a mély szöveti masszázs nagyszerű módszer a sejtek helyreállításának javítására. Nincs érv, egy képzett terapeuta költsége. Még, ha időt vesz igénybe, hogy beszéljen a súlyos sérülésből felépültekkel, igazolni fogják ezeknek a masszázs technikáknak a szükségességét. Ezenkívül a masszázs jobb, mint az állandó fájdalom vagy a lassú gyógyulás. A test védelme a nem kívánt vegyi anyagoktól mindig plusz.
a mélyszöveti masszázsok típusai:
a test 700 izmot tartalmaz, amelyek mozgásban tartják. Az erek és az inak ezen kombinációja a test vázrendszere körül kanyarog, és csak egy képzett terapeuta képes sérülés nélkül masszírozni őket. Minden izom úgy van kialakítva, hogy a test egy kiválasztott területével dolgozzon. Senki sem ül körül, és koncentrál az izmok. Szerencsére ott képzett sport és mély szöveti masszázs terapeuta várja, hogy segítsen.
sok masszázs típus létezik, svéd, Shiatsu, Thai, reflexológia, prenatális, kiváltó pont, Párok, mély szövetek, aromaterápia, forró kő. A mély szöveti masszázs azonban ellensúlyozza a lábak, a hát alsó része, a nyak és a váll fájdalmát. Ezek a területek minden nap megfeszülnek; még az ágyban is. A rossz alvási helyzet vagy az elégtelen matrac könnyen problémákat okozhat a test ezen területein.
egy izom, amelyre sokan panaszkodnak egy nehéz nap után, a váll és a nyak területe. A clavicularis fej mozgást biztosít a fej forgásához. Túl sok aktivitás és problémák alakulnak ki a nyak területén. Sajnos, ha a nyak érintett,a vállizmok nem messze vannak. A képzett terapeuták ismerik ennek az izomnak a helyét, és tudják, hogyan kell masszírozni őket pozitív eredményekkel.
hogyan kell csinálni egy mély szöveti masszázs:
mély szöveti masszázs elsősorban használja a kéz és a csukló, hogy manipulálják az izmokat. A mély szöveti masszázs magában foglalja az izmok nyomását dagasztás közben, a kezek keringését, az izmok rezgésének használatát, valamint az izmok megérintését, mint a kenyér tészta, hogy lazítson a feszes, összekapcsolt izmokban.
a masszírozás ellazítja ezeket az izmokat, lehetővé téve a vér szabad áramlását, levéve a nyomást az idegvégződésekről. Képzelje el, hogy a nyomás az izmszövet legmélyebb rostjaira mozog, és kiüríti a gyógyulást akadályozó toxinokat. A nyomás nehéz, és egyes helyeken intenzívebbnek érzi magát a trigger pontok miatt.
a mélyszöveti masszázs előnyei:
a mély szöveti masszázs segít a stresszes izmok ellazulásában, a test titkosítja a csapdába esett toxinokat, amelyek fájdalmat okoznak. A mély szöveti masszázs segít a szervezetnek felszabadítani ezeket a méreganyagokat, és helyreállítja a megfelelő keringést. Sok fájdalom, amely minden nap érinti az embereket, stresszel kapcsolatos. A Fibromyalgia, a magas vérnyomás és az isiász a stressz miatt elkeseredett.
az idegvégződések masszázs után enyhülhetnek a nyomástól, továbbá, ha a mozgás nehéz az izmok merevsége miatt. A masszázs segít helyreállítani a szabad mozgás képességét. A mély szöveti masszázs kedvelt felhasználása az olyan sérülések javítása, mint az ostorcsapás és a sonka törzsek. Az izmok irányítják a test hátsó és elülső részeit, biztosítva az irányítást és a mozgás sorozatát.
- rossz testtartás
- magas vérnyomás
- vállizmok
- teniszkönyök
- carpalis alagút szindróma
- derékfájás
- sportsérülések
- talpi fasciitis
- isiász
- felső hát
- fibromyalgia
- osteoarthritis fájdalom
a mobilitás mindenki számára fontos. Az izomgyengeség könnyen kialakulhat a használat hiányából, sérülés miatt, hogy zavarja az emelést vagy a járást. A fenti feltételek bármelyike megnehezítheti az öngondoskodást. Érdemes egy mély szöveti masszázs, amely lehetővé teszi az elveszett mobilitás visszaszerzését, a mély szöveti masszázs megszerzésére irányuló erőfeszítés.
hogyan reagál a test a mély szöveti masszázsra?
masszázs után kissé rosszul érezheti magát, ha az izmok nagyon merevek, a masszázs felszabadítja a toxinokat, amelyek folytatják utazásukat a testen keresztül. Ezen felül kissé fájhat. A hideg tömörítés használata azonban segít. Kezdetben a masszírozni kívánt terület túl érzékeny lehet a masszázs nyomására. Egy kis dagasztás után azonban a szorosság jobb lesz.
mellékhatások:
semmi sem mindenki számára. A mély szöveti masszázs kemény, és alapos edzést biztosít az izmoknak, a vonakodó izmokat masszírozó akcióval kezeli a nagyon szükséges tisztításhoz. Az izmok görcsei fájdalmasak. Ez arra késztetheti az embert, hogy bármilyen megkönnyebbülést találjon, azonban, óvatosan járjon el a sérülésre gyakorolt bármilyen nyomással.
óvintézkedések:
azok, akik vérrögökben vagy trombózisban szenvednek, a mélyszöveti masszázs veszélyt jelenthet az egészségükre. Mivel a folyamat képes olyan folyadékok mozgatására, amelyek a csontvázszövetben helyezkedhetnek el, hasonlóképpen, műtétet, kiütést vagy más fertőzést, sugár-vagy kemoterápiás kezelést vagy bármilyen vérrel kapcsolatos betegséget tapasztaló személyek.
- vérhígító
- vérzési rendellenességek
- rák
a mély szövet nem biztos, hogy a legjobb dolog egy terhes nő számára, vagy a nyomásérzékeny emberek, a gyenge csontok vagy a véraláfutásnak kitett emberek egészségügyi problémákkal szembesülhetnek. Továbbá, a törések, sebek, hasi sérvek vagy daganatok szenvedőinek kerülniük kell a mély szöveti masszázst. Mint minden, a testet érintő eljárás, erősen ajánlott orvoshoz fordulni.
az izomcsomók megelőzése Sport-vagy mélyszöveti masszázzsal:
ez a masszázsforma előnyös a sérült szövetek számára, mivel lehetővé teszi a toxinok elmozdulását a gyulladt szövetektől. A friss véráramlás lehetővé teszi a duzzanat enyhítését, kevésbé fájdalmas érzést nyújtva az inak és az izmok belsejében. A sporttevékenységek során a nagy izmok hordozzák a tevékenység nagy terhelését, és súlyos sérüléseknek vannak kitéve.
a legtöbb ember otthoni gyógymódokat próbál ki, mielőtt egy mély szöveti masszázs terapeutát látna. Azonban néha pihenés, meleg és hideg tömörítés nem működik. A mélyszöveti masszázs szükség esetén gondoskodik ezekről a területekről.
A Mély Masszázsok Fájdalmat Okoznak:
a mély szöveti masszázs fájdalmas lehet. Ha az érzékeny, fájó területeket megfelelően megnyomják, a masszázs enyhítheti a területre nehezedő nyomást. Ha azonban a test területe túl fájdalmas, a test ellenállhat, és még nehezebbé teheti a masszázs folyamatát, hogy megvédje magát a további fájdalomtól. Ez megakadályozza, hogy a masszázs terapeuta mélyen behatoljon a csontvázszövetbe, hogy megnyugtassa az izmok csomóit.
azok, akik erőteljes edzésprogrammal rendelkeznek, erős izomszerkezettel rendelkeznek,és előnyös lehet a sportmasszázs vagy a mélyszöveti masszázs. A törékeny szerkezetű személy sérülést szenvedhet az ezzel a technikával járó intenzív nyomás miatt.
elsődleges felhasználási mély szöveti és Sport masszázs:
ez a szint a masszázs segíti a gyógyulást a sport sérülések és a krónikus fájdalom. Van olyan fájdalom, amely rövid ideig tart, majd van olyan fájdalom, amely úgy tűnik, hogy soha nem ér véget. Egyszerűen a testre csapódik. Vannak, akik úgy érzik, hogy a fájdalom valami, amit meg kell tanulniuk együtt élni. Szerencsére ez nem mindig igaz. Mély szöveti masszázs az egyik orvosság, amely segít egy hosszú listát a krónikus fájdalom betegségek, beleértve a csípő bursitis és a váll betegségek.
a sportmasszázshoz vagy a mélyszöveti masszázshoz használt módszerek nagyobb nyomást igényelnek, hogy elérjék a vázizom szerkezetének magját. A könyök és a tenyér gondosan kezeli a fájdalmas foltokat a testen, hogy felszabadítsa a fájdalmat okozó toxinokat, így a gyógyító tápanyagok elérhetik ezeket az eltömődött területeket.
bár a masszázs számos helyzetben hasznos,nem gyógymód. Egyes sérülések csak pihenéssel és gyógyszeres kezeléssel javulnak. Amikor a test fáj, a gyulladás nem zárható ki, a probléma részeként. A mély szöveti masszázsok használatának erőssége a gyulladás ellensúlyozására a legtöbb ember számára üdvözlendő. A sport és a mélyszövet masszázs terapeuta gyógyító kezei milliók életét változtatják meg, lehetővé téve a sportolók és az átlagos emberek számára, hogy visszatérjenek az általuk élvezett tevékenységekhez.
beszéljen a Tunbridge Wells Sport masszázs terapeuta további információkért, a 01892 543029