soha nem csomagolok ki. Nem teljesen. Mert olyan gyakran utazom, ez az egyik utazási hackem, hogy csökkentsem az utazásra való felkészülést.
a csomagolt táskák között van:
- mintaméretű testápolókkal, pamutokkal és fogkrémekkel töltött Piperetáska
- a kedvenc kis méretű samponomat, kondicionálómat, hajformázó termékeimet tartalmazó hajápoló táska és utazási kefe
- a sminktáskám, amelyből akkor is dolgozom, ha otthon vagyok
- tiszta, vinil táska fényvédőkkel, rovarriasztókkal és harapásmentes, ha trópusi helyre megyek vagy sunny, vagy bogaras, vagy…érted.
és - az orvosi / elsősegély csomagom
amiről most beszélni akarok. Soha nem utazom nélküle. Az idő múlásával utaztam, különféle rejtélyes betegségeknek engedtem meg magam, vagy megbetegedtem. Bár annyira élvezem a zárt külföldi gyógyszertár előtt várakozást, mint a következő ember, ha csírájában tudom elfojtani a betegséget, rajta vagyok.
az őrületemnek van néhány kulcsfontosságú módszere, amelyeket most veled fogok lebontani. Én egy (esetleg bosszantó) stickler, amikor a szervezet. Komolyan mindent megteszek a hely és a súly megtakarításáért, miközben mindent megteszek, hogy ne szállítsak egy zsákot, amely tele van azonosíthatatlan, zúzott, lejárt drogokkal.
saját lépésről-lépésre útmutató a saját, kicsi, könnyű, utazási Elsősegély-készlet felépítéséhez:
1.lépés
Fogj egy táskát. Szeretem a Flight 001 vászon tok. A 7.875 x 6in ez egy tökéletes kis méret. Egy másik jó lehetőség minden vinil-vagy vízálló béléssel ellátott táska, amely megvédi egyéb holmiját Kanka robbanás vagy más folyadék esetén a tasakban. Ez a figyelmeztetés személyes tapasztalatból származik.
2. lépés
felhalmoz a gyógyszerek (szüksége van egy ellenőrző lista? Összeállítottam egyet neked-kattintson ide a letöltéshez!). Az utazási méret Nem szükséges a legtöbb termékhez. Megmutatom, hogyan hozhat saját cuccokat otthonról helytakarékos mennyiségben.
3. lépés
törd ki az apró Ziploc zsákokat! Először megtudtam ezekről az év kellett öltözni a beagle, mint Jesse Pinkman a Breaking Bad. Hé, másképp hogy tudott volna kék meth-et cipelni a kis koponyaugróján? Nincs keze!
4.lépés
F
feldühíti a címkekészítőt. A címkéim tartalmazzák a gyógyszer nevét, a lejárati dátumot és a konkrét utasításokat, ha ez nem nyilvánvaló. Oké, tudom, egy skálán az összes fűszernek betűrendben kell lennie, mennyire Anális visszatartó ez?
írhatsz a táskákra egy filccel, de ne gyere hozzám sírva, amikor a címke elkenődött, és nem tudod, hogy hasmenés elleni vagy alvó gyógyszert szedsz-e. Megjegyzés: nem veszem ki az összes gyógyszert a csomagolásukból, a dayquil, a nagy gélkupakjaival példa erre. Általában ez bármi ömlesztve.
5. lépés
szerelje össze a készletet! Töltse ki az elsősegély-táskát az út hátralévő részében a fennmaradó szükségletekkel, például kötszerekkel, pasztillákkal és bármi mással, amire személyesen szüksége van az úton.
bár nem tudunk – és nem is szabad megpróbálnunk – mindenre gondolni, összeállítottam egy listát azokról a tárgyakról, amelyekre magam vagy egy útitársamnak szüksége volt az út egy pontján. Tekintsük ezt a sablont arról, hogy mit kell csomagolni egy utazási elsősegély-készletbe, és szükség szerint adjunk hozzá vagy vonjunk le. Például nincsenek kapcsolataim, így a szemmel kapcsolatos ellátás nem szerepel a listámon, de Önre is vonatkozhat.
az eredmény valami, ami így néz ki:
lásd? Vékony, könnyű és teljesen hordozható.
mit kell csomagolni egy utazási elsősegély-készletbe
fájdalomcsillapítók / allergiák
- az aszpirin, a fejfájás és az alkalmi Ouzo túlzott kényeztetés enyhítése
- Ibuprofen csökkenti a gyulladást
- Anti-hisztamin kapszulák, mert valamilyen oknál fogva allergiás vagyok az utazásra
Elsősegély
- hidrokortizon, mert viszketés
- szalag, mindent rögzít
- buborékfólia védelem, minden járás!
- folyékony kötszer arra a hülye vágásra a csuklóján, amely folyamatosan nyitva tart
- rugalmas ragasztókötések normál és pillangóban
- antiszeptikus fájdalomcsillapító spray távolról rögzítse, amirite?
- géz négyzetek nagyobb karcolásokhoz
- Ujjágyak egy csúnya szelethez, vagy ha nem akar megérinteni valami durvát, vagy ha esetleg sok papírmunkát kell gyorsan rendeznie. Hé, nem tudom, mit csinálsz nyaraláskor.
- Burn Relief gél s ‘ mores baleset esetén
- rehidrációs sók abban az esetben, ha ételmérgezésből, túl sok erőfeszítésből vagy túlzott felszívódásból áll.
gyomor
- Gravol vagy kedvenc hányinger/mozgásszervi betegség elleni gyógyszere
- rágható antacid tabletták, soha nem tudhatod, hogy az idegen ételek hogyan hatnak rád
- rágható bizmut emésztő megkönnyebbülés, szélesebb körű, ha nagyobb fegyverekre van szüksége
- hasmenés elleni tabletták a nukleáris opcióhoz
hideg/influenza
- nappali hideg gyógyszer, még a hidegen kívül is, néha légköri nyomás vagy furcsa részecskék a levegőben okozzák a szinuszokat, és csúnya.
- éjszakai hideg gyógyszer, megkapom a nappali / éjszakai kombinált csomagot
megelőző
- cukorkák köhögésre és torokcsiklandozásra. Kérjük, ne csomagolja ki egy csendes színházban.
- fogászati viasz, ez lehet, hogy csak én vagyok (olvassa el a hozzászólásomat, amikor a nyelvem felduzzadt itt), de ez megmentett, amikor a fogam oldala elkezdte szeletelni a nyelvemet.
- Sleep aid, ha küzd jet lag, érdemes, hogy OTC altatók veled. Bosszantó, hogy hajnali 2-kor ébren vagy, amikor be kell állnod a sorba a katakombás turnéra holnap reggel 7-kor.
- vitaminok, hogy a kedvenc multi, vagy duplázás a C-Vitamin Emergen-C segített maradni is, amikor az osztálytársaim Oroszországban lement egy-egy hideg.
- Wellness tabletta, ez mindig az arzenálomban van, miután tavaly nyáron San Franciscóban torokgyulladást kaptam, és nem tudtam orvoshoz menni. Azt is, hogy wellness csepp, amelyek az új kedvenc módja annak, hogy ezt a potens betegség harcos. Ha úgy érzem, hogy a legcsekélyebb betegség jön, naponta több ilyen C-vitamint, sós vizet és titkos fegyveremet használom …
- Oregánóolaj, ez a cucc olyan erős, hogy megégeti a bőrt, ezért legyen óvatos. A természet antibiotikuma, ez szétrúgta a torokgyulladást Kaliforniában, és megfázott a térdén a Közel-Keleten. Soha nem hagyom el otthonát e kis üveg nélkül (tedd a saját Ziploc – ba-nem akarod, hogy ez szivárogjon, őrült erős!). A betegség első jeleinél vegyen be négy cseppet egy teáskanál “hordozó” olajjal (például olívaolajjal) naponta háromszor.
- aktív szén tabletta is egy nagy tétel csomagolni, ha úgy gondolja, hogy lehet, hogy egy probléma az élelmiszer vagy a víz.
jogi nyilatkozat: mint lehet, hogy tisztában, nem vagyok orvos, így sem a mellékelt gyógyszereket kell venni, mint bármilyen jóváhagyását vagy ajánlását. Azt veszi, ami az Ön számára megfelelő, és mindig konzultáljon orvosával vagy gyógyszerészével, ha kétségei vannak vagy gyógyszereket kever. Tudom, hogy néhány ember esküszik egy” z-pak ” antibiotikum csomagra is. Beszéljen erről orvosával, erre receptre van szüksége. Inkább távol maradok az antibiotikumoktól, hacsak nem feltétlenül szükséges, de ez vagyok én. Látod? Mindannyian saját döntéseket hozunk.
Hiszed vagy sem, ha lecsupaszítod, mindezt egy apró, egy fontnál kisebb súlyú tasakba teheted. Egyszer beállította, és általában jó, ha legalább a következő két évben bedobja a bőröndjét. Ha szerencséd van, lehet, hogy nem is kell sokat újratöltenie. Több helyen tartott egészségesnek, mint amennyit inkább felsorolnék.