nyomtatás / hangoskönyv / Szerezd meg a Kereshető gyűjtemény 100 + könyv jegyzetek
a könyv három mondatban
- az emberek különböző szerelmi nyelveket beszélnek
- sok éves házassági tanácsadás után Chapman arra a következtetésre jutott, hogy öt érzelmi szerelmi nyelv létezik—öt módja annak, hogy az emberek beszéljenek és megértsék az érzelmi szeretetet.
- Chapman úgy véli, hogy ha egyszer felismered és megtanulod beszélni a házastársad elsődleges szerelmi nyelvét, akkor felfedezed a hosszú távú, szerető házasság kulcsát.
az öt nagy ötlet
- elhitették velünk, hogy ha valóban szerelmesek vagyunk, az örökké tart. Azonban, amint a szerelem megtapasztalása véget ért, visszatérünk a valóság világába, és elkezdjük érvényesíteni magunkat.
- egyes párok úgy vélik, hogy a “szerelmes” élmény vége azt jelenti, hogy csak két lehetőségük van: egy élet a nyomorúság a házastárs vagy ugrás hajó, és próbálja újra.
- van azonban egy harmadik és jobb alternatíva: felismerhetjük a szerelmes élményt annak, ami volt-egy ideiglenes érzelmi magaslat—, és most “igazi szeretetet” folytathatunk házastársunkkal.
- partnere panaszai az elsődleges szerelmi nyelvének legerősebb mutatói.
- semmi sem erősebb, mint szeretni a partnerét, még akkor is, ha nem reagál pozitívan.
az 5 Szerelmes nyelv
- megerősítő szavak
- minőségi idő
- Ajándékok fogadása
- szolgálati cselekedetek
- fizikai érintés
az 5 Szerelmes nyelv összefoglalása
Chapman meg van győződve arról, hogy az érzelmi szerelmi tartály tele tartása ugyanolyan fontos a házasság számára, mint a megfelelő Olajszint fenntartása az autó számára.
amikor a házastárs érzelmi szerelmi tartálya tele van, és biztonságban érzik magukat a szeretetedben, az egész világ ragyogónak tűnik, és a házastársad elköltözik, hogy elérje a legmagasabb potenciálját az életben.
a szóbeli bókok vagy az elismerés szavai a szeretet erőteljes kommunikátorai.
a szóbeli bókok adása az egyik módja annak, hogy megerősítő szavakat fejezzen ki házastársának. Egy másik dialektus bátorító szavak.
először meg kell tanulnunk, mi fontos a házastársunknak. Csak akkor tudunk bátorítást adni.
néha a szavaink egy dolgot mondanak, de a hangszínünk mást mond.
választhatjuk, hogy a mai napot a tegnapi kudarcoktól mentesen éljük.
amikor a házastársadhoz fordulsz, megerősíted az ő értékét és képességeit. Ön bemutatja a választás elemét. Ez azért fontos, mert nem kaphatunk érzelmi szeretetet kereslet útján.
ha a társad elsődleges szerelmi nyelve a minőségi idő, akkor a házastársad egyszerűen azt akarja, hogy velük legyél, időt tölts.
a társad közös törekvésével töltött idő azt jelzi, hogy törődsz egymással, hogy élvezed az együttlétet, hogy szeretsz együtt csinálni dolgokat.
az egyik leggyakoribb nyelvjárás a minőségi beszélgetés. A minőségi beszélgetés alatt a Chapman szimpatikus párbeszédet jelent, ahol két személy barátságos, megszakítás nélküli környezetben osztja meg tapasztalatait, gondolatait, érzéseit és vágyait.
a megerősítő szavak arra összpontosítanak, amit mondunk, míg a minőségi beszélgetés arra összpontosít, amit hallunk.
hajlandónak kell lennünk tanácsot adni, de csak akkor, ha kérik, és soha nem leereszkedő módon.
kérdezd meg magadtól: “Milyen érzelmet tapasztal a házastársam?”Ha úgy gondolja, hogy megvan a válasz, erősítse meg. Például: “számomra úgy hangzik, hogy csalódottnak érzi magát, mert elfelejtettem.”
az új minták megtanulásának egyik módja egy napi megosztási idő létrehozása, amelyben mindegyikőtök három dologról beszél, ami aznap történt veled, és arról, hogyan érzel velük kapcsolatban. Chapman ezt az egészséges házasság “minimális napi követelményének” nevezi.
a minőségi tevékenység alapvető összetevői:
- legalább az egyikőtök meg akarja csinálni
- a másik hajlandó megtenni
- mindketten tudjátok, miért csináljátok—hogy kifejezzétek a szeretetet azáltal, hogy együtt vagytok.
az ajándék olyasmi, amit a kezedben tarthatsz, és azt mondhatod: “nézd, rám gondolt”, vagy “emlékezett rám.”
a fizikai jelenlét a válság idején a legerősebb ajándék, amelyet adhatsz, ha házastársad elsődleges szerelmi nyelve ajándékokat kap.
a szolgálati cselekmények alatt Chapman azt jelenti, hogy olyan dolgokat teszel, amelyekről tudod, hogy a házastársad szeretné, ha megtennéd.
a szeretet választás, és nem lehet kényszeríteni.
mindannyiunknak naponta el kell döntenie, hogy szeretjük-e vagy sem a házastársunkat. Ha úgy döntünk, hogy szeretünk, akkor a házastársunk kéréseinek kifejezése érzelmileg a leghatékonyabbá teszi szerelmünket.
az emberek hajlamosak a házastársukat leghangosabban kritizálni azon a területen, ahol maguknak a legmélyebb érzelmi szükségleteik vannak.
ne kövesse el azt a hibát, hogy azt hiszi, hogy az érintés, amely örömet okoz neked, örömet is okoz neki.
gyakori hiba, hogy sok férfi azt feltételezi, hogy a fizikai érintés az elsődleges szerelmi nyelvük, mert olyan intenzíven vágynak a nemi közösülésre.
a házasság legtöbb szexuális problémájának kevés köze van a fizikai technikához, de minden köze az érzelmi szükségletek kielégítéséhez.
ha a legmélyebb fájdalom a házastárs kritikus, ítélkező szavai, akkor talán a szerelmi nyelved megerősítő szavak.
Chapman három módszert javasol a saját elsődleges szerelmi nyelved felfedezésére:
- mit csinál vagy nem tesz meg a házastársa, ami a legmélyebben fáj? Az ellenkezője annak, ami a legjobban fáj, valószínűleg a szerelmi nyelved.
- mit kért leggyakrabban a házastársától? A leggyakrabban kért dolog valószínűleg az, ami a legjobban szeretettnek érzi magát.
- hogyan fejezi ki rendszeresen a szeretetét a házastársa iránt? A szeretet kifejezésének módja arra utalhat, hogy ettől is szeretettnek érzi magát.
szinte soha nem esik szerelembe két ember ugyanazon a napon, és szinte soha nem esik ki a szerelemből ugyanazon a napon. Chapman ezt “a” szerelmes “élmény egyensúlyhiányának” nevezi.”
a szeretet nem a válasz mindenre, de megteremti a biztonság légkörét, amelyben válaszokat kereshetünk azokra a dolgokra, amelyek zavarnak minket.
újjászülethet-e az érzelmi szerelem egy házasságban? Naná. A legfontosabb az, hogy megtanulják a házastárs elsődleges szerelmi nyelvét,és úgy dönt, hogy beszél.
kérdések
- hogyan reagál a házastársa, amikor megpróbálja kimutatni szeretetét?
- 0-10 skálán mennyire tele van a szerelmi tartályod?
- meg tudod határozni a házasságod idejét, amikor beáll a “valóság”? Hogyan befolyásolta ez a kapcsolatot, Jóban Rosszban?
- mit szeretnél hallani a házastársadtól?
- a házasságodban mi csökkenti a minőségi időt?
- gondolkodjon el az ajándékok megadásának módjain, még akkor is, ha a pénzügyek szűkösek.
- sok szolgálati cselekmény magában foglalja a házimunkát, de nem minden. Melyek azok a nem-házimunka módon szolgálja a társ?
- emlékezzünk néhány nem szexuális “megható időkre”, amelyek fokozták a kettőtök közötti intimitást.
- gondolod, hogy mostanra már jól tudod, mi a házastársad szerelmi nyelve? Mit szólsz hozzájuk? Mit tehetne még, hogy felfedezze ezt?
- a legfontosabb gondolat itt az a gondolat, hogy beszéljük társunk szerelmi nyelvét, függetlenül attól, hogy ez természetes-e számunkra. Miért olyan fontos ez az egészséges házassághoz?
- mit csinál a házastársa, hogy “jelentősebbnek” érezze magát? Mit szólsz ahhoz, amit értük teszel?
ajánlott olvasmány
Ha tetszik az 5 Szerelmes nyelv, akkor a következő könyveket is élvezheti:
- felébreszteni az óriást belül-hogyan irányítsd azonnal mentális, érzelmi, fizikai és pénzügyi sorsodat Anthony Robbins
- szerelem és tisztelet-a szeretet, amire a legjobban vágyik-a tisztelet, amire kétségbeesetten szüksége van Dr. Emerson Eggerichs
- a rendkívül hatékony emberek 7 szokása: erőteljes Tanulságok a személyes változásban Stephen R. Covey
vásárolja meg a könyvet: Az 5 Szerelmes nyelv
nyomtatás | Kindle / hangoskönyv
kapcsolódó listák
- üzleti könyv összefoglalók
- pszichológia könyv összefoglalók
- önsegítő könyv-összefoglalók
vagy böngésszen további könyv-összefoglalók között.