újra irányítani akarnak téged.
a Nárciszták olyanok, mint a horrorfilm pszichopaták — nem számít, milyen hidegnek tűnnek a dolgok — nem vagy biztonságban az érzelmi manipulációjuktól, amíg az érdeklődésük nem halott és eltemetve.
mind a nárciszták, mind a gyilkosságok ellenállóak és eltökéltek, hogy megkapják, amit akarnak tőled. Ha ez azt jelenti, hogy várakozó játékot kell játszani, mielőtt újra sztrájkolnak, akkor ezt fogják tenni.
szerint a diagnosztikai és statisztikai Manuel mentális zavarok, hat százaléka az amerikai lakosság nárcisztikus személyiségzavar, ezért a legtöbben már találkozott legalább egy az életünkben.
mint egy nárcisztikus szülő gyermeke, azt gondolnád, hogy jobban tudom, mint érzelmileg részt venni egy nárcisztával. Az igazság az, hogy több kapcsolatom volt narcissistákkal, és megtanultam a nehéz utat, hogyan védjem meg magam érzelmileg tőlük.
visszavetted az erődet.
azzal, hogy sikerült kijutni az irányításuk alól, megsértette a nárcisztikus egót. Látják, hogy nem vagy annyira elragadtatva velük, mint valaha, és ami még rosszabb, lehet, hogy nem gondolod, hogy jó ember. A nárcisztának már nincs befolyása rád, ami számukra elfogadhatatlan.
sok eszköz van a nárcisztikus manipuláció dobozában.
bármi, ami korábban működött rajtad, például édes beszélgetés, dicséret, kritika vagy hidegség, a nárcisztikus úgy véli, hogy újra működni fog.
már egy ideje nem volt semmilyen kapcsolata a nárcisztával. Új kapcsolatban vagy, és te is hallottad. Nem kéri tőled, kapsz egy szöveget tőlük, mondván: “Hello”, vagy talán, ez egy D. M. megemlítve valamit, ami érdekel — egy heads up egy új könyvet egy szerző tetszik, vagy egy recept, hogy a kedvenc take-out földimogyoró tészta.
meghatódtál; emlékeznének egy ilyen apró részletre a személyes ízlésedről. Vigyázz! Bármi legyen is a kapcsolattartás eszköze, ez nem egy ártatlan gesztus, hanem egy módja annak, hogy megkedvelje őket, és sebezhetőbbé és nyitottabbá tegye őket.
a Hoovering a nárcisztikus technikák egyike.
Hoovering névadója a porszívó cég, Hoover, az egyik technika nárciszták használni, hogy szopni az áldozatok vissza az életükbe. A nárcisztikus lehet a kapcsolatok között, vagy lehet, hogy nem kapja meg a szükséges figyelmet jelenlegi partnerétől, tehát hoover, hogy jobban érezzék magukat.
mint a horror film pszichopata, a nárcisztikus jár, amikor a védelmet le.
nem fognak azonnal kapcsolatba lépni veled egy elszakadást vagy szakítást követően. A nárcisztikus hónapokat vagy akár éveket vár, amíg majdnem elfelejti őket, és félelem nélkül gondolhat rájuk.
ha a nárcisztikus az életedben egy ex, akkor várhatnak, amíg a kapcsolatod utánuk véget ér. A nárcisztikus azt akarja, hogy elég kétségbeesett legyen ahhoz, hogy második esélyt adjon nekik.
mindig van tervük.
a Nárciszták nem azért csinálnak dolgokat, mert kedvesek vagy figyelmesek; azért teszik őket, hogy manipuláljanak. Nem azért vettek neked ajándékot, mert rád gondoltak, hanem hogy legyen ürügyük arra, hogy odaadják neked, és remélhetőleg előrelépést tegyenek a visszaszerzésben.
a fenyegetés valós.
amikor egy nárcisztikus kinyúl, ugyanolyan veszélyes az érzelmi jólétedre, mint a machete a horror-film karakterére, aki ragaszkodik ahhoz, hogy megtudja, mi volt ez a zaj az alagsorban.
a nárcisztikus úgy tesz, mintha a legjobban érdekelne, de ez egyáltalán nem rólad szól — mindig az igényeikről szól.
a jó véleményed számít a nárcisztának.
a Nárcisztáknak ugyanúgy szükségük van az egóra, mint a vámpíroknak a vérre, és ha már nem vagy része a rajongói klubjuknak, megpróbálnak visszaszerezni.
annyi alkalom volt, miután végre semlegesnek éreztem magam egy nárcisztikus ex iránt, hogy megpróbáltak visszatérni az életembe. Mintha ösztönösen tudnák, mikor vagyok 98% – kal fölöttük.
a Nárcisztáknak csak 2 százalékos kétségre van szükségük ahhoz, hogy újra megfojtsanak.
a nárcisztikus nem látja, hogy valaki dönthet úgy, hogy nem vesz részt velük, így soha nem lehet elengedni őket harc nélkül.
a legjobb dolog, amit tehetünk, hogy egyáltalán nem reagálunk.
míg a nárcisztikus kedveli a dicséretet és az imádatot, még mindig táplálkozhat a negatív reakcióból. Ne kelj fel a csalijukra, és ne kezdj vitába velük. Lehet, hogy okosabb vagy, mint a nárcisztikus, de ők alattomosabbak, és tudják, hogyan kell piszkosan harcolni.
soha ne feltételezd, hogy a nárcisztikus az életedből származik. Ha tisztában vagy velük és manipulatív eszközeikkel, akkor jobban képes leszel szembenézni velük, és megmutatni nekik, hogy érzelmileg erősebb vagy, mint gondolnák, és már nem vagy az áldozatuk.