alacsony szénhidráttartalmú Bacon sajtburger Rakott

  • Megosztás
  • Tweet
  • Pin

az alacsony szénhidráttartalmú szalonnás sajtburger Rakott a tökéletes kényelmi étel. Nem is fog hiányozni a hamburger zsemle, miután kipróbálta ezt a csodálatos receptet! Ez a sajtos alacsony szénhidráttartalmú rakott tele van sajttal, darált marhahússal és szalonnával. Ez határozottan a hús szerelmeseinek álma!

alacsony szénhidráttartalmú szalonnás sajtburger rakott

bár a keto diéta hagyományos zsemléjével nem ehet sajtburgert, ez a finom, alacsony szénhidráttartalmú szalonnás sajtburger rakott biztosan megfékezi a sóvárgást.

van valami olyan kielégítő a jó szalonnás sajtburgerben. Réteg hús, sajt, szalonna tetején ketchup-komolyan, ez csak egy csodálatos kombináció! Még a férjem is, aki nem alacsony szénhidráttartalmú étrendet tart, szereti ezt a sajtos, alacsony szénhidráttartalmú szalonnás sajtburger rakott anyagot.

alacsony szénhidráttartalmú szalonnás sajtburger rakott

alacsony szénhidráttartalmú sajtburger Rakott készítése idő előtt

az egyik kedvenc dolog a rakott készítésben az, hogy nagyszerű ételek. Ezt a receptet idő előtt elkészítheti, és tárolhatja a fagyasztóban.

egyszerűen vegye ki a fagyasztóból egy nappal előre az étkezés előkészítéséhez. Felolvasztás után ezt a keto rakott anyagot 3-4 napig hűtőszekrényben lehet tárolni.

szalonnás sajtburger rakott

bár ezt a receptet a saját sajtburgerem alapján készítettem, nyugodtan adjon hozzá vagy távolítson el összetevőket, ha tetszik, mindaddig, amíg keto-barát természetesen!

mi kerül a Rakottba

a fő összetevők a fűszerezett darált marhahús, apróra vágott szalonna, hagyma, sajt és savanyúság. Azonban nyugodtan adjon hozzá bármelyik kedvenc keto-barát öntetet is! A gomba egy másik nagyszerű kiegészítés lenne ehhez a recepthez.

Keto bacon sajtburger rakott is tálalható csökkentett cukortartalmú ketchup és sárga mustár oldalával.

alacsony szénhidráttartalmú szalonnás sajtburger rakott

Hogyan készítsünk alacsony szénhidráttartalmú szalonnás sajtburger Rakottat

tipp: a lépésről lépésre szóló utasítások listájához görgessen lefelé a receptkártyához.

Kezdje a szakács szalonnával. Ezután fűszerezzük és barnítsuk meg a darált marhahúst apróra vágott hagymával és fokhagymával. Engedje le a darált marhahúst, majd tegye vissza a serpenyőbe.

darált marhahús és vöröshagyma serpenyőben

adjuk hozzá a krémsajtot, a ketchupot és a Worcestershire szószt a serpenyőbe a darált marhahússal és keverjük össze.

miután mindent felmelegített, kenje meg az őrölt marhahús keveréket egy zsíros 9×13-as sütőedénybe.

töltsük fel a darált marhahús keveréket az apróra vágott szalonnával és savanyúsággal.

egy közepes tálban keverje össze a tojásokat, a nehéz tejszínt és 1 csésze aprított sajtot. Keverjük össze, és öntsük egyenletesen az őrölt marhahús és szalonna.

egyenletesen töltse fel a rakott anyagot a maradék csésze aprított sajttal.

szalonnás sajtburger rakott

helyezze a rakott anyagot a sütőbe, és süsse 20 percig, amíg a sajt meg nem olvad.

tálalás előtt hagyja lehűlni 5 perccel.

 alacsony szénhidráttartalmú szalonnás sajtburger rakott

összetevők

  • 1/2 font szalonna, durván apróra vágott
  • 1 1/2 font darált marhahús
  • 1 teáskanál fűszerezés só
  • 1 teáskanál fokhagyma por
  • só és bors ízlés szerint
  • 1/2 hagyma, apróra vágott
  • 2 fokhagyma gerezd, apróra vágott
  • 2 oz krémsajt
  • 2 evőkanál “nincs hozzáadott cukor” ketchup
  • 1 evőkanál Worcestershire szósz
  • 6 kapros savanyúság chips, szeletelve (többé-kevésbé felhasználhat, az Ön preferenciájától függően.)
  • 2 tojás
  • 1/2 csésze nehéz tejszínhab
  • 2 csésze aprított cheddar sajt

utasítás

  1. Melegítse elő a sütőt 350 fokra.
  2. szakács szalonna szerint a csomagolás utasításait.
  3. miután a szalonna elkészült szakács, durván aprítsuk fel és tegyük félre.
  4. adjuk hozzá a darált marhahúst egy serpenyőbe közepes lángon, és egyenletesen fűszerezzük az ízesítő sóval, fokhagymaporral, sóval és borssal. Adjuk hozzá az apróra vágott hagymát és az apróra vágott fokhagymát
  5. szakács közben elkezdjük megbarnítani a húst.
  6. miután a hús teljesen megbarnult, engedje le a húst, és tegye vissza a serpenyőbe közepes-magas hőfokon.
  7. adjuk hozzá a krémsajtot, a ketchupot és a Worcestershire szószt a serpenyőbe a darált marhahússal. Keverjük össze mindent, amíg össze nem melegítjük.
  8. vegye le a darált marhahús keveréket a tűzről, és egyenletesen ossza el egy 9×13-as zsírozott sütőedénybe.
  9. a húst egyenletesen töltsük fel az apróra vágott szalonnával és az apróra vágott savanyúsággal.
  10. egy közepes tálban keverje össze a tojásokat, a nehéz tejszínt és 1 csésze aprított sajtot. Keverjük össze, majd öntsük egyenletesen a marhahús szalonnával.
  11. egyenletesen töltse fel a rakott anyagot a maradék csésze aprított sajttal.
  12. helyezze a rakott anyagot a sütőbe, és süsse 20 percig, amíg a sajt meg nem olvad.
  13. tálalás előtt hagyjuk lehűlni körülbelül 5 percig.
táplálkozási információk:

hozam: 12serving Méret: 1
adagonként: kalória: 336összes zsír: 25gtelített zsír: 12gTrans zsír: 1gtelítetlen zsír: 11gkoleszterin: 118mgnátrium: 722mgszénhidrátok: 3gfiber: 0gcukor: 1gfehérje: 23g

Te készítetted ezt a receptet?

kérjük, hagyjon megjegyzést a blogon, vagy ossza meg egy fotót az Instagram-on

ne felejtsd el, hogy pin később!

 alacsony szénhidráttartalmú szalonnás sajtburger Rakott

szerző kép

Kay szenvedélyesen él az egészséges, alacsony szénhidráttartalmú életmód. Szereti az alacsony szénhidráttartalmú kényelmi ételeket, amelyek szintén családbarátak!

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.

Previous post Jason Momoa ritka interjúban elárulja, hogy retteg feleségétől, Lisa Bonettől
Next post börtönök: History