Tweaker.org valószínűleg a legismertebb, hogy ezeket a csípési tippeket kínálja a Party Boys javaslatainak, hogyan lehet fenntartani a józanságot és az egészséget bulizás közben.
felkészülés az indulásra
amikor használni fogja
(1)
használat előtt állítson be korlátokat magának. Mennyit fogsz használni? Meddig maradsz fent? Hová mész, ha itt az ideje, hogy lezuhan?
(2)
tervezze meg kiadásait. Gondoljon az impulzus kiadások elkerülésére. Döntse el, mielőtt kimegy, mennyit hajlandó költeni, és csak ezt az összeget vegye be. Próbálja meg otthon hagyni ATM-jét, betéti kártyáit és hitelkártyáit.
(3)
legyen egy párt tervező! Tervezze meg a buli idejét, hogy tartalmazza az összeomlási időt. Ez nyilvánvalónak hangzik, de fontos. Mennyi ideig tart a visszapattanás? Ha minden hétfőn beteget hívnak dolgozni, az nem garantálja a munka biztonságát. Bízz bennünk, észreveszik!
(4)
ha teheti, bulizzon olyan emberekkel, akikben megbízik. Győződjön meg róla, hogy van valaki, akivel őszintén beszélhet a kábítószer-használatról és az út során felmerülő problémákról. Nem kell, hogy valaki használja, csak valaki, aki meghallgat és meghallgat.
(5)
ha valahova megy a zsebtolvajlás kockázatával, mondja azt a szexklubot vagy a hátsó szobát, amelyről hallott, hozzon minimális készpénzt és egy darab személyi azonosítót. Minél kevesebb van magánál, annál kevesebbet veszíthet.
6. Tartson némi extra készpénzt, mondjuk egy összehajtott 10 dolláros számlát a zoknijában vagy a cipőjében, vagy abban az extra kis zsebben a legtöbb farmer jobb oldalán. Ez a pénz lehet taxi viteldíj vagy valami más, amire szüksége van, ha nincs ATM a láthatáron.
felszállás
használat közben
(1)
\igyon sok vizet, amikor használja. A Meth használata dehidratáló, és ez rossz érzéshez és mindenféle egészségügyi problémához vezethet.
(2)
ha kristálymetet horkol, legyen saját szalma vagy lökhárítója. Használat után próbáljon ki egy spriccel sós spray-t vagy egy horkant meleg vizet mindkét orrlyukba. Ez segít megőrizni az orrjáratok tiszta és tiszta. Ez egy kicsit megkönnyíti a finom szöveteket is.
(3)
ha becsapódik, használjon alkoholos törlőkendőt, friss pamutot és saját vadonatúj pontot minden alkalommal, amikor használja. A tűk megosztása terjesztheti a HIV-t és a Hepatitis C-t.ügyeljen arra, hogy tisztítsa meg a helyet, mielőtt bejön, hogy elkerülje a tályogokat és más fertőzéseket.
(4)
a cukor csábító lehet, de ha étvágya van, próbáljon ki néhány fehérjét és összetett szénhidrátot. Valaki burritót rendelt teljes kiőrlésű tortillában?
(5)
mondja el a szokásos barátainak, hogy mik a korlátai, lehetőleg mielőtt magasra kerülne. Legyen határozott a célod mellett, még akkor is, ha viccelődnek, vagy másképp próbálnak “megkísérteni”.
(6)
hozzon létre egy” vásárlási korlátot ” a kereskedővel. Igen, néhány kereskedő ezt megteszi, hogy stabil és józan ügyfelet tartson Önnek!
repülés közbeni szórakozás
biztonságosabb szex, ha a keverékben találja magát
** ha készen állsz, nem kell felkészülnöd!! A PrEP (naponta egyszer tabletta HIV-negatív emberek számára, amely segít megvédeni a HIV-fertőzést) egy olyan lehetőség, amelyet sokan használunk, hogy megvédjük magunkat. További információra van szüksége a PrEP-ről: PrEP információk. Ha San Franciscóban tartózkodik, nyissa meg a PrEP-t a San Francisco AIDS Alapítványnál: SFAF PrEP navigáció.
(1)
ha egynél több srác van a jelenetben, és biztonságosan akarsz játszani, kezdj egy friss óvszerrel minden alkalommal, amikor partnert cserélsz. Ne felejtse el ellenőrizni, hogy az óvszer még mindig be van-e kapcsolva, nem szakadt-e vagy sérült-e.
(2)
ha anális szexet akarsz, próbálj ki egy szilikon alapú kenőanyagot: soha nem szárad ki, így olyan hosszú ideig tart, mint te, és tökéletesen kompatibilis a latex és a poliuretán óvszerekkel.
(3)
ha alsó vagy, és nem szereted nyersen, ellenőrizze, hogy a tetején van-e óvszer. Kérd meg, hogy nézd meg, vagy csak nyúlj ki (vagy felett, lefelé, hátra vagy a pozíciótól függően), és érezd magad.
(4)
néhány srác inkább a valóság óvszert részesíti előnyben a szokásos óvszerekkel szemben. A valóság óvszer az, amelyet az alsó visel. Megér egy próbát, és előfordulhat, hogy működik az Ön számára.
(5)
vigyázz a vérzésre! Minden olyan tevékenység, amely megtöri a bőrt vagy egy másik ember bőrét, és bármely részét vérzik, sokkal könnyebbé teszi a HIV, a HCV és más betegségek átvitelét.
(6)
a PNP nem feltétlenül jelenti a barebacking-et. Rengeteg olyan srác van, aki crystal meth-et használ, és biztonságosabb szexet folytat. Te is közéjük tartozhatsz!
LESZÁLLÁSRA KÉSZÜLÜNK!
amikor összeomlik, és jön le
(1)
fontolja meg a vitaminbevitel növelését, vagy kezdje el szedni. A kristályhasználat sok vitamint és ásványi anyagot kimeríthet, különösen akkor, ha kiszáradt és kihagyja az étkezést.
(2)
ha már szed multivitamint, győződjön meg róla, hogy B-komplex van benne. A B-vitaminok segítenek stabilizálni az anyagcserét, függetlenül attól, hogy mit csinálsz.
(3)
a C-Vitamin mindig kimerül, ha kiszáradt. Szüksége van erre, hogy segítse az immunrendszert nem a legjobb az Ön számára.
(4)
Egyél összetett szénhidrátokat használat közben és abbahagyása után. Ez kevésbé súlyossá teheti a balesetet.
(5)
áfonyalé egy nagy flush mindenféle dolog a szervezetben. Ez lendületet ad a vesének is.
(6)
ne feledje a szájhigiéniát! Szánjon egy kis időt a fogselyem használatára, használjon szájvizet és óvatosan használjon puha fogkefét. Tartsd a szádat, és érezd a legjobban!
(7)
Lassíts, amikor lezuhansz. Vegyen mély lélegzetet. Nyugi.
(8)
ha segítő kézre van szüksége a kikapcsolódáshoz, maszturbáljon.
(9)
vannak sok gyógynövények, amit megtehetsz, hogy segítsen pihenni … irány egy egészségügyi élelmiszerbolt, és hadd tudja, mit keres. Mindig jó, hogy ellenőrizze orvosával.
(10)
ha összeomlik, és ideges lesz, próbáld meg megkérdezni magadtól: “Ez az én pszichodrámám, vagy csak egy nagyon rossz baleset?”Ne hozzon nagy vagy fontos döntéseket, vagy ne tegyen kétségbeesett lépéseket, miközben összeomlik. Összpontosítson a biztonságra és a kényelemre.
amikor csökkenti vagy megpróbálja abbahagyni a
használatát, az utolsó használattól számítva körülbelül 12 napba telik, amíg az agy kémiája és a testrendszerek visszatérnek a normál üzemmódba. A használat gyakoriságának csökkentése lehet az út.
(2)
a frekvencia csökkentése a használat közötti idő meghosszabbítását jelentheti-a bump-tól a bump-ig vagy a futásig; minél több időt vesz le a sebességhasználatról, annál jobb a test és az elme számára.
(3)
talán meghosszabbíthatja a találatok közötti időt? Várjon 20 percet ebben az időben, majd 30 percet a következő alkalommal, és így tovább. Talán rájössz, hogy valójában nem akarod vagy kell a következő találat.
(4)
mennyi ideig tart általában az, amit vásárol? Te egy gramm egy hétvégén fajta srác? Legközelebb vásárolja meg a szokásos összeg felét, és tartsa ugyanabban az időszakban.
(5)
Szerezz papírt és ceruzát. Írja le, hogy mennyit használ, mikor és hol használja, és mennyit költ rá. Próbáld ki ezt egy hétig. Lehet, hogy meg fog lepődni.
(6)
kérdezze meg barátait, akik nem használnak veled dolgokat azokon a napokon, amelyeket általában használ. A minta rendszeres, de rendszeres megszakítása ritkább használathoz vezethet.
(7)
Töröld le a díler és az összekötő számokat a mobilodról. Ha nem tudod felhívni őket, talán nem fognak hívni.
(8)
változtassa meg online profilját, hogy jelezze ‘nincs PNP’. Nézzen meg egy CMA találkozót. Vagy, ha San Franciscóban vagy, gyere be a Stonewallba vagy a Magnetbe. A Stonewall-i emberek készek találkozni veled, és beszélni arról, amiről beszélni akarsz.
(9)
tervezze meg a kristálymentes hétvégéket. Ütemezze a tevékenységeket idő előtt, hogy ne unatkozzon. Tegyen kötelezettségvállalásokat más emberekkel, így kevésbé valószínű, hogy meggondolja magát és magasra kerül.
(10)
legyen terve a pénzére. A zsebpénz vagy a praktikus készpénz valóban kihívást jelenthet. Költse el pénzét más dolgokra, amint fizetést kap, vagy beteszi a bankba.
(11)
előbb vagy utóbb az alvás jó dolog. Ha nem tudsz aludni, mert még mindig be vagy tépve, próbáld becsukni a szemed és ellazítani az arcodat. Próbálj meg nyugodt állapotot találni magadnak. Érdekel a meditáció?
DESTINATION REVIEWS
csípés tippek messziről
néha a legjobb tanács, amit kaphat egy barátjától, aki az övében van. Máskor ez a legrosszabb tanács, amit valaha hallottál. Másik út, segíthet tudni, hogy más srácok mit tesznek a biztonságosabb használat érdekében, egészségesebbnek lenni, kivágni vagy akár kilépni. Nem próbáltuk ki ezeket a tippeket, és nem is feltétlenül ajánljuk őket. Hogy az említett, szeretnénk megosztani néhány tippet, amelyeket mindannyian megosztottak velünk.
A CSÍPÉS TIPPEK!
a fogak csikorgatása és csikorgatása, miközben magas vagy, tönkreteszi őket! A mi megoldásunk? Menjen a legközelebbi gyógyszertárba, és költsön 20-30 dollárt egy fogászati “éjszakai őrlésre” vagy “forraljuk & harapásra” fogászati eszközre, amelyet éjszakai őrlésre vagy TMJ-ben szenvedő emberek számára terveztek. Bár a kár megtörtént, és nincs mód arra, hogy aktívan megállítsuk a káros őrlést a binges után, ötletünk csodákat tett megelőző intézkedésként… vásároljon egyet, még akkor is, ha ritka felhasználó vagy… a koronákhoz, porcelán furnérokhoz és egyéb javítási munkákhoz képest a költségek kuncognak.
győződjön meg róla, hogy sok borsmenta tea és/vagy kamilla tea hasznos a szorongás. Úgy érzem, hogy nehéz pihenni, miközben jön le. Millió dolog jár a fejemben. Rájöttem, ha aludni akarok, és a testem nem működik együtt … koncentrálj a légzésedre. Mély lassú lélegzet. Ha csak a légzésemre koncentrálok, 10 perc múlva kint vagyok. Nem tudom, hogy ez ugyanaz-e, mint a meditáció.
ha próbál leszokni, vagy vágja le, hogy egy kis nyaralás az erdőben. Menj kempingezni néhány nem használó baráttal. A dílerek nem hajtanak ki a vadonba, és ez távolságot tesz közted és a csípős kísérteteid között. A tábortűz körül ülni néhány barátommal nagyszerű terápia lehet. A fű elszívása, miközben összeomlik, segít. Ez megkönnyíti a pihenést,és segíti az elalvási részt simábban. És néha vissza tud adni egy kicsit az étvágyadból.
Próbálj Meg Elmenni A Helyszínről, Magadon Túljutni, És Komoly Lélekkeresést Vagy Mély Meditációt Végezni. Keressen Erőt, Hogy Ellenálljon A Kísértésnek, Amely Követni Fog, Amikor Visszatér A Társadalomba. Emlékezz! Csak Mondj Nemet! Tehát ne légy túl kemény magaddal, ha elesik, csak ismételje meg a fentieket annyiszor, amennyire szükséges. Minden Alkalommal Erősebb Lesz, És Végül Meghódítja A Problémát! Sok Szerencsét.
a legjobb módja annak, hogy kezelni a baleset (ha megengedheti magának): hogy egy 3 hetes nyaralás egy all-inclusive üdülőhely egy másik országban, és felejtsd el, hogy minden tina. Aludhatsz, amennyit csak akarsz, enni, amit akarsz, és nehéz depressziós lenni a trópusi paradicsomban, gyönyörű férfiakkal, akik minden igényt kielégítenek!
vegyen be 5 mg Váliumot, ha túl ideges. Között 5mg és 15mg is pihenni, hogy menjen aludni, ha szükséges. A Vicodin vagy a Percocet stimulálja az étvágyat, és segít ellazulni, ha rosszul érzi magát. Az energia rudak jó választás, ha kimerültnek érzik magukat. A sportitalok segítenek feltölteni az elektrolitokat.
győződjön meg róla, hogy valódi drogot szív, és nem azt a kibaszott vágást.
gyakran, amikor be vagy tépve és szexelsz, nem tudsz elélvezni. Ne felejtse el használni a kenőanyagot, amikor órákig megy, és még a szilikon is kiszárad. A nagyszerű dolog az, hogy bármi nedves (akár köpni is) ismét csúszóssá teszi!
fürödtem, amikor lejöttem pihenni. Az arcomat is víz alá helyezném, hogy megtisztítsam a verejtékmirigyeket az összes méreganyagtól.
azt tapasztaltam, hogy egy igazán igényes túra során nem akarok teljesen magas lenni… csak kicsit sorta akarok. Az állandó mozgás az egyetlen módja annak, hogy megakadályozzam az elmémet a sötét oldalra kúszni. Ugyanaz a része az agyam, hogy szeret fixate a kábítószer, az egyik, hogy én foglalkoztat, miközben befejezte a fizikai, ismétlődő feladat. Lehet azt állítani, hogy ez a helyzet a legtöbb mérgezésre hajlamos emberek odakinn. Tekintsük a magashoz kapcsolódó tevékenységeket: tánc, csavarozás, turkálás, furcsa művészet létrehozása, elektronika szétszerelése. Azt mondanám, hogy az emberi agynak ez a része kiszámítható, és így van remény az irányításra, vagy legalábbis a vágy visszatartására, amely sok felhasználó számára az irányításuk alól kikerülhet. Aztán megint, az a sok puccos beszéd lehet, hogy csak a drogok beszélnek. Akárhogy is, a lényeg a következő: a túrázás jó, a drogok rosszak, és soha nem voltam itt.
ha még soha nem csaptál be, akkor ne. És ha csapsz, az isten szerelmére, ne legyél az a szemétláda, aki először próbál rávenni valakit. Igen, ez egy jobb magas, de, ” itt vannak Tygers.”Vigyázz.
mindig csomagolj magaddal fogkefét és legalább egy pár tiszta zoknit.
egy forró pihentető fürdő levendula illatú fürdőolajban segít megnyugtatni és pihentető állapotba hozni. Hozzon egy nagy pohár vizet, üljön le és csukott szemmel áztassa.
használja a kapcsolat(ok)/kereskedő(k), mint egy csendes-riasztó, hogy megmondja, ha csinálsz sokat; nagyobb valószínűséggel hallgatja meg, hogy ő/ők azt mondják neked, hogy” lassíts, nyugodj meg”, mint egy barát vagy családtag, amikor sokat csíptél. És meg fogják tenni, abból az önző okból, hogy az üzletedet akarják; ha teljesen elpazarolod magad ??? elveszíti munkáját, otthonát stb., már nem vagy jövedelemforrás számukra.
vegyen be vitaminokat és káliumot, és ne próbálja meg egész éjjel maradni minden este.
ne küldjön e-mailt vagy csevegjen online, amikor összeomlik, mert köteles mondani valamit, amit később megbánni fog.
ne felejtsen el enni valamit minden nap. Vegyen multivitaminokat, és próbáljon 24 óránként legalább egy-két órát aludni, még akkor is, ha csak becsukja a szemét és pihenteti a testét. Ezzel tartja meg a tetején a játék, és biztosítja a jobb magas.