szuper könnyű hűtőszekrény keto Caramel, amely csak néhány kéznél lévő összetevőt használ.
ez a krémes, gazdag keto Caramel recept fagyasztható, a recept pedig megduplázható vagy megháromszorozható.
Ha szereted a keto desszerteket, akkor el akarod készíteni a Keto csokis süti Tésztámat. Egy hagyományosabb cookie-hoz próbálja ki a Keto csokoládé chip cookie-kat.
további receptötletekért nézze meg a Keto receptjeimet.
Keto Caramel
ha a keto életmódot követi, és édesszájú, akkor egy adag keto Caramel-t szeretne készíteni, hogy hűtőszekrényben vagy fagyasztóban tartsa.
szuper édes, és csak egy négyzet ebből a keto csokoládé fudge-ból görbíti az édességek iránti vágyát.
az a dolog, amit a legjobban szeretek ebben a keto fudge receptben, hogy szuper egyszerű, és nem kell semmilyen divatos felszerelés vagy cukorka hőmérő.
ez a recept könnyen elkészíthető mikrohullámú sütővel, de ha nincs mikrohullámú sütője, felmelegítheti a vajat és a keto csokoládé chipset a tűzhelyen.
Keto Caramel Options
Ha tetszik a Caramel egy kicsit a képzelet oldalán felveheti a következő összetevőket mix-inek. Csak vegye figyelembe, hogy az összes makró, beleértve a szénhidrátot is, változhat attól függően, hogy melyik összetevőt adja hozzá a keto fudge receptjéhez.
6052>
6052>
6052>
XNUMX XNUMX XNUMX XNUMX XNUMX XNUMX XNUMX XNUMX XNUMX XNUMX XNUMX XNUMX XNUMX XNUMX XNUMX XNUMX XNUMX XNUMX XNUMX XNUMX XNUMX XNUMX XNUMX XNUMX XNUMX XNUMX XNUMX XNUMX XNUMX XNUMX XNUMX XNUMX XNUMX XNUMX XNUMX XNUMX XNUMX XNUMX XNUMX XNUMX XNUMX XNUMX XNUMX XNUMX XNUMX XNUMX XNUMX XNUMX XNUMX XNUMX XNUMX XNUMX XNUMX XNUMX XNUMX XNUMX XNUMX XNUMX XNUMX XNUMX XNUMX XNUMX XNUMX XNUMX base keto Caramel recept csodálatos, ahogy van, de néha szeretne valamit egy kis extra. A fenti lehetőségek bármelyike finom kiegészítő.
hogyan készítsünk keto Caramel
- megolvasztjuk a vajat és a cukormentes csokoládé chipset a mikrohullámú sütőben egy percig. Ha nincs mikrohullámú sütője, megolvaszthatja őket a tűzhelyen.
- addig keverjük, amíg az összes csokoládé chips meg nem olvad. Melegítse további 30 másodpercig, ha szükséges.
- adjunk hozzá porcukormentes édesítőszert, nehéz tejszínhabot és vanília kivonatot.
- addig keverjük, amíg össze nem keverjük. Ha szükséges, adja hozzá a bővítményeket (fent felsorolt), majd keverje össze.
- kanál keto Caramel egy pergamenpapír bélelt 4×4 négyzet alakú edénybe. Hűtőszekrényben 1 órán át, vagy amíg szilárd nem lesz.
- távolítsa el a pergamenpapírt az edényből, éles késsel, 25 négyzetre vágva.
ezt a keto csokoládé karamellát kisebb vagy nagyobb darabokra vághatja, preferenciájától függően. Csak győződjön meg róla, hogy az összes makrót és szénhidrátot elosztja a vágott darabok számával.
hogyan kell tárolni keto Caramel
ez keto csokoládé Caramel alapvetően egy hűtőszekrény Caramel. Könnyen megolvad, hűtőszekrényben vagy fagyasztóban kell tárolni.
hűtőszekrényben legfeljebb 2 hétig, fagyasztóban pedig legfeljebb 6 hónapig tarthat.
ügyeljen arra, hogy ezt a keto-karamellát légmentesen lezárt tartályban tárolja, hogy megakadályozza a fagyasztó égését.
alacsony szénhidráttartalmú csokoládé Chips
Lily ‘ s alacsony szénhidráttartalmú keto csokoládé chipset készít
Explorado Market – Keto csokoládé Chips
Lakanto cukormentes csokoládé rudak
90% sötét csokoládé, apróra vágva
bármilyen cukormentes csokoládé, stevia-val és/vagy eritritollal édesítve (mindkét édesítőszer nulla szénhidráttartalmú cukor édesítőszer) dolgoznak ebben a keto Fudge receptben.
Dairy Free Keto Fudge
ha tejmentes keto fudge receptre van szüksége, győződjön meg róla, hogy tejmentes keto barátságos csokoládé chipset vagy csokoládét és kókuszolajat használ.
a kókuszolajat és a csokoládé chipset ugyanúgy megolvaszthatja, mint a vajat.
tejmentes vajat is használhat. Mivel ez egy hűtőszekrény, megszilárdul, amikor lehűtjük.
ügyeljen arra, hogy ezt a keto csokoládé karamellát hűtőszekrényben vagy fagyasztóban tárolja, különben megolvad.
összetevők, amelyeket mindig megtalálsz a kamránkban:
Lakanto juhar ízű szirup
Rodelle cukrozatlan kakaó
Lilys csokoládé Chips
Bob ‘ s Red Mill szuper finom gluténmentes őrölt mandulaliszt
menjünk társadalmi, akkor kövesse négy Score Élő Pinterest, Facebook, és Instagram. Az alábbiakban megjegyzést is hagyhat, ha bármilyen kérdése van.
Te készítetted ezt a keto Caramel receptet? Ha igen, kérjük, hagyjon csillagozott minősítést és egy megjegyzést alább, hogy tudassa velünk, mit gondolt. Hozzáadtad a mix-ineket?
összetevők
- 8 evőkanál (egy bot) vaj
- 1 csésze (8 oz.) cukormentes csokoládé chips
- xhamsterkanál cukormentes édesítőszer (mi használt Swerve)
- xhamsterkanál nagy habverő krém
- xhamsterkanál gluténmentes vaníliakivonat
utasítás
- megolvasztjuk a vajat és a cukormentes csokoládé chipset a mikrohullámú sütőben egy percig. Ha nincs mikrohullámú sütője, megolvaszthatja őket a tűzhelyen.
- addig keverjük, amíg az összes csokoládé chips meg nem olvad. Melegítse további 30 másodpercig, ha szükséges.
- adjunk hozzá porcukormentes édesítőszert, nehéz tejszínhabot és vanília kivonatot.
- addig keverjük, amíg össze nem keverjük. Ha szükséges, adja hozzá a bővítményeket (fent felsorolt), majd keverje össze.
- kanál keto Caramel egy pergamenpapír bélelt 4×4 négyzet alakú edénybe. Hűtőszekrényben 1 órán át, vagy amíg szilárd nem lesz.
- távolítsa el a pergamenpapírt az edényből, éles késsel, 25 négyzetre vágva.
Megjegyzések
- hűtőszekrényben vagy fagyasztóban tárolandó.
- kókuszolajat használjon, hogy ez a keto Caramel tejmentes legyen.
- add hozzá a 6 csésze apróra vágott dió vagy 2 evőkanál mogyoróvaj egy szórakoztató csavar.
- ügyeljen arra, hogy a 4X4-es négyzet alakú edényt pergamenpapírral bélelje ki, hogy könnyen eltávolíthassa a fudget az edényből.
táplálkozási információk:
hozam: 25serving Méret: 1
adagonkénti mennyiség: kalória: 25összes zsír: 1gtelített zsír: 1gtrans zsír: 0gtelítetlen zsír: 0gkoleszterin: 3mgnátrium: 1mgszénhidrátok: 1gNet szénhidrátok: 1gfiber: 0gcukor: 1gcukoralkoholok: 1gfehérje: 0g
ennek a receptnek a tápértékre vonatkozó információja hozzávetőleges adagonként. Kérjük, ellenőrizze még egyszer a táplálkozási információkat a pontos összetevőkről és márkákról.
