Ecuador népességét 2003-ban az Egyesült Nemzetek becslése szerint 13 003 000-re becsülte, ami a 65.helyet foglalta el a világ 193 nemzete között. Abban az évben a lakosság körülbelül 4% – a volt 65 évesnél idősebb, a lakosság további 37% – a 15 évesnél fiatalabb. 101 férfi volt minden 100 nőre az országban 2003-ban. Az ENSZ szerint a népesség éves növekedési üteme 2000-2005 között 1,49%, a 2015-ös évre tervezett népesség 15 155 000 fő. A népsűrűség 2002-ben 46 volt négyzetkilométerenként (119 négyzetkilométerenként).
a Population Reference Bureau becslése szerint a lakosság 65% – a élt városi területeken 2001-ben, szemben az 47% – kal 1980-ban. A főváros, Quito, abban az évben 1 679 000 lakosa volt. Guayaquil, a fő kikötő, 2 127 000 nagyvárosi lakosa volt. További nagyvárosok voltak Cuenca (194 981), Machala (144 197) és Portoviejo (132 937). Az ENSZ szerint a városi népesség növekedési üteme 2000-2005 között 3,0% volt.