az Omega-3 hiánya

az Omega-3 zsírsavakban gazdag étrend kulcsfontosságú az egészséges szív és a jól működő sejtek egész testében. Az Omega-3 hiánya zsírsav-hiányhoz vezethet. Sok amerikai nem kapja meg az ajánlott Omega-3 mennyiséget, ami napi 1-3 gramm, az American Heart Association szerint.

az Omega-3 hiánya, így a hiány a következő tünetekkel jelentkezhet:

  • durva vagy száraz, göröngyös bőr
  • száraz, tompa, törékeny haj és korpásodás
  • puha, hámló vagy törékeny körmök
  • túlzott szomjúság
  • alvási nehézség
  • figyelemzavar
  • túlzott hangulatingadozás, depresszió vagy indokolatlan szorongás

ha ezeket a tüneteket tapasztalja, az orvos vérvizsgálattal végezhet zsírsavprofilt. Ennek okai lehetnek az Omega – 3 hiánya az étrendben, életmódbeli tényezők, amelyek befolyásolhatják a zsírok anyagcseréjét (például dohányzás, alkoholfogyasztás, stressz vagy cukorbetegség), genetika vagy immunrendszer problémák.

az Omega-3 hiányának leküzdése érdekében fontos olyan ételeket fogyasztani, amelyek növelik a zsírsav szintjét a szervezetben, valamint kiegészíteni étrendjét Omega-3 étrend-kiegészítővel.

* EZEKET AZ ÁLLÍTÁSOKAT A FOOD AND DRUG ADMINISTRATION NEM ÉRTÉKELTE. EZEK A TERMÉKEK NEM A BETEGSÉGEK DIAGNOSZTIZÁLÁSÁRA, KEZELÉSÉRE, GYÓGYÍTÁSÁRA VAGY MEGELŐZÉSÉRE SZOLGÁLNAK.
* * SIMOPOULIS 2011/P204 / A, B (SIMOPOULIS AP MOL. NEUROBIOL. 2011/44:203-215)

† támogató, de nem meggyőző kutatások azt mutatják, hogy az EPA és a DHA Omega-3 zsírsavak fogyasztása csökkentheti a szívkoszorúér-betegség kockázatát. A MegaRed 3x készítmény önálló mikroemulsifying drug delivery system (SMEDDS) technológiát alkalmaz a magas abszorpció támogatására. Tanulmányok azt mutatják, hogy az SMEDDS technológia alkalmazása erősen koncentrált halolajokra drámai módon javítja mind az EPA, mind a DHA felszívódását

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.

Previous post M 577 (amilorid-hidroklorid és hidroklorotiazid 5 mg / 50 mg)
Next post a vállalkozói lét előnyei és hátrányai