mindannyian arra törekszünk, hogy nagyszerű testtartást érjünk el, és erős maggal rendelkezzünk. Túléltünk több Pilates és jóga órát, hogy javítsuk magunkat, de megtettük-e a megfelelő munkát a csecsemőinkkel annak biztosítása érdekében, hogy ők is szilárd magot érjenek el?
miért fontos a baba magjának megerősítése
az erős mag elengedhetetlen ahhoz, hogy a csecsemők sikeresen teljesítsék fejlődési mérföldköveiket, például: független ülés, húzás-to-stand, mászás és séta. Az erős mag lehetővé teszi a babák számára, hogy fenntartsák a testtartást a gravitációval szemben, ami elősegíti a finom motoros készségek (kis izmok a kézben), az észlelési készségek és a kommunikáció fejlődését.
sok olyan pozíció van, amely elősegíti a mag vagy a” törzs ” megerősítését, és szülőként fontos, hogy azonosítsa ezeket a lehetőségeket, hogy maximalizálja a baba erejét. A legjobb része ennek a “dolgozzanak ki” a baba, hogy megduplázza a nagy idő a kötés , elősegíti a nyelv, a kommunikáció, a kölcsönös szemkontaktus, és ad tonna időt a dicséret és csókok, amikor dolgozik törzs erősítése, elengedhetetlen, hogy: 1. a baba feje egyenes és 2. a baba rád néz. Ez a megfelelő fejpozíció lehetővé teszi a baba izmainak megfelelő fejlődését.
a nem támogatott ülés általában öt hónap körül kezdődik, néhány másodpercig. Amikor a baba hat hónapos, képesnek kell lennie arra, hogy körülbelül 60 másodpercig ülő helyzetben maradjon a padlón. Fizikoterapeutaként, aki sok csodálatos babával dolgozott, észrevettem, hogy sok csecsemőnknek gyenge a csomagtartója – gyenge flexorok (izmok a test elején) és extenzorok (izmok a test hátulján.)
néhány példa arra, hogyan lehet megerősíteni a baba magját
amikor a baba körülbelül négy hónapos, üljön “V” helyzetben a padlón, és a baba üljön feléd, a lábad között, a belső combjaival a testének oldalait párnázva. Így megakadályozhatja, hogy előre, oldalra vagy hátra essen. Végül is a csecsemőknek az első életévig teljes mértékben ki kell fejleszteniük védő reakcióikat, vagy talán jobban mondva, hogy képesek kinyújtani a kezüket, hogy megakadályozzák a fejükre esést. Ebben a” V ” helyzetben mutasson be játékokat, csörgőket, gyűrűket egy gyűrűs targoncából és alakú tömböket a baba előtt vagy mindkét oldalon – csak néhány hüvelyknyire a baba testétől. Lehet, hogy kezdetben meg kell simogatnia a baba kezét, hogy megragadja a játékot. Miután elkezdi ütni vagy megragadni ezeket a játékokat, növelje a távolságot, hogy kihívást jelentsen a baba testének. Arra is ösztönözze a babát, hogy csavarja el és érje el a játékok sikeres letöltését.
az erősítést elősegítő másik tevékenység az, hogy a babát a hátára fekteti, lábát a szájához és vissza. A baba elkezdi ezt aktívan csinálni, ami segít megerősíteni az alsó hasát-olyan, mint a fordított baba ropogása!
a has ideje alatt ösztönözze a babát, hogy nyomja fel az alkarjára vagy a kezére. Lógjon egy játékot a baba teste előtt, és ösztönözze őt, hogy nyúljon hozzá. Ily módon nemcsak az elérő képességein dolgozik, hanem a hátsó izmait is kidolgozza.
egy másik nagyszerű helyzet az, hogy a babáját a hátán fekteti a combjára, a lábát a dohányzóasztalra támasztva, a kanapén ülve. A baba dolgozzon, hogy apránként üljön fel ebből a helyzetből. Akkor is játszani körül a szög a test teszi; egy meredekebb szög a comb könnyebb, és a vízszintes a combok a földre, annál nagyobb kihívást jelent. Ösztönözzön egy apró “sit-up” – ot, még akkor is, ha a baba egy kicsit mozgatja a fejét/nyakát és mellkasát. Ez a kis mozgás lehet ösztönözni ismét azáltal, hogy a baba letölteni egy játék.
semmi esetre sem kérem, hogy a baba végre egy “nap köszöntés” vagy “a 100-as.”Azonban annyira megéri az erőfeszítést, hogy kihasználja azokat a különleges kötődési pillanatokat, amelyeknek már segítenie kell megalapozni azt az erős alapot, hogy a baba magja esetleg erősebb legyen, mint a tiéd!
]
olvassa el a következő / Coparenting kész van: partnerség létrehozása
Amanda Math MPT, a jumping Jax NYC fő fizikoterapeutája. Az Indiana Egyetemen kineziológiai alapképzést, a Rutgers Egyetemen/UMDNJ-n fizikoterápiás mesterképzést végzett. Nagy tapasztalattal rendelkezik minden korosztályú gyermekekkel való együttműködésben. Ő már értékeli és kezeli a csecsemők, kisgyermekek és gyermekek a legkülönbözőbb fejlődési, neurológiai, mozgásszervi és veleszületett károsodások. Ő kezeli az otthoni, gyógypedagógiai óvodák és a rendszeres oktatás iskolákban. Ezen felül elsődleges értékelőként dolgozott a korai beavatkozás (0-3 éves kor) és a CPSE óvodai (3-5 éves kor), valamint a CSE iskolás korú népesség (5-21 éves kor) szűrőjeként a bruttó motoros késések meghatározása.
Amanda magában foglalja a fizikai terápia iránti szenvedélyét az atlétika iránti szeretetével, és kiterjedt tanfolyamot végzett az érzékszervi integráció, az NDT (Neuro Developmental Training,) gyermekgyógyászati ortopédiai rehabilitáció, a DIR/Floortime és a kommunikációs zavarok területén.
tetszik, amit olvasol? Csatlakozz a Mommybites közösség, hogy a legfrissebb ingyenes online osztályok, szülői tanácsadás, események, gyermekgondozási listák, casting hívások & tombola, és a szülők Nannies Facebook csoport. IRATKOZZON FEL MOST!
béreljen dadát a New York-i nagyvárosi területen
Manhattan dadusok
Westchester dadusok
Brooklyn dadusok
Queens dadusok
Staten Island dadusok
Bronxi dadusok
Long Island dadusok
connecticuti dadusok
New Jersey dadusok