- Megosztás
- Tweet
- Pin
- levél
ez a Cafe Rio fekete bab recept tökéletes oldala a taco éjszakának! Ízletes, sós és enyhén savas, minden ételt kitöltenek, és a legkönnyebb elkészíteni!
meséltem már neked a fekete bab iránti szeretetemről? Komolyan. Gyakorlatilag mindennel jól mennek! Ez Cafe Rio hack lehet kísérteni, hogy egy dupla adag, mert az összes elemet, amit valaha is szeretne: könnyen elkészíthető, könnyen tisztítható, önmagában hihetetlen ízű, burritóban vagy tacóban, vagy egy saláta tetejére dobva!
a sokoldalúság elengedhetetlen a konyhámban, és ezek a fekete babok szállítanak. Ízletesek az első alkalommal, és szinte még jobbak lesznek, mint a maradék, miután az ízek valóban keveredtek egy-két nap alatt! A kömény hozzáad egy kis földes fűszert, míg a paradicsomlé és a koriander egyensúlyba hozza egy csípős frissességgel.
a fekete bab jó neked?
Igen! A bab és a hüvelyesek alábecsülik a szuperételeket. Tele fehérje, rost, és a vitaminok, akkor kerek ki étkezés, és hagyja meg a teljes és elégedett hosszú ideig!
használhat más típusú babot?
ha Ön vagy egy családtagja nem nagy rajongója a fekete babnak, a pinto bab fantasztikus helyettesítője lenne ennek a receptnek! Ízükben és textúrájukban hasonlóak, de valójában ez egy olyan egyszerű és friss recept, hogy felhasználhatja a választott babot, és nagyszerű lesz.
szakács előtt kell áztatni a fekete babot?
vannak, akik inkább száraz babot használnak szakács, amelyet szakács előtt áztatni kell, és teljesen rajtad múlik, hogy ez tetszik-e! De ha kevés az idő, és gyors és könnyű fekete Babos ételt szeretne, akkor a babkonzervet választanám. Ez drasztikusan csökkenti a prep és a szakács időt, és íze ugyanolyan jó!
mivel eszel fekete babot?
mivel nem eszel fekete babot? Ezek olyan sok ételben ízletesek, hogy nehéz csak egyet választani… próbáld ki őket burrito tálakban, salátákban, tacókban, enchiladákban, quesadillákban, Buddha tálakban, reggeli burritókban vagy egyszerűen csak önmagukban!
nyomtatás
leírás
ez a Cafe Rio fekete bab recept tökéletes oldala a taco éjszakának! Ízletes, sós és enyhén savas, minden ételt kitöltenek, és a legkönnyebb elkészíteni!
összetevők
- 2 gerezd fokhagyma, darált
- 1 teáskanál őrölt kömény
- 2 evőkanál olívaolaj
- 2 doboz fekete bab, öblítjük és lecsepegtetjük (15 uncia)
- 1/3 csésze paradicsomlé
- 1-1 1/2 teáskanál só
- 4 evőkanál friss apróra vágott koriander
utasítás
- közepes serpenyőben melegítse a fokhagymát és a köményt az olívaolajban közepes lángon, amíg illatos, körülbelül 2 percig.
- adjunk hozzá babot, paradicsomlevet és sót. Folyamatosan keverjük, amíg át nem melegszik.
- közvetlenül tálalás előtt keverje hozzá a koriandert.
Megjegyzések
-
gyakran főtt szárított babot használok bolti szakács helyett. Ha ezt is megteszi, tervezzen több sót, mert szükségük lesz rá.
-
a paradicsomléhez ezt a salsa-t készítem, mielőtt elkészítem a babot, és amikor készen állok a paradicsomlére, csak ugyanannyi mennyiségű salsa-levet öntök bele, amely a tál alján összegyűlt. Finom!
- Kategória: oldal
- módszer: tűzhely
- konyha: Amerikai, Tex-Mex, Mexikói
kulcsszavak: Cafe Rio fekete bab recept, hogyan készítsünk babot, könnyű fekete bab recept, hogyan szakács fekete bab, fekete bab táplálkozás, fekete bab kalória,
meg akarja menteni ezt a receptet?
itt van az összes recept, amire szükséged lesz egy kávézó Rio ihlette taco lakoma elkészítéséhez:
- Cafe Rio koriander Lime rizs
- Cafe Rio édes sertés Barbacoa
- házi kemény kukorica taco kagyló
- krémes koriander Ranch öntettel
- étterem-stílusú Salsa
- házi sült kukorica Tortilla Chips
egyéb bab receptek, hogy szeretni fogja:
- 20-perc sült cukkini, kukorica és fekete bab Taco
- édesburgonya és fekete bab hamburgerek
- Lassú Tűzhely átsütött bab recept
- Instant Pot vagy lassú tűzhely Cajun bab és rizs recept
- klasszikus sonka és bab leves (Instant Pot vagy lassú tűzhely recept)
ez az egyik olyan gyors oldal, amelyet újra és újra meg fog tenni, amíg meg nem jegyzi a receptet. Élvezd!
hogy a szóváltás ki étkezés tervezés: Könnyű vacsora, ingyenes 1 hetes étkezési terv teljes bevásárlólistával, könnyű vacsorák, táplálkozási információk, minden étkezésre vonatkozó javaslatok, stb!
Iratkozz fel most
Melissa-ról
Melissa elkötelezett abban, hogy segítsen a szülőknek kitalálni az éjszakai kérdéseket: “Mi a vacsora?!”a szakács nem-felhajtás megközelítésével. Olvass tovább…
- Megosztás
- Tweet
- Pin
- Levél