míg korábban nem kellett minden ébrenléti órát velük töltenie, most lehet, hogy kapcsolatba lép velük 24×7
- By: Lifestyle Desk / New Delhi /
- április 5, 2020 6:31: 04 pm
amikor kötözés ki, ne vegyenek részt velük. Ha reagál, a dolgok csúnyává válhatnak. (Forrás: Getty/Thinkstock)
ez a karantén időszak sok szempontból tesztel minket. Míg korábban mentegethettük magunkat a potenciálisan mérgező helyzetektől, most ugyanazon a helyen kell maradnunk, és türelmesnek kell lennünk, mérgezéssel vagy anélkül. Az egyik legnehezebb dolog az, hogy olyan emberrel kell élnünk, aki rövid temperamentumú. Tehát, míg korábban nem kellett minden ébrenléti órát velük tölteni, most lehet, hogy kapcsolatba lép velük 24 6 (7). Mint ilyen, fontos tudni, hogyan kell kezelni őket.
ALSO READ | Lockdown and long distance: Keeping the faith
értsd meg, mi lehet a kiváltó őket
ha él egy Temperamentumos személy egy fedél alatt-ez lehet egy barát, egy szülő vagy egy testvér — fontos, hogy megtudja, és megérteni, mi a kiváltó pontok. Aztán nyílt és egészséges vitán keresztül foglalkozzon a kérdéssel, amely mentes az ítélkezéstől. A saját javadra szolgál, hogy megértsd, mi bosszantja ezt a személyt leginkább.
Adj nekik helyet
amikor kötöznek, ne vegyenek részt velük. Ha reagál, a dolgok csúnyává válhatnak. Ehelyett őrizd meg a nyugalmadat, és hagyd, hogy a dolgok maguktól rendeződjenek. Amikor a másik személy befejezte a kitörését, valószínűleg rájön a hibájára, a túlreagálására, és bocsánatot kér. Addig is, egy lépést hátra.
néha, nem mindig, ez lehet A hozzáállás, hogy lehet kiváltó feszültséget. (Forrás: Getty/Thinkstock)
a türelem erény
te is ember vagy, és elveszítheted a hidegvéredet. De, nem, ha valaki már a rage vonat fedélzetén van. Ez nem azt jelenti, hogy nem szabad kifejezned magad, hanem akkor tedd, amikor a vizek nyugodtabbak és a vihar elmúlt. Ha megtorol, vagy ugyanolyan csúnya módon reagál, a helyzet súlyosbodhat. Tehát maradj olyan türelmes, amennyire csak tudsz.
lehet, hogy tévedsz?
néha, nem mindig, a hozzáállásod okozhat feszültséget. Tehát egyszer egy darabig dolgozzon a hibáin, kezelje őket, hogy egyensúlyt teremtsen és elkerülje a konfliktusokat.
olvastál | hazudtál a partnerednek is? Itt van, mit kell tennie, ha úgy dönt, hogy tisztázza
ösztönözze és támogassa
ha valaki tisztában van azzal, hogy Temperamentumos problémái vannak, támogassa őket abban, hogy túllépjenek ezen a szokáson. Bátoríthatod a jó viselkedésüket, és megkérheted őket, hogy figyeljék azt. Továbbá, ők is vegye fel néhány technikát, mint egy meditáció és / vagy edzés ülés, amely lehetővé teszi a hatékonyabb kivezető a harag. Továbbá, ha valamiben különösen kedvelnek és jók, abba az irányba kell tolni őket — ez lehet A zene, a képzőművészet, a tánc vagy bármilyen más szenvedély.
frissítései vannak
ne feledje, hogy mindig van mód arra, hogy kapcsolatba lépjen egy szakértővel is, aki képes lehet jobban irányítani.
az indiai expressz most táviratban van. Kattintson ide, hogy csatlakozzon csatornánkhoz (@indianexpress), és maradjon naprakész a legfrissebb címsorokkal
a legfrissebb életmód-hírekért töltse le az Indian Express alkalmazást.
-
- az Indian Express weboldalát a Newsguard zöldnek minősítette hitelessége és megbízhatósága miatt, egy globális szolgáltatás, amely a hírforrásokat újságírói színvonaluk alapján értékeli.
