a gyakori betegség a túrázók láb hólyagok, és azt hiszem, több hátizsákos utak rövidre miatt hólyagok, mint bármely más ok.
általában legalább 10 évig szeretnék használni egy terméket, mielőtt ajánlanám. A Leukotape nemcsak megfelel ennek a szabványnak, hanem egy csodálatos termék – a legjobb, amit valaha használtam a hólyagok megelőzésére és kezelésére.
mi okozza a lábhólyagokat?
legtöbbször a túrázók számára ez egyszerűen súrlódás. Rosszul illeszkedő cipő, a zokni csomózott része, mivel a cipőben vagy a csomagtartóban lévő varrás vagy kiemelkedés mind a hólyagok tipikus forrása.
megoldások, amelyeket az évek során használtam
zokni bélések
valószínűleg a legfontosabb dolog, amit tettem, hogy “betörjem” a túracipőmet/csizmámat. Mielőtt több mint egy évtizeddel ezelőtt váltottam a futócipőre, bőrcsizmát viseltem, amelyeknek valóban szükségük van egy törési időszakra. De még ez sem mindig működött. A legjobb megoldás, amit találtam, az volt, hogy ultravékony, selyemből készült zokni bélést viseltem a gyapjú zokni alatt. A sima, szinte csúszós felület valóban csökkentette a súrlódás lehetőségét a láb és a cipő vagy a csomagtartó között.
a lábak keményebbé tétele
ez egyszerű, de modern cipővel borított világunkban sok ember számára nem praktikus-csak mezítláb menjen minden nap, amennyire csak lehetséges. A puha lábak hajlamosabbak a hólyagokra.
megelőző karbantartás
nem csinálom ezt annyira, mint kellene. Amint “forró pontot” érez a lábán, álljon meg és vigyázzon rá. Néha ezeket a forró pontokat egy kis kavics, egy kis homok, egy csomózott zokni, a cipő varrása vagy a talpbetét eltérése okozza.
gyakran ezt a forró pontot le kell takarni, hogy elkülönítsük a zoknitól/cipőtől. Az alkalmazott tipikus megoldások a Sebtapasz, egy darab elsősegély-szalag vagy akár egy darab ragasztószalag. Évekkel ezelőtt használnék egy darab Vakondbőrt, egy habos hátú szalagot.
Elsősegély
ha túl sokáig vár, és a forró pont buborékfóliává alakul, akkor most az elsősegély területén van. Általában leeresztem a buborékfóliát, levágom a sérült bőrt, hozzáadok egy kis elsősegély-kenőcsöt a fertőzés megelőzése érdekében, majd letakarom a buborékfóliát.
mielőtt átálltam a Leukotape – ra, a hólyagnál kissé nagyobb lyukat vágtam egy darab Vakondbőrbe, majd lefedtem a sérült területet, hogy a lyuk maga a buborékfólia felett legyen. Általában jól működött, de a megelőzés jobb lett volna.
mi a Leukotape?
nem buborékfólia megelőzésére vagy elsősegélynyújtásra szolgáló oldatként kerül forgalomba. Ez egy fizioterápiás szalag, amelyet arra terveztek, hogy támogassa a rándulásokat és a törzseket – gondoljunk arra a sportolóra, aki a bokáját ragasztja – ez a rendeltetésszerű használat. A “P” Leukotape-t szeretné használni, mivel nem nyúlik, mint a többi Leukotape.
de porózus és lélegző (hátránya az olyan megoldásoknak, mint a ragasztószalag), nedves állapotban is marad, és könnyen alkalmazható a bőrön. Ezenkívül könnyen és fájdalommentesen eltávolítható. Tökéletes a hólyagok kezelésére és megelőzésére.
a Leukotape-t nem olyan helyeken tárolják, mint a Walgreens, a CVS vagy a Walmart. Általában online kell megrendelni, és megfizethető áron az Amazonon. Ha Ön Amazon Prime tag, akkor két nap alatt megkaphatja ingyenes szállítással, jóval 10 dollár alatt.
a legkisebb méret 1,5 hüvelyk 15 yard, ami túl nagy ahhoz, hogy a hátizsákban hordja. Amit régen csináltam, néhány apró csíkot vágtam, és alkalmaztam őket a sima papír hátoldalára, például a címkék postázására.
sajnos egy idő után a ragasztó kiszáradt, így a szalag haszontalan. Meglepő módon a nagy tekercset több mint tíz éve tároltam a garázsomban a hátizsákos felszerelésemmel, és a ragasztó finom volt, bár a nyári hőmérsékletek meghaladhatják az 120F-ot, és télen lefagyhatnak. Manapság csak levágtam kb 12 hüvelyk a nagy tekercstől, majd tekerje fel egy kisebb tekercsbe. A ragasztó tart, bár évente egyszer kicserélem egy újra.
esettanulmány
néhány hónappal ezelőtt sok napi túrát csináltam a helyi hegyekben 5-11 mérföld, felkészülve egy utazásra. Új pár Salomon XA Pro 3D cipőt viseltem, miután elhasználódott egy másik pár. Az első napon fájdalmas forró pontot alakítottam ki egy varrott varrás alatt. Megelőző karbantartási módban letakartam egy darab Leukotapéval. Abban az időben voltunk csempézés a fal és a padló a mi vendég fürdőszoba (én csak viselni papucsot, amikor ennek építési munka a ház körül). A szalagot majdnem egy hétig hagyta rajta-minden nap túrázni, minden nap csempézni és minden nap zuhanyozni. A szalag biztonságban maradt. Amikor úgy döntöttem, hogy eltávolítom, könnyen lehúzódott.
közzététel: Ez a weboldal kompenzálható más webhelyekre történő linkelésért vagy olyan termékek értékesítéséért, amelyekre linkelek. Ezen linkeken keresztül történő vásárlásért Nincs további díj.