van egy “boldog hely” mindannyiunk számára. Ez az a hely, ahová eljuthatunk, függetlenül attól, hogy mi történik az életünkben, és ott békét találunk. Ez egy megbízható biztonságos menedék a boldogságnak, az a hely, amely lehetővé teszi számunkra, hogy mély megkönnyebbülést sóhajtsunk, amikor megérkezünk, és hasonlóan a kényelmi ételekhez, belülről kifelé melegít minket.
egyesek számára ez a boldog hely a játszótéren van, figyelve, hogy gyermekeik rekedten nevetnek, miközben lecsúsznak a csúszdákon, vagy örömmel sikoltoznak, amikor a hintákra nyomják őket. Mások számára ez a boldog hely egy bárban ülhet, korsó sörrel vagy kozmopolitával a kezében (ki vagyok, hogy megítéljem!). Sok ember megtalálja boldog helyét a természetben vagy az állatokkal, mert a szelíd, csendes és megszakított békeérzet, amely átjön rajtuk, amikor szabadon áramló energia jelenlétében, ahogy a természet tervezte.
My Slightly Weird Happy Place
a My happy place-nek ezek a pozitív hatásai vannak rám, és még sok más. A boldog helyem valójában elég furcsa. Valójában teljesen megértem, hogy a legtöbb ember megdöbbent, és valószínűleg meglehetősen “furcsa” az a tény, hogy a boldog helyem a temetők.
a temetők nem azok a helyek, ahol a legtöbb ember megtapasztalja boldogságát. De itt van az üzlet, hogy miért temetők az én” go to ” hely a béke és a boldogság.
hogy a fenébe lehet ott vigaszt találni?
nagy vigaszt és békét találok, ha emlékezem az igazságra az életről. Ahol egyesek félelmetesnek vagy kényelmetlennek találhatják ezt az igazságot, a lelki utam és a személyiségem természete az, hogy ezeket a dolgokat felemelőnek találom.
ez az “igazság” az életről, amiről beszélek, természetesen csak az én perspektívám, mert végül is bármi, amiben bármelyikünk hisz, csak egy csomó perspektíva. Tudom, hogy mindannyiunknak különböző véleménye van az élet értelméről, arról, hogy miért vagyunk itt, és mi van a halandó tapasztalatainkon túl. Amikor temetőbe megyek, eszembe jut, hogy:
- az életnek van kezdete és vége, és soha nem tudhatod, mikor jön el ez a vég
- az élet hihetetlenül törékeny
- az élet ajándék
- az életben nincs bizonyosság, kivéve, hogy bizonytalanságra számíthatunk
- annyi lehetetlenség, amennyit az életben láthatsz, ugyanolyan sok lehetőség áll rendelkezésre – minden arról szól, hogy milyen módon látod az életet nézd meg
- ahol az élet véget érhet, az élet is kezdődhet
- ahol egyesek a halált és a sötétséget látják, mások új kezdeteket és fényt látnak – ez egy választás és perspektíva
- lehetőség van arra, hogy gyászolj azért, ami elmúlt és elmúlt, vagy ünnepelheted, ami volt, és magaddal viheted, ahogy haladsz előre
- lehetőség van arra, hogy nyomot hagyjál ezen a világon azáltal, hogy az vagy, aki valójában vagy, és minden pillanatban teljes mértékben átadod magadat
- a sírköved valószínűleg soha nem fogja olvasni, mint egy listát arról, amit elértél vagy birtokoltál. Ez annak a személynek a visszatükröződése lesz, aki mindezek alatt voltál, és a szeretet benyomása (vagy más módon), amelyet a körülötted lévő emberekre hagytál.
- nem számít, milyen vihar közepén vagy, soha nem kapsz többet, mint amennyit meg tudsz birkózni
- soha semmi sem olyan rossz, mint amilyennek akkor tűnhet, és csak az idő múlása teszi lehetővé számunkra, hogy teljes egészében lássuk, hogy
- semmi sem állít meg minket abban, hogy bátran éljük az életünket – Úgy döntünk, hogy megvásároljuk a kollektív félelmet, vagy úgy döntünk, hogy túllépünk rajta, és ez a választás nagymértékben befolyásolja az életünk lejátszódását
ezeket az emlékeztetőket újjáélesztőnek, felemelőnek, motiválónak, lehorgonyzónak és hihetetlenül szeretőnek találom. Ez azért van, mert az élet öröme a tudatossághoz való kapcsolódásból, a kutatásból, a megértésből és az ölelésből, az életútból, a lélek céljából, a magasabb dimenziókból, a halálból, a halál utáni életből, az élet leckéiből a kihívásokban, és a láthatatlan és látható dimenziók egységéből (forma és formátlanság) és abból a tényből származik, hogy az életben minden egyszerűen isteni és határtalan energia, amely egy ciklusban folyamatosan kifejeződik a formába és a formából. Tehát bármi, ami erre emlékeztet, és összeköt ezekkel az igazságokkal, olyan, mint a lelkem táplálása és oxigén adása annak, ami inspirál.
az egyetlen kulcsfontosságú lökést, amit a boldog helyemen kapok
amikor bátorságra van szükségem, hogy tovább lépjek a komfortzónámon kívül, hogy tovább lépjek egy végtagon, hogy elérjem a növekedés következő szintjét, és hogy túllépjek azon, amire magam jelenleg képes vagyok… elmegyek egy temetőbe.
miért? Mert arra emlékeztet, hogy szerencsés vagyok, hogy élek, és még a bátorságot is választhatom, és úgy érzem, kötelességem ezt megtenni.
ránézek a sírokra és a sírkövekre, amelyek olyan csodálatos emberek nevét viselik, akiknek volt idejük, megosztották üzenetüket arról, hogy kik voltak a világgal, és most átadták őket, és ez inspirál engem, hogy a legtöbbet hozzam ki az életemből.
amíg lélegzel, a munkád itt nem ér véget.
és itt az a munkátok, hogy az legyetek, akik vagytok, teljesen, és azt tegyétek, amit szerettek… hogy kövessétek a szíveteket. Mindannyiunknak óriási bátorságra van szükségünk, hogy ezt megtegyük, különösen azért, mert a világ, ahogy most ismerjük, tele van elvárásokkal, és tele van kollektív normákkal és társadalmi félelmekkel, amelyek azt a feltételt szabják, hogy kicsi maradjunk, és a határvonalon belül tartsuk azt, amit tudunk. Félünk a bizonytalanságtól. Félünk attól, ami még nem történt meg, ami talán soha nem fog megtörténni, amit mások gondolnak, mi jöhet, mi nem jöhet, és félelmünket és múltbeli tapasztalatainkat a jövőbe vetítjük oly módon, hogy fennáll a veszélye annak, hogy teljesen elakadunk.
azt a nagyon is valós kockázatot vállaljuk, hogy ez az ismert ismertségi zóna, amelyben élünk, kiélezi minden lehetőségünket, és olyan könnyen beköti a szemünket arra a lehetőségre, amelyet mindannyiunknak ki kell vállalnunk (metaforikusan vagy szó szerint), hogy mindenekké váljunk, akik lehetünk!
a boldog helyek Megfiatalítanak és melegbe burkolnak minket
a másik ok, amiért a temetők az én boldog helyem, az az, hogy a boldog helyünk fizikai környezete leggyakrabban ahhoz igazodik, amit személy szerint fiatalítónak és megnyugtatónak találunk. Nekem csendes és magányos időre van szükségem, hogy megfiatalodjak. A temetők nagyon csendesek és gyakran elhagyatottak. Tudom, hogy oda tudok menni, és teljes békében ülhetek. Mindig úgy érzem, hogy a legjobban kapcsolódok a lelki énemhez, amikor ott vagyok (magasabb én, intuíció, lélek természet, magasabb tudatosság… bármit is akarsz hívni!).
mit találsz fiatalító? Attól függően, hogy a személyiség, hogyan tölti a legtöbb időt, és mit élvez, akkor is talál csendes/egyedül idő része a happy place kritériumok, vagy lehet találni elkötelezettség, interakció, tevékenység és mozgás több központosító, békés és fiatalító az Ön számára. Mind különbözőek vagyunk.
határozd meg a boldog helyed
ha nem tudod, mi a boldog helyed, nagyon ajánlom, hogy gondold át, mely helyek és feltételek adják a legnagyobb kényelmet, megkönnyebbülést, békét és elégedettséget. Ha ezt meghatározza, akkor elviheti magát arra a helyre, amikor valóban a legnagyobb szüksége van rá.
boldog helyed nyilvánvaló lehet számodra, vagy mint az enyém, meglehetősen váratlan lehet. Annak előzetes meghatározása, hogy mi a boldog helyed, sokkal hozzáférhetőbbé teszi számodra, amikor bármilyen káosz közepette vagy, és elméd, tested vagy lelked fáradtnak, kopottnak vagy zavarodottnak érzi magát – emlékszel arra a helyre, és oda viheted magad.
Ne feledjétek: minden ebben a világban, legyen az kézzelfogható vagy megfoghatatlan, energia. Minden helynek, térnek és élménynek megvan a maga energiája. A boldog helyed megadja neked a béke érzését az energiája miatt, és hogy ennek a helynek/helyzetnek az energiája hogyan igazodik a saját egyedi természetedhez és energiajelzésedhez.
a béke belül van – oda megy, ahová te mész
igaz, hogy megtalálhatjuk belső békénket bárhol is vagyunk, ha bemegyünk, meditálunk, mozdulatlanul és jelen vagyunk. Békében lehetünk a leg kaotikusabb helyeken is. Megteremthetjük a boldog helyünket az elménkben, és egy pillanat alatt eljuthatunk oda, és nagyon is valós fizikai és érzelmi előnyöket tapasztalhatunk meg ezzel. És mégis, ez még mindig nem veszi el azt a tényt, hogy bizonyos időpontokban hihetetlenül frissítő és ajándék magadnak, hogy fizikailag menj a boldog helyedre, és hagyd magad ott lenni, csak azért, mert tudsz.
szeretettel, Bernadette