az egyik dolog, amit szeretek az új P90 edzéstervben, az, hogy megközelíti azt, amit “többszintű nehézségnek”neveznék. A P90 az átjáró a fittséghez, életkorától vagy fitnesz képességétől függetlenül! Az új edzések egyszerűek, kivitelezhetők és kevésbé szélsőségesek, mint a többi P90X, X2 és X3 edzés, de ugyanolyan hatékonyak. Függetlenül attól, hogy egy személy nem dolgozott ki egy évtized alatt, vagy csak arra törekszik, hogy fenntartsa azt, amit kapott. A P90 a kiindulópont, és utat ad az embereknek, hogy valóban egészségesek és fittek legyenek. A P90 három 30 napos fázist tartalmaz. Minden új fázist úgy terveztek, hogy fokozatosan megkönnyítse testét a régi korlátain túl, ami az imént említett” többszintű ” megközelítés.
P90 edzésprogram
az alábbiakban mind a P90 Sculpt naptárat, mind a P90 Sweat naptárat biztosítottam. Az alábbi képekre kattintva letöltheti az egyes P90 naptárak PDF verzióját.
és ha még nem rendelte meg a P90-et, nagyon ajánlom, hogy használja ki a P90 Challenge Pack megrendelésekor elért megtakarításokat.
FITNESS + TÁPLÁLKOZÁS + TÁMOGATÁS + JUTALMAK = EREDMÉNYEK VÁROS!!!
…és ez pontosan mit kap a P90 Challenge Pack.
miután megrendelte, feltétlenül vegye fel velem a kapcsolatot, hogy igényelhesse ingyenes bónuszát, ahol elhelyezhetem Önt az egyik exkluzív “RIPPEDCLUB csak tag” Facebook elszámoltathatósági csoportunkban! Ezek a csoportok egy teljesen új szintre emelik csapatunk eredményeit!
Verejtéknaptár
(kattintson az alábbi naptárra a P90 verejték Edzésnaptár PDF formátumának letöltéséhez)
Sculpt naptár
(kattintson az alábbi naptárra a P90 Sulpt Edzésnaptár PDF formátum letöltéséhez)
PS-Miután letöltötte a P90 edzés naptár, Ha rákattint ide az én szabad 5 nap bootcamp – én megyek, hogy mutassa meg a lépésről-lépésre módszer szoktam csepp 60lbs és kap teljesen szakadt, és hogyan lehet teljesen elkerülni hiba!