mint amit olvastál? Ossza meg ezt a bejegyzést a közösségi médiában.
úgy érzi, reménytelen, eszeveszett, ítélve. Úgy érzi, hogy a kudarc szélén áll, feladja a reményt. A helyzeted lehetetlennek tűnik. Bárki, aki valaha is megtapasztalta a kétségbeesést, tudja, hogy szörnyű érzés. Nem kívánnám senkinek … és mégis. Én igen.
valójában nem akarom, hogy kétségbeesettnek érezd magad, amikor nem vagy. De ha kétségbe vagy esve, azt akarom, hogy érezd. Érezd a kétségbeesést, amit kétségbeesetten próbálsz figyelmen kívül hagyni. A kétségbeesés érzése sokkal jobb, mint figyelmen kívül hagyni.
csak a számunkra igazán fontos dolgok miatt esünk kétségbe. Tehát ha csökkentjük a kétségbeesésünk hangerejét, elfelejthetjük, mi fontos az életünkben.
Tekintsük a forró béka közös meséjét. Ahogy a mondás tartja, ha egy békát forrásban lévő vízbe tesz, azonnal kiugrik. De ha fokozatosan felmelegíti a vizet, a béka nem veszi észre, és halálra forr.
ha tudatában van a növekvő kétségbeesés érzésének, akkor lehet, hogy tehet valamit. Ugorj egyet. De ha figyelmen kívül hagyja az érzéseit, katasztrofális lehet. Nyugodtan maradhatsz, soha nem próbálsz kijutni a forró vízből.
az ugrástól való félelem
úgy tűnik, hogy kétségbeesett helyzetekbe kerülünk, mert a döntések, amelyeket meg kell hoznunk, hogy kijussunk belőlük, ugyanolyan ijesztőnek vagy kellemetlennek tűnnek. Kétségbeesetten szeretnék jobb munkát szerezni, de a gondolat, hogy keményebben dolgozzak, interjúkkal szembesüljek, vagy visszamenni az iskolába, ugyanolyan rossznak tűnik. Kétségbeesetten vagyok kapcsolatban, de az a gondolat, hogy valakit kikérjek, kiszolgáltatottnak lenni, vagy esetleg elutasítással szembesülni rosszabbnak tűnik.
az ismeretlentől való félelem kezdi felülmúlni az ismert fájdalmát. A helyzetem pocsék, de, hé, talán jobb, mint az ismeretlen alternatíva. Utálom a munkámat, de ha elhagyom, talán a következő munkám rosszabb lesz.
lehet, hogy az ismeretlentől való félelem vagy az elkerülendő kényelmetlen cselekedetek miatt figyelmen kívül hagyja kétségbeesését. Ha a kétségbeesés nem létezik, akkor nem kell tennie ezeket a kellemetlen dolgokat. Azt mondod magadnak, hogy nem igazán zavar, hogy a házastársa rosszul bánik veled, így nem kell szembenéznie azzal, hogy elhagyja vagy dolgozik rajta. Becsapod magad, hogy azt hiszed, boldog vagy, hogy minden este Tv-t nézel, hogy ne kelljen megtanulnod szociálisabb lenni.
sajnos a tagadás csak olyan sokáig működik, és akkor újra szembesülsz a problémával és a kétségbeesés érzésével.
ha az ugrás jobb, mint a forralás
ha megengedi magának, hogy valóban érezze kétségbeesését valami miatt, az fájdalmas, de az alternatívák sokkal kevésbé szörnyűnek tűnhetnek.
amikor mérlegeltem a karrier kudarcát a kényelmetlen üzleti hívásokkal szemben, ezek a hívások sokkal könnyebbé váltak. Még mindig kényelmetlen. De elég fontos ahhoz, hogy átvészeljem.
amikor mérlegeltem, hogy életem hátralévő részében egyedül vagyok a randevú szorongásával szemben, arra kényszerítettem magam, hogy kilépjek a komfortzónámból és flörtöljek.
ez a gondolkodás segít az embereknek legyőzni a függőséget. Csak akkor, ha valaki valóban szembesül a kétségbeesésével, elismeri a romokat, amelyeket a függőség okoz az életében, hogy valóban megvan a hatalma, hogy szembenézzen azzal, amit meg kell tennie, és megkapja a szükséges segítséget.
soha ne hagyja abba az ugrást
nincs garancia arra, hogy a következő dolog, amire ugrik, nem lesz rosszabb, mint a jelenlegi helyzet, de a jelenlegi helyzet öntudatlansága, a kétségbeesés figyelmen kívül hagyása nem a válasz. Ha a következő helyzeted rosszabb, akkor mindig újra ugrhatsz. Igen, ez lenne szép, hogy a garancia arra, hogy minden választás csinál hozna azonnali pozitív eredményeket. De néha meg kell, hogy egy sor döntést, hogy hol akarsz menni. Meg kell ugrani szikláról sziklára, hogy a másik oldalon a folyó.
Thoreau azt mondta: “az emberek tömege csendes kétségbeesésben él.”Nos, azt javaslom, hogy ne legyen ilyen csendes róla. Növelje a hangerőt, hogy tisztán hallja, mi az, ami fontos az Ön számára. Nincs ok a kétségbeesésre. Ahol élet van, ott remény is van.