magától értetődik, hogy a kisgyermekek sok figyelmet igényelnek. Állandó. És igényes. Akár dolgozó szülő vagy, akár nem, a televízió bekapcsolása nagyon szükséges haladékot jelenthet, még akkor is, ha csak a Paw Patrol epizódjának hosszára vonatkozik. (A hozzávetőleges futási idő 23 perc—de ki számolja?)
minden, ami felveti a kérdést: amikor a kisgyermekek és a televízió, milyen hatással van a fejlődésükre? És tegyük fel, hogy játszol egy pár Mancs őrjárat epizódot egymás után—vagy hagyd, hogy egy ülésen nézzék meg a Moana egészét, hoppá—ez egy fő szülői nem-nem? A szakértőkkel beszélgettünk, hogy megtudjuk.
amikor a televízióról és a kisgyermekekről van szó, a józan ész kulcsfontosságú
“a gyerekek és a képernyőidő szempontjából a magas szintű elvihetőség az, hogy mindent mérsékelten kell figyelni”-mondja Lindsay Powers, a You can ‘ t F*ck up Your Kids: a Judgment-Free Guide to Stress-Free Parenting szerzője és a viral No Shame szülői mozgalom alapítója. “Azt is meg kell győződnie arról, hogy a programozás korának megfelelő-e, és mindent meg kell tennie, hogy kapcsolatba lépjen gyermekeivel, miközben megtekintik.”
de mit jelent mindez? A Powers a moderációt úgy határozza meg, hogy a lehető legjobban alkalmazkodik a helyzethez. Például, ha repülőgéppel repül, vagy ha gyermeke beteg, akkor rendben van—csak kevesebb képernyőidővel egyensúlyozza ki, amikor már nem utazik, vagy miután felépült. Ami az életkornak megfelelő programozás kiválasztását illeti? Powers tömör: “nem szabad hagynia, hogy 3 éves gyermeke nézze a Trónok játékát.”Van értelme.
Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia saját irányelvekkel rendelkezik
ennek ellenére az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia nem javasolja a képernyőidőt (kivéve a videocsevegést olyan alkalmazásokon keresztül, mint a FaceTime vagy a Google Duo), amíg gyermeke legalább 18 hónapos. Azután, között 18 nak nek 24 hónapok, prioritásnak kell lennie a kiváló minőségű programozás minimális bevezetésének, amelyet együtt figyelnek. (Gondoljunk csak a szezám utcára vagy a Daniel Tiger ‘ s Neighborhoodra.) Ezt követően 2-5 éves kortól az AAP napi egy órás tartalmat javasol. Amikor a gyerekek 6 éves vagy annál idősebbek, a szülők egészséges képernyő – idő irányelveket hozhatnak létre gyermekükkel.
“fontos, hogy megpróbáljuk korlátozni a képernyőidőt a kezdetektől fogva” – mondja Jay Berger, a ProHealth gyermekgyógyászati elnöke. “Mégis, szülőként tudjuk, hogy amikor gyermekeink házsártosak vagy unatkoznak, a gyors megoldás az, ha átadunk nekik egy telefont. Öt-tíz perc befektetése azonban arra készteti gyermekeit, hogy olyan tevékenységekben vegyenek részt, mint a színezés, a puzzle vagy a könyv együttes olvasása. Onnan a magok, amelyeket ültetsz, virágozni fognak.”
ami a fejlődésre gyakorolt hatást illeti? Az AAP felvázolja, hogy a problémák akkor kezdődnek, amikor a televíziós nézés “kiszorítja a fizikai aktivitást, a gyakorlati felfedezést és a személyes társadalmi interakciót a való világban, ami kritikus a tanulás szempontjából. A túl sok képernyőidő károsíthatja az alvás mennyiségét és minőségét is.”Más szóval, ha a tévé megduplázódik bébiszitterként a kisgyermek számára, és nem dönti el aktívan, hogy mit és mennyit néz, akkor problémákat okozhat az úton. Dr. Berger hozzáteszi: “a képernyők nem mind gonoszak, és produktív oktatást és szórakozást nyújthatnak. De meg akarja tanítani gyermekeinek, hogy számtalan olyan tevékenység van kéznél, amelyek nem igényelnek akkumulátort.”
hogyan lehet az igazi anyukák egyensúlyt találni
tehát mi a helyes egyensúly azoknak a szülőknek, akiknek kétségbeesetten szükségük van némi pihenésre és nyugalomra, amikor a kisgyermek televíziós szokásairól van szó?
“interjút készítettem a gyermekorvossal, aki az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia képernyő-idő irányelveit írta” – mondja Powers. “Azt mondta nekem, hogy “banán”, ha egy szülő távol tartja gyermekeit a képernyőktől. Gyerekei nézik a YouTube-ot, valójában!”
- Powers is osztja ezt a nagyszerű-és praktikus-tipp: Ha ki, és körülbelül együtt, csatlakoztassa, amit látnak, és a tanulás arról, amit a gyermek korábban látott a tévében. “Ez olyan egyszerű, mint,” észre a kocsi itt a valós életben a saját városunkban? Ez pont olyan, mint Daniel Tigeré!'”
- az is okos, hogy prioritást élvezzen a szuper interaktív alkalmazásokra és képernyőkre (amelyek manapság bőségesen megtalálhatók), szemben a programozás kiválasztásával, amelyben a gyerekek csak üresen bámulnak a tévére. Például, a Sesame Street az egyes epizódok egészét kérdés után kérdés után dobja a nézőkre. (“Mi volt a napod legjobb része?”Lehet, hogy Elmo kérdezi.), Hogy oda-vissza ösztönzi az interaktivitást, és sokat számít a fiatalabb gyerekek számára.
- van még egy fejjel, hogy bemutatjuk a gyerekek a technológia a korai oldalon. “Egy olyan világban, ahol a hűtőszekrények “okosak”, és az alapvető dolgokat, például a WC-papírt az Amazon alkalmazásunkon keresztül rendeljük meg, szerintem irreális elvárni, hogy gyermekeink soha ne lépjenek kapcsolatba a képernyőkkel ” – mondja Powers. “Ne feledje, hogy gyermekeinek már fiatalon technológiai ismereteket ad azáltal, hogy hagyja, hogy alkalmazásokat vagy táblagépeket használjanak, vagy tévét nézzenek.”Nem, ez nem azt jelenti, hogy ma este el kell fogynia és drága táblagépet kell vásárolnia-tette hozzá.)
a TV-idő mérséklése
ami az elfogyasztott TV mennyiségének korlátozását illeti, kezdje a paraméterek beállításával. (Mondjuk, nincs képernyő a vacsoránál—ez a szabály vonatkozik a gyerekekre és a szülőkre egyaránt.) És ne félj hirtelen új szabályokat bevezetni. Olyan egyszerű lehet, mint, ” most, hogy tavasz van, naponta csak két tévéműsort nézhetünk: egy iskola előtt és egy iskola után”, vagy bármilyen határ jó érzés az Ön számára. A legfontosabb az, hogy tartsa a földön, hogy a képernyő-határidők lesz az új normális. (Megvan ez.)
soha nem árt megkérni a saját gyermekorvosát, hogy mérlegeljen. Mint mindannyian tudjuk, minden gyermek más, és egyesek több korlátot igényelhetnek, mint mások. Ha az ösztönei azt mondják, hogy gyermeke túlzásba esik a képernyőkkel, ne hagyja figyelmen kívül ezt az érzést. De, egyidejűleg, nem szabad változtatnia csak azért, mert valaki a belső körödből bűnössé tett téged.
a lényeg
ha a Paw Patrol back-to-back epizódjait kell felmutatnia, miközben vacsorát szakácsol, vagy egy hosszú nap végén pihen, hát legyen. “Néha adok a gyerekeimnek egy telefont egy forgalmas étteremben, amikor fellépnek, hogy a férjemmel valódi felnőtt beszélgetést folytathassunk” – mondja Powers. “A kutatások azt is mutatják, hogy az erős kapcsolatnak számos előnye van. A stressz csökkentésének is jelentős előnyei vannak, amelyeket úgy érhet el, hogy szülői szünetet tart, és hagyja, hogy gyermeke 20 percig játsszon a telefonjával.”
a moderálás kulcsfontosságú. Amikor a kisgyermekekről és a televízióról van szó, Találd ki a komfortzónádat, és menj onnan.