a CPAP terápia kinyilatkoztatás mindenki számára, akinek alvási apnoe van. A levegő folyamatos áramlása a felső légutakba azonban CPAP szájszárazsághoz vezethet, ha egész éjjel kinyitja a száját. Ha orr-vagy orrpárna maszkot visel, a nyitott szájú légzés csökkentheti a CPAP-kezelés hatékonyságát, és szájszárazsággal ébredhet.
a szájon át történő belégzés természetesnek érezheti magát, vagy kezeletlen egészségi állapot, például asztma, allergia, megnagyobbodott mandulák vagy eltérő orrjáratok következménye lehet. A bizonyítékok azonban azt mutatják, hogy az orr-légzés jobb az egészségre, mivel kiváltja a relaxációs választ, szabályozza a pulzusszámot és növeli az immunrendszert. Az orron keresztüli légzés elsődleges funkciója a baktériumok szűrése a levegőből, nedvesség hozzáadása és a légzőrendszer egyensúlyának fenntartása.
a CPAP terápia szájszárazságot okozhat?
a CPAP terápia önmagában nem vezet szájszárazsághoz—inkább, ha az éjszaka egészében vagy egy részében nyitott szájjal alszol, fennáll annak a veszélye, hogy kiszárad a szája, a torka és az orrjáratok. A CPAP gép folyamatosan nyomja a levegőt az orrán és a száján keresztül. Nyitott szájjal kihagyja az orra által nyújtott szűrési és párásítási szolgáltatásokat, amelyek miatt kiszáradt, túlterhelt és fájó érzés ébredhet fel.
a krónikus szájszárazság számos további egészségügyi problémához vezethet, például száraz ajkak, rossz lehelet, fogszuvasodás, ínybetegség, szájfájdalom vagy fertőzés. A nyál szükséges a jó egészséghez, mivel létfontosságú antibakteriális és antimikrobiális tulajdonságokat tartalmaz, amelyek megakadályozzák a fogszuvasodást. Semlegesíti az ételekből és italokból származó gyomorsavat is, megakadályozva a savas refluxot.
Top 5 tipp a CPAP szájszárazság befejezéséhez
most, hogy megvitattuk, mi okozhatja a CPAP szájszárazságát, merüljünk bele néhány lehetséges megoldásba.
1. Fix maszk szivárgás vagy sérült berendezés
vessen egy pillantást a berendezésére, hogy megbizonyosodjon arról, hogy csúcsformában van-e. Először is, ellenőrizze a maszk szivárgását. Ha a maszk és a fejfedő nem illeszkedik megfelelően, a nedvesített levegő távozhat, így a száraz levegő bejuthat a helyiségből. Ügyeljen arra, hogy válasszon egy maszkot, amely jól illeszkedik, és szerezzen be pótalkatrészeket, amint a kopás jele van. Megnézheti a CPAP tartozékokat, például a fűtött csöveket a páralecsapódás csökkentése érdekében, vagy a béléseket a maszk szivárgásának megakadályozása érdekében.
tekintsünk egy teljes arcmaszkot
ha egy új maszk kipróbálása a megoldás az Ön számára, orvosa javasolhatja, hogy próbáljon ki egy teljes arc CPAP maszkot. A teljes arcmaszkok eltakarják az orrát és a száját, így képesek lélegezni is. A teljes arcmaszk CPAP-terápiába történő bevezetésének másik előnye a maszk szélesebb felülete. A teljes arcmaszkok jobban alkalmazkodnak a nagynyomású beállításokhoz, mivel a belélegzett levegő kevésbé koncentrált. Kíváncsi a legjobb teljes arcmaszkokra? Fedezünk téged!
CPAP párásító beépítése
ha száraz éghajlaton él, vagy több nedvességet szeretne hozzáadni a terápiás levegőhöz, próbáljon ki egy fűtött párásítót vagy hideg párásítót, amely közvetlenül a CPAP gépéhez csatlakozik, és lehetővé teszi a párásítás szintjének beállítását a maximális kényelem érdekében. Egyszerűen vizet adunk a kamrába,és ez utánozza az orrcsatorna hatásait—keringő nedvességet a belélegzett levegőn keresztül, megállítva a CPAP szájszárazságát.
használjon CPAP Állpántot
ha inkább orr-vagy orrpárnamaszkot szeretne, az állpánt egy egyszerű és praktikus módszer a CPAP által okozott szájszárazság megelőzésére. Az állszíj támogatja az állkapcsot, és összehangolja a nyelvét, biztosítva, hogy a pecsét biztonságban maradjon.
5. Próbálja ki a száj Alváscsíkokat
megértjük—az egész éjszaka nyitva tartó szája frusztráló lehet, és a száj légzésével kapcsolatos jövőbeli egészségügyi problémák baljós felhője ijesztő lehet. Az egyszerű, költségvetés-barát megoldás érdekében azonban próbáljon ki száj alvási csíkokat, például a SomniFix alvási csíkokat. A SomniFix Alváscsíkokat könnyű levenni és felvenni. Az alváscsíkok elősegítik az orr légzését, és segítenek gyorsabban elaludni és hosszabb ideig aludni. Nagyszerű megoldás, ha az állszíj nem az Ön számára!
légy kedves magadhoz, miközben alkalmazkodsz a CPAP-terápia által előidézett változásokhoz. Azáltal, hogy finom terápiás kiigazításokat végez az életmódjának megfelelően, beállítja magát a terápia sikeréhez.
tegye a CPAP szájszárazságot a múlté, az édes álmokat pedig a jelené!
Taylor első kézből látta az alvási apnoe kezelését, és megtanulta a csínját-bínját a CPAP gépek, maszkok és berendezések hivatalos képzésén keresztül. Arra törekszik, hogy az alvási apnoe és az alvási apnoe terápiák megismerése szellő legyen. Érdekli a történet megosztása, vagy van egy témája, amelyet szeretne CPAP.com kivizsgálni? Lépjen kapcsolatba velünk!