grillezett hal taco tetején egy friss mangó SALSA minden kész 30 percek!
30 perc grillezett hal taco tetején egy friss mangó SALSA, avokádó, és Chimichurri! Ez az egyszerű grillezés recept az egyik” győztes ” egy étkezés, hogy te család beleszeret!
szóval Találd Ki, Mit, azt hiszem, lehet, hogy egy medence! Már majdnem 11 éve élünk Texasban, és soha nem volt. Azt hiszem, itt az ideje,nem!? Nagyon meleg van itt nyáron, és a medence a nevemen szólít!
plusz, most látomásaim vannak a grillezésről, egy üveg fehérbor kinyitásáról és a nyári meleg élvezéséről … a medence mellett! Csodálatosan hangzik, jobb!?
Mike-nak és nekem mindig is volt szívem vendégül látni az embereket. Imádok szakácskodni, szeretjük az embereket, és szeretünk kinyitni egy üveg bort, ülni és beszélgetni. A probléma, amelybe belefutottunk, az, hogy nem volt “helyünk” szórakoztatni. Az otthonok, amelyekben éltünk, kínos formájúak voltak, és nem voltak elég nagyok ahhoz, hogy embercsoportokat fogadjanak.
azt hiszem, ez az egyik oka annak, hogy annyira izgatott vagyok a medence is. Ez ad nekünk egy beltéri és kültéri tárhely.
mindig is akartam lenni a “cool anya.”Tudod, hogy az egyik, aki a hűvös ház minden jó étel,hogy az összes többi gyerek akar menni. Pontosan tudod, miről beszélek! Mindannyiunknak volt egy ilyen háza.
Ok, egy részem is szemmel akarja tartani Casont. Gondoltam, ha ő a házunkban van, és a barátai között vagyok, ismerem azokat, akik befolyásolják a fiamat. Hívj irányítónak, de nagyon komolyan veszem a szülői szerepemet. Természetesen fizikailag meg akarom védeni, de érzelmileg és mentálisan abszolút! Olyan sok külső hatás van manapság, különösen a fiatal férfiak számára – meg akarom őrizni a szemét és a szívét.
Ok, továbblépve az OK izgatott vagyok ma… (amellett, hogy a medence) ez alapvetően grillezési szezon. Vagy legalábbis ezt állítom most!
az elmúlt néhány hétben a 70-80-as évek voltak, és az iskola körülbelül egy hónap múlva lesz, ami azt jelenti, hogy a nyár a sarkon van. Meg kell győződnie arról, hogy a nyári grillezési játék a ponton van! Ezek a grillezett hal tacók pedig nagyszerű módja annak, hogy csengessenek a grillezési szezonban!
Spice dörzsölte pelyhes fehér hal egy enyhe grill íz fészkelt egy meleg kukorica tortilla, majd tetején egy friss mangó salsa, krémes avokádó, és zesty chimichurri mártással.
éhes vagy már? Tudom, hogy az vagyok.
Ya ‘ ll, ez csodálatos. Bízzál bennem! A fiam felfalta őket, majd rám nézett, és azt mondta: “Anyu, köszönöm ezt a finom ételt!”hahaha!
Hal taco csak sikítani nyáron, és ezek tökéletes lenne az én eper Jalapeno Sangria, vagy csak egy hideg Korona … csak sayin!
jó étvágyat!
nyomtatás
leírás
30 perc grillezett hal taco tetején egy friss mangó SALSA, avokádó, és Chimichurri! Ez az egyszerű grillezés recept az egyik” győztes ” egy étkezés, hogy te család beleszeret!
összetevők
Grillezett hal:
- 1.5 font. tőkehal filé
- 1 teáskanál kömény
- 1 teáskanál füstölt paprika
- 1/4 teáskanál szardella chili por
- 1/2 teáskanál só
- 1 teáskanál mészhéj
- 2 evőkanál olívaolaj
mangó Salsa:
- 1 nagy mangó, kockára vágott
- 2 evőkanál kockára vágott lilahagyma
- 2 evőkanál kockára vágott friss koriander
- 1 evőkanál kockára vágott jalapeno
- 1 evőkanál friss lime juice
- só ízlés szerint
- 1 csésze vékonyra szeletelt lila káposzta
- 12 kukoricatortilla
- 2 avokádó, szeletelve
Chimichurri:
- 3/4 csésze friss koriander
- 1/4 csésze friss oregánó
- 1 fokhagyma gerezd
- 1 teáskanál pirospaprika pelyhek
- 1/4 teáskanál kömény
- 2 evőkanál vörösbor ecet
- 1 evőkanál lime juice
- 3 evőkanál olívaolaj
- választható köret: friss koriander & szeletelt jalapeno
utasítás
- hő grill közepes magas hő (körülbelül 375-400 fok).
- egy kis tálban adjunk hozzá köményt, füstölt paprikát, szardella chili port, 1/2 teáskanál sót és mészhéjat. Óvatosan keverjük össze egy kanállal.
- Pat a tőkehal száraz, dörzsölje fűszer keverék a hal.
- szitáljon olívaolajat a hal mindkét oldalára.
- helyezze a halat a grillre, és oldalanként 3-5 percig grillezze. (Ne érjen hozzá grillezés közben, különben rendetlenség lesz)
- miután elkészült a hal, vegye ki a grillből, és hagyja pihenni.
- időközben egy kis tálba adjunk hozzá mangót, lilahagymát, friss koriandert, jalapenót, lime levet és sót ízlés szerint. Óvatosan dobja össze az összes hozzávalót. Tegye félre.
- hogy a chimichurri: egy kis élelmiszer-feldolgozóhoz adjunk hozzá 3/4 csésze friss koriandert, friss oregánót, fokhagymás szegfűszeget, pirospaprika pelyheket, 1/4 teáskanál köményt, vörösbor-ecetet és 1 evőkanál lime juice-t. Addig keverjük, amíg a gyógynövények apróra nem vágódnak. Add hozzá a 3 evőkanál olívaolajat, impulzust, amíg minden össze nem keveredik.
- szerelje össze a tacóit: adjon hozzá egy kukoricatortillát, 1-2 oz. tőkehal, tetején mangó salsa, lila káposzta, 2 szelet avokádó, chimichurri mártással.
táplálkozás
- szolgáló Méret: 2 Taco
- kalória: 406
- cukor: 9 g
- nátrium: 342 mg
- zsír: 21 g
- telített zsír: 3 g
- szénhidrátok: 34 g
- rost: 8 g
- fehérje: 21 g
- koleszterin: 52 mg
ha elkészíti ezt a receptet, feltétlenül készítsen egy képet, és hashtaggel #JOYFULHEALTHYEATS. SZERETEM LÁTNI, HOGY MIT CSINÁL!
Szeretne Több Szórakoztató Taco Receptet?
őrölt pulyka Taco saláta pakolás koriander Lime Crema
Paleo Crock Pot balzsamos párolt rövid Bordás Taco
grillezett steak Street Taco
