fő navigáció

aggódott a vezetés miatt? A családja vagy a barátai aggodalmukat fejezték ki? Az egészségében bekövetkező változások idővel befolyásolhatják vezetési képességeit. Ne kockáztassa meg magát vagy másokat. Beszéljen orvosával az egészségével és a vezetéssel kapcsolatos aggályairól.

merev ízületek és izmok

az életkor előrehaladtával az ízületek merevek lehetnek, és az izmok gyengülhetnek. Az idősebb felnőttek körében gyakori ízületi gyulladás befolyásolhatja a vezetési képességét. Ezek a változások megnehezíthetik a fej elfordítását, hogy visszatekintsenek, gyorsan elfordítsák a kormánykereket vagy biztonságosan fékezzenek.

biztonságos vezetési tippek:

• keresse fel orvosát, ha úgy tűnik, hogy a fájdalom, a merevség vagy az ízületi gyulladás akadályozza a vezetést.
• ha lehetséges, vezessen autót automata sebességváltóval, szervokormánnyal, erőfékekkel és nagy tükrökkel.
• legyen fizikailag aktív vagy gyakoroljon, hogy megőrizze, sőt javítsa erejét és rugalmasságát.
• ha lábproblémái vannak, gondoljon arra, hogy kézi vezérlést kapjon mind a gáz -, mind a fékpedálhoz.

látászavar

látása az öregedéssel megváltozhat. Lehet, hogy nehezebb látni az embereket, a dolgokat és a mozgást a közvetlen látóhatáron kívül. Hosszabb időt vehet igénybe az utcai vagy közlekedési táblák olvasása, vagy akár az ismerős helyek felismerése. Éjszaka, lehet, hogy nehezen látja a dolgokat tisztán. A szembejövő fényszórók vagy utcai lámpák tükröződése problémát jelenthet. A napszaktól függően a nap vakító lehet.

a szembetegségek, mint például a glaukóma, a szürkehályog és a makula degeneráció, valamint egyes gyógyszerek látási problémákat is okozhatnak.

biztonságos vezetési tippek:

• ha 65 éves vagy annál idősebb, minden évben keresse fel szemész orvosát. Kérdezze meg, van-e mód a látás javítására.
• ha szemüvegre vagy kontaktlencsére van szüksége ahhoz, hogy vezetés közben messzire láthasson, ellenőrizze, hogy a recept naprakész és helyes-e. Mindig viselje őket vezetés közben.
• ha sötétben nem lát, állítsa le vagy hagyja abba az éjszakai vezetést. Próbálja meg elkerülni a vezetést napkeltekor és napnyugtakor, amikor a nap közvetlenül a látóterében lehet.

baj hallás

ahogy öregszünk, a hallás megváltozhat, így nehezebb észrevenni a szarvakat, szirénákat vagy akár a saját autójából érkező zajokat. A halláskárosodás problémát jelenthet, mivel ezek a hangok figyelmeztetnek, amikor esetleg át kell húzódnia vagy el kell mennie az útból.

biztonságos vezetési tippek:

• legalább 3 évente ellenőrizze a hallását 50 éves kor után.
• beszélje meg orvosával a hallással kapcsolatos aggályait. Lehet, hogy vannak dolgok, amelyek segíthetnek.
• vezetés közben próbáljon a lehető legcsendesebben tartani az autó belsejét.

lassabb reakcióidő és reflexek

ahogy öregszünk, a reflexeink lassabbak lehetnek, és lehet, hogy nem reagálunk olyan gyorsan, mint korábban. Előfordulhat, hogy rövidebb a figyelme, ami megnehezíti két dolog egyszerre történő elvégzését. A merev ízületek vagy a gyenge izmok szintén megnehezíthetik a gyors mozgást. Az érzés elvesztése vagy bizsergés az ujjakban és a lábakban megnehezítheti a lábpedálok kormányzását vagy használatát. A Parkinson-kór vagy a stroke utáni korlátozások miatt már nem biztonságos a vezetés.

biztonságos vezetési tippek:

• hagyjon több helyet Ön és az Ön előtt álló autó között.
• kezdje el a fékezést korán, amikor meg kell állnia.
• kerülje a nagy forgalmú területeket vagy a csúcsforgalmat, amikor csak lehet.
• ha gyorsan haladó autópályán kell vezetnie, hajtson a jobb oldali sávban. A forgalom lassabban mozog ott, így több ideje van a biztonságos vezetési döntések meghozatalára.

a gyógyszerek befolyásolhatják a vezetést

szed-e olyan gyógyszert, amely álmosságot, szédülést vagy a szokásosnál kevésbé éberséget okoz? Az Ön által szedett gyógyszerek figyelmeztetnek-e a vezetésre? Számos gyógyszernek vannak olyan mellékhatásai, amelyek miatt a vezetés nem biztonságos. Ügyeljen arra, hogy ezek a gyógyszerek hogyan befolyásolhatják a vezetést.

biztonságos vezetési tippek:

• olvassa el figyelmesen a gyógyszer címkéit. Keressen bármilyen figyelmeztetést.
• készítsen listát az összes gyógyszeréről, és beszéljen kezelőorvosával vagy gyógyszerészével arról, hogy ezek milyen hatással lehetnek a gépjárművezetésre.
• ne vezessen, ha szédül vagy álmos.

legyen biztonságos sofőr

talán már tudja, hogy az éjszakai, autópályán vagy rossz időben történő vezetés problémát jelent az Ön számára. Néhány idősebb járművezetőnek problémái vannak az útjog megadásával, a kanyarodással (különösen a bal kanyarokkal), a sávváltással, az elhaladással és a gyorsforgalmi rámpák használatával is.

biztonságos vezetési tippek:

• ellenőrizze vezetési képességeit vezetési rehabilitációs szakemberrel, foglalkozási terapeutával vagy más képzett szakemberrel.
• vegyen részt egy védekező vezetési tanfolyamon. Egyes gépjármű-biztosítótársaságok csökkenthetik a számlát, ha átadja ezt a fajta osztályt. Az olyan szervezetek, mint az AARP, az American Automobile Association (AAA) vagy az Ön autóbiztosítója, segíthetnek megtalálni az Ön közelében lévő osztályt.
• ha kétségei vannak, ne menjen ki. A rossz időjárás, például az eső, a jég vagy a hó megnehezítheti bárki vezetését. Próbáljon megvárni, amíg jobb az idő, vagy használjon buszokat, taxikat vagy más szállítási szolgáltatásokat.
• kerülje azokat a területeket, ahol a vezetés problémát jelenthet. Válasszon például egy olyan útvonalat, amely elkerüli az autópályákat vagy más nagy sebességű utakat. Vagy keressen egy utat, amely kevés vagy semmilyen bal fordulatot igényel.
• kérdezze meg orvosát, ha bármilyen egészségügyi problémája vagy gyógyszere miatt nem biztonságos a vezetés. Együtt elkészíthet egy tervet, amely segít a vezetés folytatásában, és eldöntheti, mikor már nem biztonságos a vezetés.

aggódik egy idősebb sofőr miatt?

aggódik, hogy egy idősebb családtag vagy barát vezet? Néha, nehéz lehet egy idősebb ember számára felismerni, hogy már nem biztonságos sofőr. Érdemes megfigyelni a személy vezetési képességeit.

ha nem lehet megfigyelni az idősebb személyt, vigyázzon ezekre a jelekre:

• többszörös járműbaleset,” közeli baleset ” és/vagy új horpadás az autóban
• két vagy több közlekedési jegy vagy figyelmeztetés Az elmúlt 2 évben; a gépjármű-biztosítási díjak növekedése vezetési problémák miatt
• szomszédok vagy barátok megjegyzései a vezetésről
• szorongás az éjszakai vezetéssel kapcsolatban
• egészségügyi problémák, amelyek befolyásolhatják a vezetési képességeket, beleértve a látás -, hallás-és/vagy mozgási problémákat
• panaszok a sebességről, hirtelen sávváltásokról vagy más járművezetők cselekedeteiről
• orvos ajánlásai a vezetési szokások módosítására vagy a vezetés teljes abbahagyására

itt az ideje, hogy feladja a vezetést?

mindannyian másképp öregszünk. Ezért nincs mód egy életkor meghatározására, amikor mindenkinek abba kell hagynia a vezetést. Szóval, honnan tudod, hogy abba kell-e hagynod? Hogy segítsen dönteni, kérdezd meg magadtól:

• más sofőrök gyakran dudálnak rám?
• volt-e balesetem, még akkor is, ha csak “sárvédő-hajlítók”voltak?
• eltévedek, még az ismert utakon is?
• úgy tűnik, hogy az autók vagy a sétáló emberek a semmiből jelennek meg?
• zavart vagyok vezetés közben?
• a családom, a barátaim vagy az orvosom azt mondta, hogy aggódnak a vezetésem miatt?
• kevesebbet vezetek manapság, mert nem vagyok olyan biztos a vezetésemben, mint régen?
• nehezen tudok a sávomban maradni?
• nehezen tudom mozgatni a lábam a gáz és a fékpedálok között, vagy néha összekeverem a kettőt?
• megállított egy rendőr a vezetésem miatt?

ha a fenti kérdések bármelyikére “igen” választ adott, ideje lehet, hogy beszéljen orvosával a vezetésről, vagy végezzen vezetési értékelést.

Hogyan Fogsz Megkerülni?

attól tart, hogy nem fogja tudni megtenni azokat a dolgokat, amelyeket szeretne, és amelyeket meg kell tennie, ha abbahagyja a vezetést? Sok embernek van ez az aggodalma, de lehet, hogy több módja van a megkerülésnek, mint gondolnád. Például egyes területek ingyenes vagy olcsó busz-vagy taxiszolgáltatásokat nyújtanak az idősek számára. Egyes közösségek telekocsi szolgáltatást vagy ütemezett kirándulásokat kínálnak az élelmiszerboltba, a bevásárlóközpontba vagy az orvosi rendelőbe. A vallási és polgári csoportoknak néha vannak önkénteseik, akik elvisznek oda, ahová menni akarsz.

a helyi Aging ügynökség segít megtalálni a szolgáltatásokat a területen. Hívja az 1-800-677-1116 telefonszámot, vagy lépjen a https://eldercare.acl.gov oldalra, hogy megtalálja a legközelebbi öregedési ügynökséget.

gondolhat egy autó vagy utazásmegosztó szolgáltatás használatára is. Drágának hangzik? Ne felejtsd el—sokba kerül egy autó birtoklása. Ha nem kell fizetnie az autóért, vagy fizetnie kell a biztosításért, a karbantartásért, a gázért, az olajért vagy az egyéb autóköltségekért, akkor megengedheti magának, hogy taxit vagy más szállítást vegyen igénybe. Vásárolhat gázt olyan barátok vagy családtagok számára is, akik túrákat adnak neked.

olvassa el ezt a témát spanyolul. Lea sobre este tema en espa ons.

További információ a vezetésről

ezt a tartalmat az NIH Nemzeti öregedési Intézet (NIA) biztosítja. A NIA tudósai és más szakértők felülvizsgálják ezt a tartalmat annak biztosítása érdekében, hogy pontos és naprakész legyen.

tartalom felül: December 12, 2018