az oregánó, a borsmenta család tagja, szívós, Bokros gyógynövény növény, amelyet bőségesen használnak a mediterrán, mexikói és sok más kulináris hagyományban szerte a világon. A legtöbb ember tapasztalt oregánót pizzában és más olasz marinara szószokban, de talán nem hallott az illóolajként való használatáról.
illóolaj jellemzők
az oregánó illóolaj erős, meleg, fűszeres, kissé édes illatú, amely a téli ünnepekre és a természetes gyógyszerekre emlékeztet. Kiváló választás a hidegebb hónapokra jellemző megfázás és flus elleni küzdelemhez, az oregano számos egészségügyi előnnyel büszkélkedhet!
az Oregánóolajban sok fenol található, amelyek molekuláris vegyületek, amelyek küzdenek a baktériumok és vírusok ellen. A legjelentősebb a timol és a karvakrol. A timol gombaölő és antiszeptikus. Carvacrol küzd bakteriális fertőzések, mint a Candida albicans, staphylococcus, és az E. coli, hogy csak néhányat említsünk.
az oregánóolaj használatához a legjobb, ha megvásárolja a vad törzs szerves illóolaját, az Origanum vulgare-t, mivel ez a leghatásosabb terápiásán. Győződjön meg arról is, hogy a választott márka legalább 80% karvakrol-tartalommal rendelkezik. A Carvacrol az oregánóolaj fő gyógyító összetevője.
itt, az intencional Wellness And Yoga Centerben gondosan kiválasztottuk a doTERRA illóolajait világhírű kiváló minőségük érdekében. Illóolaj ajándékkészletek már kaphatók a stúdióban! Hívjon Sue további információért (914) 401-9449, vagy lépjen kapcsolatba velünk online: http://www.intentionalwellnessandyogacenter.com/contact-us/
köhögés és hideg kezelés
ha köhögést vagy mellkasi torlódást szenved, adjon hozzá néhány csepp tiszta illóolajat egy nagy tál forró vízhez, tegyen egy törülközőt a fejére, és lélegezze be a meleg gőzöket.
egy másik lehetőség az, hogy néhány illóolaj cseppet szórunk diffúzorba, bár az oregánó nem a legjellemzőbb háztartási illat. Próbáljon hozzá néhány csepp borsmentát vagy levendulát egy fényes és vidám aromaterápiához!
megnyugtatja a fájó izmokat
adjunk hozzá 5-10 csepp illóolajat 2 oz olíva-vagy kókuszolajhoz, és masszírozzuk a fájdalmas, fájó vagy akár kificamodott izmokat. Intenzív problémás területeken próbáljon hozzá néhány cseppet egy nagyon meleg vízben áztatott törülközőhöz. Ez létrehoz egy illóolaj forró csomagot, amely az izmokat az oregánóolaj gyulladásgátló tulajdonságaival tölti be.
Sinus Care
a hideg téli hónapokban a levegő ajtó különösen gyakran rettenetesen száraz miatt beltéri fűtés. A száraz levegő súlyosbíthatja a köhögést és a hideg tüneteket. Mert olyan könnyű kiszáradni, hogy az orrjáratok nyálkahártyája hajlamos a sinus fertőzésekre. Vigyázzon az orrmelléküregeire, és könnyedén lélegezzen oregánó illóolaj segítségével! Van néhány módja annak, hogy vigyázzon az orrmelléküregekre:
először ne feledje, hogy az illóolajok nagyon erősek! A kevesebb több! Az első lépés az Oregánóolaj hígítása: egyszerűen adjon hozzá 10-15 csepp oregánó illóolajat egy 2oz üveghez, a többit pedig töltse fel hordozóolajjal, például organikus extra szűz olívaolajjal vagy kókuszolajjal. Ezt az alábbi receptben használhatja:
Sinus spray: Keverjük össze egy üveg tálban: 16 oz. tisztított meleg víz 1 Tbl. Tengeri só vagy Epsom só (élelmiszer minőségű) 8 csepp eukaliptusz illóolaj hígítson 2 csepp oregánó illóolajat 2 csepp teafa illóolajat öntsön egy orrspray palackba. Spray ezt a megoldást fel orr, állni mosogató, és hagyja, hogy a melléküregek csatorna. Használja szükség szerint.
egy másik lehetőség az, hogy a fenti oldatot hozzáadjuk egy neti edényhez, és így öblítjük az orrjáratokat. Használhat hígított Oregánóolajat is a többi olaj nélkül sóoldatban a nagyon egyszerű gyors javítás érdekében!
egészséges Foghigiénia
az oregánóolaj erős tulajdonságainak köszönhetően a plakkot okozó baktériumoknak esélye sincs. A paraziták, a gombák és a vírusok sem képesek túlélni oregánóolaj jelenlétében. Kiváló választás a fogfájás kezelésére is, mivel az oregánóolaj csökkenti a gyulladást. A kezeléshez használjon néhány csepp Oregánóolajat (a fenti recept), és masszírozza át a fogait és az ínyét az ujjával. Egy másik lehetőség az, hogy néhány cseppet adjunk hozzá néhány oz sós vízhez. Ez különösen hatékony fogselyem után, amikor az oregánóolaj sóoldat működhet varázslat a fogak között.
Tisztítás Oregánóolajjal
egy egyszerű antibakteriális tisztítószerhez adjunk hozzá 10 cseppet egy vödör forró vízhez és 1 csésze ecethez. Ez a kiváló tisztítószer szikrázóan hagyja otthonát! Antibakteriális tulajdonságai miatt, kivéve a mai piacon található legtöbb tisztítószerben található mérgező vegyi anyagokat, biztonságosan használható gyermekjátékokon és kisállat-termékeken.
figyelmeztetések
az oregánó illóolaj erőteljes, ezért nem szabad használni terhesség, szoptatás vagy csecsemők és gyermekek esetén, kivéve, ha erősen hígítják. Óvatosan és saját felelősségére használja. Mint minden illóolaj esetében, győződjön meg arról, hogy nem tagja annak a növénycsaládnak, amelyre allergiás. Az Oregano a Lamiaceae családból származik, amely magában foglalja a zsályát, a mentát, a levendulát és a bazsalikomot. Ha érzékeny ezekre a növényekre, akkor valószínűleg érzékeny lesz az oregánóra is, ezért óvatosan használja.
az oregánóolaj gyógyító és hasznos felhasználása könnyen használható, ezért nagyszerű, ha kéznél vannak illóolajok ezekhez az egyszerű, mégis hatékony otthoni gyógymódokhoz!