az izgalom és a teljesítmény közötti kapcsolat létfontosságú eleme a sportoló teljesítményének tanulmányozásában. Mivel az izgalom érzése (vagy annak hiánya) versenyképes sporthelyzetben tapasztalható, a későbbi hatások hatalmasak lehetnek. Az arousal-performance kapcsolat egyik fő alapelve az Inverted-U hipotézis (Baechle and Earle 2008, 168), amelyet Yerkes és Dodson fejlesztett ki. Hipotézisük szerint az izgalmi szint növekedésével az egyén teljesítményszintje is növekszik, de csak egy bizonyos pontig (az úgynevezett optimális pont). Az izgalom szükséges szintje sok helyzetben eltérő. Az ‘optimális’ szint az egyén tevékenységétől, képzettségi szintjétől és személyiségétől függ. Az alábbiakban részletesen bemutatjuk az invertált U hipotézist, és azt, hogy ez hogyan változik a sportolók, a sportok és a készségek között.
mint röviden említettük, az invertált-U hipotézis az izgalom és a teljesítmény közötti kapcsolatra vonatkozik. Két pszichológus, Yerkes és Dodson kifejlesztette az invertált U hipotézist. A hipotézis az egerek döntéshozatali képességeire összpontosított, amikor a stresszor változó intenzitásával mutatták be őket (Arent and Landers 2003, 436). Ezt a hipotézist később módosították a sportra való alkalmazáshoz. Az invertált-U hipotézis azt állítja, hogy alacsony izgalmi szinten a teljesítmény alacsony lesz (azaz az egyén nem psziched fel eléggé), és az izgalom növekedésével a teljesítmény is növekszik, egészen a fent említett ‘optimális’ szintig (Weinberg and Gould 2010, 86). Ezen ‘optimális’ szint után, ha az izgalom növekedni kezd, az egyén teljesítménye romlani kezd, mivel az egyén túlzottan felizgul. Ezt egy fordított-U képviseli (lásd az 1.ábrát). Több mint izgalom lehet b…
… papír közepén …
…L: Emberi Kinetika.
Cox, Richard H. 2006. Sport pszichológia-fogalmak és alkalmazások. New York, NY:
McGraw-Hill felsőoktatás.
a fordított U modell-kiegyensúlyozó nyomás és teljesítmény, 2011.
http://www.mindtools.com/pages/article/inverted-u.htm(hozzáférés 12 július, 2011)
Jarvis, Matt. 2006. Sportpszichológia-hallgatói kézikönyv. Hove, Kelet-Sussex: Routledge.
motiváció és izgalom, 2011.
(hozzáférés 12 július, 2011)
Saklofske, Donald H. és Moshe Zeidner. 1995. A személyiség és a
intelligencia nemzetközi kézikönyve. New York, új: Springer.
Weinberg, Robert és Daniel Gould. 2010. A Sport és a testmozgás pszichológiájának alapjai.
Champaign, IL: humán kinetika.
Woods, Barbara. 1998. A pszichológia alkalmazása a sportra. Nagy-Britannia: Hodder & Stoughton.