Curry levelek, többnyire ismert kadi patta, széles körben használják az indiai szakács. Ezek az illatos levelek nemcsak aromát adnak az ételhez, hanem óriási egészségügyi előnyökkel is járnak. Ebben a bejegyzésben, mi lesz dekódolás néhány hihetetlen előnyeit curry levelek a haj és az egészség.
a Curry levelek egészségügyi előnyei
legtöbben ismerjük ezen aromás levelek kulináris felhasználását; azonban ezeket a leveleket évszázadok óta használják gyógyászati tulajdonságaik miatt is. Íme néhány Kadi patta előny vagy a curry levelek egészségügyi előnye:
1. Segítség a fogyás
gondolkodás vesztes extra súlyt? Nos, a curry levelek segíthetnek a trükkön. Ezek a levelek kétféleképpen működnek abban, hogy karcsúnak tűnjenek. Először is, ezek a levelek segítenek a szervezetnek megszabadulni a méreganyagoktól, másrészt segítenek a makacs testzsír elégetésében.
segítsen megszabadulni a szabad gyököktől
a testben lévő szabad gyökök sokféle egészségügyi betegséghez vezetnek. A Curry levelek antioxidánsokkal vannak ellátva, amelyek segítenek megvédeni a testsejteket bármilyen szabad gyökök károsodásától.
Segítség a koleszterinszint csökkentésében
a koleszterin oxidációja LDL (alacsony sűrűségű lipoproteinek) vagy rossz koleszterin képződését eredményezi a szervezetben. Az antioxidánsokban gazdag curry levelek azonban segítenek csökkenteni a koleszterin oxidációját. Ily módon a rossz koleszterin-vagy LDL-szint kontrollált vagy alacsony lesz.
4. Segítség a cukorbetegség ellenőrzés alatt tartásában
a curry levelek rendszeres fogyasztása segít az inzulintermelő sejtek stimulálásában. Ezek a sejtek segítenek a vércukorszint ellenőrzésében.
Segítség a gyomor-bélrendszer egészségének fenntartásában
emésztési problémákkal küzd? A Curry levelek hasznosnak bizonyulhatnak. A curry levelekben található emésztőenzimek segítenek az emésztőrendszer egészségének nyomon követésében, és a hashajtó tulajdonságok hatékonynak bizonyulnak a belek szabályozásában. Ha hasi problémákkal küzd, mint például hasi fájdalom, gáz vagy hasmenés, próbálja ki a curry leveleket.
Segítség a reggeli betegség enyhítésében
ha terhesség alatt émelygést vagy hányingert érez, a curry levelek segíthetnek a tünetek csökkentésében. A curry levelek fogyasztása segít az emésztőenzimek kiválasztásában, ami megkönnyíti a hányingert, a hányást és a reggeli betegséget.
Segítség a stressz csökkentésében
legtöbbünk megpróbálja kordában tartani a stresszt, de elfoglalt életmódunk megnehezíti az elkerülést. A stressz súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet, és ezek a levelek segíthetnek a stressz kezelésében is. Ezeknek a leveleknek az aromája segít a stressz tüneteinek enyhítésében azáltal, hogy megnyugtatja az elmét és a testet.
8. Segítség a sebek gyógyításában
mivel antibakteriális és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, a curry levelek segítenek a gyógyulási folyamat felgyorsításában. Ha égési sérülést, vágást vagy zúzódást tapasztal, a curry levelek pasztája nemcsak a gyógyulásban segíthet, hanem a fertőzés terjedésében is.
9. Segítség a szem egészségének javításában
az A-Vitamin az egyik alapvető vitamin a szemed számára. A Curry levelek tele vannak ezzel a vitaminnal, így a napi étrendben ezek a levelek segíthetnek abban, hogy a szemed egészséges állapotban maradjon.
segítség az orr és a mellkas Torlódásában
a Curry levelek tele vannak a-és C-vitaminnal, és ezek a levelek antibakteriális, gombaellenes, gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokat is tartalmaznak, amelyek segítenek a torlódás, a sinusitis, a produktív köhögés és a hideg tüneteinek csökkentésében.
előnyei Curry levelek a haj
Curry levelek egy áldás a hajad, és az ősi Ayurveda tele van receptek, amelyek bizonyítják, hogy hasznos lehet foglalkozó sokféle haj vagy fejbőr feltételek. Íme néhány előnye a Kadi patta-nak a haj számára:
1. Prevent hair Fall
a curry levelekben található fehérje és béta-karotin segít a haj növekedésének növelésében és a hajhullás csökkentésében. Az antioxidánsok és aminosavak szintén hasznosak a fejbőr hidratálásában és a szőrtüszők erősítésében.
2. Táplálja a sérült hajat
a vegyi anyagok rendszeres használata a hajon és a szennyezésnek való kitettség miatt a haj tompa, száraz és élettelen lehet. Használata curry levelek segít helyreállítani a nedvességet, valamint segít erősíteni a szőrtüszők.
3. Az őszülés megelőzése
a Hajszürkülés természetes jelenség, azonban néha genetikai okok, alkoholfogyasztás vagy stressz miatt előfordulhat idő előtti őszülés. Azonban a curry levelekben található B-vitamin segít a haj erősítésében és táplálásában, és segít a hajszürke folyamat késleltetésében is.
4. Mondjon búcsút a göndör hajnak
a göndör haj nehezen kezelhető. A curry levelek vízben való forralásával készített főzet alkalmazása segíthet a fizz szabályozásában. Használja ezt a főzet, mint egy utolsó öblítés után samponozás és kondicionáló a haj.
a kondicionáló száraz haj
kókuszolaj főtt néhány curry levelek ez egy nagyszerű módja annak, hogy mély kondicionáló száraz és tompa haj. Tartsa ezt az olajkeveréket fél órán át a hajra, majd a szokásos módon sampont.
a káros vegyi anyagok hajra gyakorolt hatásának csökkentése
a vegyi termékek károsíthatják a hajat és a szőrtüszőket. Ez néha hajhulláshoz vagy veszteséghez vezethet. Curry levelek segítenek a szőrtüszők, hogy megtartsák a természetes nedvességet, és megakadályozzák a kárt a haj.
7. Csökkentse a haj elvékonyodását
mivel béta-karotinban és fehérjében gazdag, a curry levelek kiválóan alkalmasak arra, hogy vastagabbá tegyék a fürtöket. A curry levelek használata a hajon segít a haj sűrűbbé és vastagabbá válásában.
jó antioxidáns a hajhoz
a Curry levelek bőséges antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek. Az antioxidánsok segítenek a tüszők károsodásának csökkentésében, valamint a haj növekedésének elősegítésében.
9. Javítás haj
a Curry levelek erősebbé teszik a szőrtüszőt azáltal, hogy mély táplálékot biztosítanak nekik. Rendszeres használat esetén segítenek a hajkárosodás javításában azáltal, hogy egészségesebbé és fényesebbé teszik a hajat.
előny a hajszál
a curry levelekben található B6-Vitamin segít a haj szabályozásában, és segíti a hajhullás vagy a hajkárosodás megelőzését. Az ezekben a levelekben található tápanyagok védik a hajszálat és a hajgyökereket.
szeretne hosszú, vastag és egészséges hajat? Váltson a curry levelek, és látni a tompa, törékeny és száraz haj átalakulni a haj álmai. A Curry levelek sokoldalúak, különféle formákban használhatók. Használja az étrendben, készítsen egy főzetet, forraljon benne olajat, vagy egyszerűen rágjon néhány friss levelet, hogy sok előnye legyen.
GYIK
szeretne többet megtudni a curry levelek használatáról? Nos, böngésszen a gyakran feltett kérdések között, hogy átfogóbb képet kapjon a témáról.
ehetek nyers Curry leveleket?
igen, a curry levelek nyers formában is fogyaszthatók, bár kevés olajjal megsütve ízük és aromájuk nő. Ha azonban allergiás a curry levelekre, tartózkodnia kell e levelek fogyasztásától. A nyers curry levelek reggeli fogyasztása emésztéssel kapcsolatos problémákat, például hasmenést, székrekedést, gázt stb.
a Curry levelek biztonságosak a terhesség alatt?
igen, a curry levelek biztonságosak a terhesség alatt, és ezek a levelek lehetnek. Orvosa kérheti, hogy ezeket a csodálatos leveleket vegye be étrendjébe. Ezek a levelek óriási egészségügyi előnyökkel járnak a leendő anya és a baba számára. Ezeknek a leveleknek a fogyasztása csökkentheti a fertőzések elkapásának esélyét, olyan vérbetegségek, mint a vérszegénység, sőt csökkentheti a baba korai vagy koraszülésének esélyét.
milyen előnyökkel jár a Curry levelek éhgyomorra történő fogyasztása?
Curry levelek lehet volt bármikor a nap folyamán. Számos előnye van azonban annak, ha ezek a levelek üres gyomorban vannak. Segítenek az emésztőrendszer egészségének jó állapotban tartásában. Terhesség esetén kordában tartják a hányinger és a reggeli rosszullét tüneteit. Továbbá, ha az elhízás elleni küzdelem, vagy foglalkozó súly problémák, eszik curry levelek éhgyomorra segíthet megszabadulni a felesleges zsírt a szervezetből. Hatékony az olyan egészségügyi problémák kezelésében is, mint a rossz koleszterin és a cukorbetegség.
a Curry levelek egészségesek a gyerekeknek?
a Curry levelek mindenki számára jók, és gyerekeknek is adhatók. Ezek a levelek tele vannak olyan alapvető tápanyagokkal, mint a kalcium, a foszfor, a szénhidrátok, a rost, az A -, B -, C-és E-vitamin. Segít a máj védelmében, az immunitás fokozásában és az olyan egészségügyi állapotok kezelésében, mint a hasmenés és a vérhas a gyermekeknél.
hány Curry levelet kell enni naponta?
a curry leveleket különböző formában lehet enni. Átlagosan körülbelül 8-10 levél lehet üres gyomorban. Használhatja az egészségügyi előnyöket, ha curry levelek levét is iszik. A leveleket vízben forralhatja, és a főzetet is inni. A kezelendő egészségügyi problémától függően az adagolás változhat. Ismerje meg ayurvédikus tanácsadóját, hogy megismerje a megfelelő adagot a maximális előnyök kihasználásához.
vegye fel a curry leveleket az étrendbe, és nézze meg az általános egészségügyi előnyeit. Abban az esetben azonban, ha terhes nő, szoptató anya vagy azon gondolkodik, hogy ezeket a leveleket beadja gyermekének, ezt megelőzően meg kell kérnie orvosa jóváhagyását.
olvassa el még: