nincs semmi olyan, mint az ünnepi időszak. Partik, remek ételek & italok, gyönyörű dekorációk, ünnepi hangulat és sok idő a családdal és a barátokkal. Bár ezek mind csodálatosak lehetnek, vidám dolgok, sokunk számára, az ünnepek olyan idők is lehetnek, amikor a szorongás felemeli csúnya fejét.
a szorongásnak számos különböző oka van a kínai orvosi elméletben, de az egyik leggyakoribb előadás, amelyet klinikailag látok, a magas szintű stresszhez kapcsolódik. Míg az ünnepek nagyon szórakoztatóak lehetnek, számos okból is nagyon stresszesek lehetnek. Az akupunktúra egy nagyszerű eszköz, amely segít eligazodni az ünnepi szezonban, és a béke és a nyugalom helyéről kezdi az Új Évet.
a kínai orvoslás szempontjából nem különítjük el a testet és a szellemet / elmét – a testben lévő diszharmónia mintáját kezeljük, amely fizikai vagy érzelmi tünetekkel (vagy mindkettővel) nyilvánulhat meg!). Amikor nagyon stresszesek vagyunk, néhány dolog történhet. Először is, az energia nem áramlik jól a testünkben, ami miatt feszültnek, feszültnek és szorongónak érezhetjük magunkat. Másodszor, a megfelelő alvás, az étel és / vagy a relaxáció hiánya megterhelheti testünk erőforrásait, így lecsapolva és megalapozatlanul érezzük magunkat. Ez lehetővé teszi, hogy a testünkön keresztül szabadon áramló energia felemelkedjen, és “beragadjon” a felsőtestbe és a fejbe. Ez nyilvánvaló tünetek, mint a verseny gondolatok, érzés a hő, szívdobogás, mellkasi szorító érzés, légszomj.
az akupunktúra felszabadíthatja a” beragadt ” energiát, és segít leereszkedni a felsőtestről. Amikor egyre akupunktúra szorongás, sokan úgy találják, hogy úgy érzik, álmos és nyugodt szinte amint a tűk vannak behelyezve. Bár ez az azonnali megkönnyebbülés mesés, javasoljuk, hogy rendszeresen látogassa meg akupunktúráját a tartós eredmények elérése érdekében.
orvosbiológiai szempontból az akupunktúra rendkívül hasznosnak bizonyult a központi idegrendszer egyensúlyának helyreállításában. Pontosabban, úgy tűnik, hogy az akupunktúra ösztönzi a paraszimpatikus idegrendszer aktiválódását. A szorongásban szenvedők számára a szimpatikus idegrendszer (a valós vagy vélt veszélyre adott harci vagy menekülési válaszunk) általában túlhajtott. Az akupunktúra segíthet megfordítani a kapcsolót a szimpatikus idegrendszer aktiválásáról a paraszimpatikus idegrendszer aktiválására, lehetővé téve testünk és elménk pihenését. A rendszeres akupunktúra segíthet az agyunk “átképzésében”, és segít abban, hogy nyugodtabbnak és központosabbnak érezzük magunkat a nap folyamán.
tehát, ha az ünnepek kilátása rettegéssel tölt el, győződjön meg róla, hogy hamarosan foglal egy foglalkozást az akupunktőrével. Az utazás előtti” tune up ” látogatás vagy egy stresszes családi esemény segíthet abban, hogy tiszta elmével és nyugodt szívvel menjen be egy szorongást provokáló helyzetbe.