az Omega-3 zsírsavakban gazdag étrend kulcsfontosságú az egészséges szív és a jól működő sejtek egész testében. Az Omega-3 hiánya zsírsav-hiányhoz vezethet. Sok amerikai nem kapja meg az ajánlott Omega-3 mennyiséget, ami napi 1-3 gramm, az American Heart Association szerint.
az Omega-3 hiánya, így a hiány a következő tünetekkel jelentkezhet:
- durva vagy száraz, göröngyös bőr
- száraz, tompa, törékeny haj és korpásodás
- puha, hámló vagy törékeny körmök
- túlzott szomjúság
- alvási nehézség
- figyelemzavar
- túlzott hangulatingadozás, depresszió vagy indokolatlan szorongás
ha ezeket a tüneteket tapasztalja, az orvos vérvizsgálattal végezhet zsírsavprofilt. Ennek okai lehetnek az Omega – 3 hiánya az étrendben, életmódbeli tényezők, amelyek befolyásolhatják a zsírok anyagcseréjét (például dohányzás, alkoholfogyasztás, stressz vagy cukorbetegség), genetika vagy immunrendszer problémák.
az Omega-3 hiányának leküzdése érdekében fontos olyan ételeket fogyasztani, amelyek növelik a zsírsav szintjét a szervezetben, valamint kiegészíteni étrendjét Omega-3 étrend-kiegészítővel.
* EZEKET AZ ÁLLÍTÁSOKAT A FOOD AND DRUG ADMINISTRATION NEM ÉRTÉKELTE. EZEK A TERMÉKEK NEM A BETEGSÉGEK DIAGNOSZTIZÁLÁSÁRA, KEZELÉSÉRE, GYÓGYÍTÁSÁRA VAGY MEGELŐZÉSÉRE SZOLGÁLNAK.
* * SIMOPOULIS 2011/P204 / A, B (SIMOPOULIS AP MOL. NEUROBIOL. 2011/44:203-215)
† támogató, de nem meggyőző kutatások azt mutatják, hogy az EPA és a DHA Omega-3 zsírsavak fogyasztása csökkentheti a szívkoszorúér-betegség kockázatát. A MegaRed 3x készítmény önálló mikroemulsifying drug delivery system (SMEDDS) technológiát alkalmaz a magas abszorpció támogatására. Tanulmányok azt mutatják, hogy az SMEDDS technológia alkalmazása erősen koncentrált halolajokra drámai módon javítja mind az EPA, mind a DHA felszívódását