-
nagyobb szövegméretnagy szövegméretreguláris Szövegméret
¿mi az elülső keresztszalag?
az elülső keresztszalag a térdízület egyik szalagja. A szalag egy erős, rugalmas szövet sávja, amely a porcot a csontokhoz köti.
az elülső keresztszalag összeköti az alsó combcsontot a felső sípcsonttal. Ez az ínszalag segít fenntartani a térd stabilitását.
mi az elülső keresztszalag szakadás?
az elülső keresztszalag elszakadhat, ha sérülés miatt túl messzire nyúlik. A szakadás lehet részleges (a szalag egy részén keresztül) vagy teljes (a teljes szalagon keresztül).
¿milyen jelei és tünetei vannak az elülső keresztszalag szakadásának?
a legtöbb ember, aki elszakítja az elülső keresztszalagot, fájdalmat és “robbanásveszélyes hangot” érez a térdben, amikor sérülést szenved. A térd általában a sérülés után gyullad. Általában, ha a gyulladás csökken vagy megszűnik, az ACL szakadással rendelkező emberek járhatnak. De úgy érezhetik, hogy a térd instabil, nem támogatja a súlyt, és egyensúlyvesztést vagy esést okoz.
mi okozza az elülső keresztszalag könnyeit?
a legtöbb ACL szakadás sporttevékenység során jelentkezik. Például, ha egy személy:
- irányváltás vagy forgassa el a térdet futás közben
- ugrások és esések oly módon, hogy a térdet elfordítják
ezenkívül az elülső keresztszalag elszakadhat, ha oldalról súlyos ütést kapnak a térdre.
ki szenved ACL könnyeket?
az ACL könnyek leggyakrabban olyan sportok során fordulnak elő, amelyek fonást, fékezést és elfordulást igényelnek, mint például a síelés, a foci, a kosárlabda és a tenisz. Az elülső keresztszalag könnyek gyakoribbak a nőknél, mint a férfiaknál. Ez valószínűleg az anatómiai különbségeknek köszönhető.
hogyan diagnosztizálják az elülső keresztszalag szakadását?
az ACL szakadás diagnosztizálásához az egészségügyi szakemberek kérdéseket tesznek fel a sérüléssel kapcsolatban, és fizikai vizsgálatot végeznek. A vizsga során az egészségügyi szolgáltató megnyomja a térdet és a lábakat, és bizonyos módon mozgatja őket. Ez megmutathatja, hogy az elülső keresztszalag szakadt-e.
az elvégzendő képalkotó vizsgálatok a következők:
- röntgensugarak a csontsérülések ellenőrzésére
- MRI az elülső keresztszalag szakadásának mértékének ellenőrzésére és annak megállapítására, hogy vannak-e más sérülések a térdben
¿hogyan kezelik az elülső keresztszalag szakadását?
közvetlenül a sérülés után az elülső keresztszalag szakadását a következőkkel kezelik:
- pihenés, jég, tömörítés (rugalmas kötéssel) és emelkedés (a térd felemelése)
- vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók, például acetaminofen (Tylenol vagy bolti márka) vagy ibuprofen (Advil, Motrin vagy bolti márka).
a legtöbb részleges könny fogszabályzóval és fizikoterápiával kezelhető. A helyreállítás során a személynek mankókat kell használnia.
néhány teljes ACL-könny műtétet igényel. A műtét szükségessége számos tényezőtől függ, többek között:
- az a tevékenység (vagy sport) típusa, amelyet a személy szeretne csinálni
- ha a személy sportoló
- életkor
- egyéb térd sérülések
- ha a térd nem támogatja a súlyt, vagy nem érzi magát szilárdnak
¿mi történik a műtét során egy elülső keresztszalag szakadás esetén?
az elülső keresztszalag rekonstrukciós műtét során graftot (szövetdarabot) használnak az ínszalag újjáépítésére (újraélesítésére). A graft lehet ín, csontokkal vagy anélkül rögzítve, eltávolítva ugyanazon beteg testéből (úgynevezett autograft) vagy egy másik személytől, aki adományozta az ínt (úgynevezett allograft).
az elülső keresztszalag-javító műtét általában artroszkópia. Ez a fajta műtét történik egy kis kamera (úgynevezett artroszkóp) és a kis műszerek, amelyek be a kis darabok.
az elülső keresztszalag műtét utáni gyógyulás 6-12 hónapot vehet igénybe. Lehet, hogy a műtét után mankót és sínt kell használnia a lábán. És talán később térdszalagot kéne viselnem.
a fizikoterápia fontos a térd helyreállításához. A fizikai terápia segít:
- javítja a mozgás és a rugalmasság tartományát
- visszanyerje a térd és a comb és a sípcsont izmainak erejét
- csökkenti a fájdalmat és a gyulladást
- javítja az egyensúlyt
¿hogyan lehet megakadályozni egy másik elülső keresztszalag szakadást?
ha egy személynek ACL szakadása van, akkor nagyobb a veszélye annak, hogy ismét szakad. A képzési programok segíthetnek gyermekének elkerülni az újabb ACL szakadást. Ezek a programok a neuromuszkuláris képzésre összpontosítanak. Ez a fajta edzés olyan mozgásmintákat tanít, amelyek csökkentik a sérülések kockázatát, különösen ugráskor, eséskor és irányváltáskor. Ezek a programok magukban foglalják a nyújtást, az ugró edzést és az egyensúlyi edzést.
néhány ilyen program elérhető online:
- PEP exercise videók
- PEP practice guide
- HarmoKnee Program
kérdezze meg a kezelőcsoportot, hogy ezek közül a programok közül bármelyik megfelel-e gyermekének.
hogyan segíthetnek a szülők?
az ACL szakadásból való felépülés időbe telhet. Normális, ha az ACL könnyekkel rendelkező gyerekek dühösnek, csalódottnak vagy szomorúnak érzik magukat, különösen, ha nem tudják játszani a kívánt sportot. Segítsen gyermekének megtalálni a sportolás folytatásának módjait, például az eredménytábla megtartását vagy a csapatvezetővé válást. Vagy ha gyermeke a sport mellett valamit is szeretne csinálni, segítsen neki kipróbálni egy új hobbit, például gitározni, festeni vagy rajzolni.
hogy segítsen gyermekének a lehető legjobb kezelésben részesülni:
- tartsa meg az összes nyomon követési látogatást és a fizikoterápiás találkozókat az utasításoknak megfelelően.
- segítsen gyermekének követni a gondozó csapat utasításait az otthoni gyakorlatokról.