- Megosztás
- Tweet
- Pin
az alacsony szénhidráttartalmú szalonnás sajtburger Rakott a tökéletes kényelmi étel. Nem is fog hiányozni a hamburger zsemle, miután kipróbálta ezt a csodálatos receptet! Ez a sajtos alacsony szénhidráttartalmú rakott tele van sajttal, darált marhahússal és szalonnával. Ez határozottan a hús szerelmeseinek álma!
bár a keto diéta hagyományos zsemléjével nem ehet sajtburgert, ez a finom, alacsony szénhidráttartalmú szalonnás sajtburger rakott biztosan megfékezi a sóvárgást.
van valami olyan kielégítő a jó szalonnás sajtburgerben. Réteg hús, sajt, szalonna tetején ketchup-komolyan, ez csak egy csodálatos kombináció! Még a férjem is, aki nem alacsony szénhidráttartalmú étrendet tart, szereti ezt a sajtos, alacsony szénhidráttartalmú szalonnás sajtburger rakott anyagot.
alacsony szénhidráttartalmú sajtburger Rakott készítése idő előtt
az egyik kedvenc dolog a rakott készítésben az, hogy nagyszerű ételek. Ezt a receptet idő előtt elkészítheti, és tárolhatja a fagyasztóban.
egyszerűen vegye ki a fagyasztóból egy nappal előre az étkezés előkészítéséhez. Felolvasztás után ezt a keto rakott anyagot 3-4 napig hűtőszekrényben lehet tárolni.
bár ezt a receptet a saját sajtburgerem alapján készítettem, nyugodtan adjon hozzá vagy távolítson el összetevőket, ha tetszik, mindaddig, amíg keto-barát természetesen!
mi kerül a Rakottba
a fő összetevők a fűszerezett darált marhahús, apróra vágott szalonna, hagyma, sajt és savanyúság. Azonban nyugodtan adjon hozzá bármelyik kedvenc keto-barát öntetet is! A gomba egy másik nagyszerű kiegészítés lenne ehhez a recepthez.
Keto bacon sajtburger rakott is tálalható csökkentett cukortartalmú ketchup és sárga mustár oldalával.
Hogyan készítsünk alacsony szénhidráttartalmú szalonnás sajtburger Rakottat
tipp: a lépésről lépésre szóló utasítások listájához görgessen lefelé a receptkártyához.
Kezdje a szakács szalonnával. Ezután fűszerezzük és barnítsuk meg a darált marhahúst apróra vágott hagymával és fokhagymával. Engedje le a darált marhahúst, majd tegye vissza a serpenyőbe.
adjuk hozzá a krémsajtot, a ketchupot és a Worcestershire szószt a serpenyőbe a darált marhahússal és keverjük össze.
miután mindent felmelegített, kenje meg az őrölt marhahús keveréket egy zsíros 9×13-as sütőedénybe.
töltsük fel a darált marhahús keveréket az apróra vágott szalonnával és savanyúsággal.
egy közepes tálban keverje össze a tojásokat, a nehéz tejszínt és 1 csésze aprított sajtot. Keverjük össze, és öntsük egyenletesen az őrölt marhahús és szalonna.
egyenletesen töltse fel a rakott anyagot a maradék csésze aprított sajttal.
helyezze a rakott anyagot a sütőbe, és süsse 20 percig, amíg a sajt meg nem olvad.
tálalás előtt hagyja lehűlni 5 perccel.
összetevők
- 1/2 font szalonna, durván apróra vágott
- 1 1/2 font darált marhahús
- 1 teáskanál fűszerezés só
- 1 teáskanál fokhagyma por
- só és bors ízlés szerint
- 1/2 hagyma, apróra vágott
- 2 fokhagyma gerezd, apróra vágott
- 2 oz krémsajt
- 2 evőkanál “nincs hozzáadott cukor” ketchup
- 1 evőkanál Worcestershire szósz
- 6 kapros savanyúság chips, szeletelve (többé-kevésbé felhasználhat, az Ön preferenciájától függően.)
- 2 tojás
- 1/2 csésze nehéz tejszínhab
- 2 csésze aprított cheddar sajt
utasítás
- Melegítse elő a sütőt 350 fokra.
- szakács szalonna szerint a csomagolás utasításait.
- miután a szalonna elkészült szakács, durván aprítsuk fel és tegyük félre.
- adjuk hozzá a darált marhahúst egy serpenyőbe közepes lángon, és egyenletesen fűszerezzük az ízesítő sóval, fokhagymaporral, sóval és borssal. Adjuk hozzá az apróra vágott hagymát és az apróra vágott fokhagymát
- szakács közben elkezdjük megbarnítani a húst.
- miután a hús teljesen megbarnult, engedje le a húst, és tegye vissza a serpenyőbe közepes-magas hőfokon.
- adjuk hozzá a krémsajtot, a ketchupot és a Worcestershire szószt a serpenyőbe a darált marhahússal. Keverjük össze mindent, amíg össze nem melegítjük.
- vegye le a darált marhahús keveréket a tűzről, és egyenletesen ossza el egy 9×13-as zsírozott sütőedénybe.
- a húst egyenletesen töltsük fel az apróra vágott szalonnával és az apróra vágott savanyúsággal.
- egy közepes tálban keverje össze a tojásokat, a nehéz tejszínt és 1 csésze aprított sajtot. Keverjük össze, majd öntsük egyenletesen a marhahús szalonnával.
- egyenletesen töltse fel a rakott anyagot a maradék csésze aprított sajttal.
- helyezze a rakott anyagot a sütőbe, és süsse 20 percig, amíg a sajt meg nem olvad.
- tálalás előtt hagyjuk lehűlni körülbelül 5 percig.
táplálkozási információk:
hozam: 12serving Méret: 1
adagonként: kalória: 336összes zsír: 25gtelített zsír: 12gTrans zsír: 1gtelítetlen zsír: 11gkoleszterin: 118mgnátrium: 722mgszénhidrátok: 3gfiber: 0gcukor: 1gfehérje: 23g
Te készítetted ezt a receptet?
kérjük, hagyjon megjegyzést a blogon, vagy ossza meg egy fotót az Instagram-on
ne felejtsd el, hogy pin később!
Kay szenvedélyesen él az egészséges, alacsony szénhidráttartalmú életmód. Szereti az alacsony szénhidráttartalmú kényelmi ételeket, amelyek szintén családbarátak!