gondozása valaki Alzheimer-kórban is számos kihívást jelent, és hogy jelentős károkat okoz a gondozó egészségét. Szerencsére az érzelmi támogató csoportok segítséget és megnyugtatást nyújthatnak a stressz kezeléséhez, és időt szánhatnak a saját nagyon szükséges gondozására.
Tudjon meg többet öt érzelmi támogató csoportról, amelyeket az Alzheimer-kór gondozói támogathatnak.
az Alzheimer-kór érzelmi támogató csoportjai
a gondozók óriási felelősséget vállalnak, amelyek könnyen túlterhelhetik őket. A folyamatos szorongás, bűntudat és álmatlanság a fizikai egészség problémáihoz vezethet. Lehet, hogy végül visszavonul a barátoktól és a társadalmi tevékenységektől, és hamarosan magányosnak, depressziósnak és kimerültnek érzi magát.
a National Alliance for Caregiving azt jelzi, hogy több mint 65 millió amerikai gondoskodik a krónikus fogyatékkal élőkről, beteg vagy idősebb családtag vagy barát. Ezek a gondozók hetente átlagosan 20 órás gondozást nyújtanak, gyakran teljes munkaidőben és családjuk gondozásában.
a támogató csoport megtalálása, amellyel történeteket oszthat meg, tanácsot kérhet, és egyszerűen csak rendszeresen meghallgathatja Önt, segíthet csökkenteni a gondozók stresszét és enyhíteni az egészségügyi kockázatokat, amelyekkel a gondozók szembesülnek. Ráadásul a támogató csoportok tájékoztatást kapnak a felnőttkori napközi szolgáltatások közösségi forrásairól, az Alzheimer-kór oktatásáról és más programokról, amelyek megkönnyíthetik a munkaterhelést.
itt van egy lista az öt érzelmi támogató csoportról, amelyek segítséget és kényelmet nyújtanak az Alzheimer-kór gondozóinak, akik megpróbálják egyensúlyba hozni számos felelősségüket:
1. Alzheimer Egyesület helyi támogató csoportok
a helyi támogató csoportokon keresztül az Alzheimer Egyesület lehetőséget kínál az információcserére, a kihívások megvitatására és a közösség erőforrásainak megismerésére. Írja be irányítószámát, vagy keressen állam szerint, hogy megtalálja az Alzheimer-Szövetség támogató csoportját a közelében.
2. Eldercare Locator
elérhető az Egyesült Államok Administration on Aging, a Eldercare Locator összeköti a gondozók a helyi közösségi források, támogató csoportok és egyéb szolgáltatások, mint például a tanácsadás és a képzés, hogy segítse azokat, akik törődnek idősebb szeretteit.
3. Family Caregiver Alliance (FCA)
az FCA egy moderálatlan Caregiver online csoportot támogat, ahol a gondozók, a családok és a partnerek biztonságosan megvitathatják az Alzheimer-kórban szenvedő szeretett személy gondozásával kapcsolatos kihívásaikat, aggodalmaikat és jutalmaikat.
4. Memory People
zárt csoport, vagyis csak a tagok férhetnek hozzá, a Memory People támogatja az Alzheimer-kórral kapcsolatos információk iránt érdeklődő embereket. a csoport célja, hogy kényelmet és eszközt biztosítson a tapasztalatok megosztására. Iratkozzon fel a Facebook-on, hogy hozzáférjen a bejegyzésekhez, vagy saját kérdéseit vagy észrevételeit tegye közzé gondozóként.
5. Veteran ‘ s Administration Caregiver Support
a veteránt gondozó családtagok felhívhatják a VA Caregiver Support Line-t, ha szükségük van valakire, akivel beszélhetnek, vagy információra a veteránok gondozóinak helyi támogatási szolgáltatásairól. A VA megkönnyíti a gondozói kapcsolatokat is, egy online fórumot a többi gondozóval való kapcsolattartáshoz és a történetek megosztásához.
5 módszer a gondozó egészségének javítására
időt szánni arra, hogy beszéljen valakivel az Alzheimer-kórban szenvedő szeretett személy gondozásának hullámvölgyeiről, fontos, hogy gondozóként boldog és egészséges maradjon.
néhány más módja annak, hogy javíthatja egészségét:
- evés jobb
- gyakorlása
- találni időt a személyes tevékenységek élvezed
- keresek egy támogató csoport
- szocializáció
ne feledje, hogy egészséges marad nem csak akkor előnyös, mint egy Alzheimer-kór gondozó, de a szeretett egy is.
milyen volt az Alzheimer-kór gondozójának tapasztalata? Milyen más gondozó támogató csoportokhoz tartozol? Szeretnénk hallani rólad az alábbi megjegyzésekben.