eleinte finom volt, de most már észrevette, hogy a locs riasztó ütemben elvékonyodik. Egy kis pánik kezd kialakulni. Mi történik? Túl késő visszafordítani? Annak felismerése, hogy a hajad elvékonyodik, enyhén szólva is nagyon stresszes élmény.
a férfiak kap egy csomó figyelmet és a hangsúly a mainstream, amikor a hajhullás kezelés megoldások, de az igazság az, hogy a nők is érintett, mint sok. Mindkét nem egyformán érzékeny a ritkuló rettegésre és a hajhullásra.
miért ritkulnak a rettegéseim? A ritkuló rettegések számos különböző tényező, például egészségügyi kihívások, gyógyszerek, hormonális változások, stressz, túlzott hajtermékek, feszültség, kémiai hajfestés, szárazság/kiszáradás, manipuláció vagy elhanyagolás következményei lehetnek. A legfontosabb dolog az okok szűkítése és az ok meghatározása, hogy hatékonyan kezelhesse és kijavíthassa őket. Gyakran a ritkuló raszta megfelelő gondossággal megmenthető.
ritkulnak a rettegéseid a koronánál? Ez általában két fő ok következménye: 1) tápanyaghiány vagy 2) túlzott súly és/vagy feszültség. Az első lépés az, hogy látogassa meg az egészségügyi szakember, és a vér munkát végezni annak megállapítására, hogy egy egészségügyi probléma a kiváltó ok. A bőrgyógyász vérvizsgálatot rendelhet, elemezheti az eredményeket, és konzultálhat Önnel a kezelési lehetőségekről. Ha a súly / feszültség a bűnös, meg kell vizsgálnia a karbantartási gyakorlatokat, és módosítania kell azt, amit csinál, ami növeli a stresszt a hajadon.
látogatás az orvos a haj elvékonyodása és a hajhullás… az orvos valószínűleg kérdéseket feltenni a diéta, bármilyen gyógyszert, hogy lehet, hogy miatt valamilyen más betegség, vagy ha szenvedett traumák a közelmúltban, és abban az esetben, női hajhullás, menstruációs ciklus, terhességek és a menopauza története felül kell vizsgálni, valamint.
orvosa javasolja a vérvizsgálat és egyéb fizikai vizsgálatok, hogy keresse meg az oka a hajhullás. Kezelések állnak rendelkezésre, attól függően, hogy milyen típusú hajhullás szenved, és annak kiváltó oka.
a felszín alatt Rejtett ritkuló rettegések aggasztó okai
az egyik bűnös egy olyan étrend, amely hiányzik a táplálkozás teljes spektrumából. Vas-vagy egyéb vitaminhiány miatt a hajhullás egyik oka, különösen a nőknél. És a leginkább frusztráló rész az, hogy gyakran lassú előrehaladás, így nem mindig hozza létre a kapcsolatot a kettő között, amíg a kár meg nem történik.
a vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag kiegyensúlyozott étrend elengedhetetlen a haj egészségéhez. Táplálkozás nagyon fontos az egészséges, kiegyensúlyozott, fehérjékben gazdag étrend. Ez azért van, mert maga a haj is proteinekből áll. Tehát fehérjeben gazdag ételeket eszik, mint példáulhús, sajt, hal, tojás, mandula, zab stb. a haj egészségének megőrzéséhez elengedhetetlen. Bár alapvetőnek vagy túl egyszerűnek tűnhet, mindenképpen kritikus első lépés az egészséges haj visszaszerzésében és a rettegések elvékonyodásának megállításában.
ha bizonyos gyógyszereket szed, vagy orvosi kezeléseken megy keresztül, mint például a kemoterápia, a hajhullás az egyik legismertebb mellékhatás. A pajzsmirigyproblémák szintén a haj elvékonyodásának fő okai. A terhesség és a szülés sok hormonális változást okoz a szervezetben, és hozzájárul a haj elvékonyodásához is.
valójában a vashiány sok nőt érint a terhesség alatt. Vasban gazdag ételek fogyasztása, mint például a kagyló, csirkemáj, sertésmáj, bab, sötét leveles zöldek, kesudió és lencse küzd a vashiány ellen, és segít megelőzni a hajhullást.
Alopecia, közben a haj elvékonyodásának másik oka a férfiaknál és a nőknél egyaránt. A szorongás, a stressz és a depresszió is okozhat hajhullást & a haj elvékonyodása bármely életkorban.
a hajhullás egyéb okai közé tartoznak a hormonális változások, a hajkezelések, a fodrászválasztások, a fejbőr fertőzése, a trichotillomania (azaz. hajhúzási rendellenesség), valamint a haj növekedési ciklusának megzavarása.
az igazság a levágott szélekről
a túlzott fodrászat és a feszes frizurák, mint például a túl szoros retwists, a túl gyakori retwisting, a szűk zsemle és a lófarok, mind sok stresszt okoznak a hajgyökereknek a hajvonal közelében, a hajnak a fejbőrtől való elhúzódása miatt. Ez károsítja a szőrtüszőket, és megakadályozza a normális hajnövekedést (más néven vontatási alopecia). A nedves haj túlzott húzása a hajformázás során gyengítheti a hajgyökereket és törést is okozhat.
masszírozza a fejbőrt: annak érdekében, hogy elősegítse az új haj növekedését és megakadályozza a hajhullást, masszírozza a fejbőrt a jó illóolajkeverékkel, a jó, proaktív megoldással. Ez elősegíti a vérkeringést a fejbőr aktiváló tüszők, hogy ösztönözze a haj növekedését.
néhány népszerű illóolaj a haj növekedéséhez többek között a levendulaolaj, a teafa, a borsmentaolaj és a rozmaring. Használat előtt mindig győződjön meg róla, hogy egy hordozóolajjal keveredik. Soha nem akar illóolajat használni közvetlenül a fejbőrön vagy a bőrön.
masszírozza a fejét a heti rendszerességgel a illóolaj keverék növeli a vér áramlását a fejbőrt, és meg kell tenni rendszeresen megállítani a haj elvékonyodása egyre rosszabb.
megfelelő stresszkezelés: fontos, hogy ne hagyja figyelmen kívül vagy minimalizálja a stressz hatását a hajára. Hajlamosak vagyunk kakilni a stressz hatásait, azt gondolva, hogy ezt később figyelmen kívül lehet hagyni vagy kezelni”, amikor van időnk.”De a baj az, hogy az idő soha nem jön el.
a tartós stressz, a szorongás és a depresszió elsődleges tényezők a haj elvékonyodásában és a hullásban. Így beleértve a megfelelő stressz kezelése a természetes hajhullás rend kulcsfontosságú. Faragni egy kis időt a jóga, a meditáció és a relaxációs gyakorlatok, hogy segítsen leküzdeni a stresszt, és látni a hajad kezd virágozni újra. Próbálj meg naponta tizenöt perctől egy óráig meditálni, csendes, zavartalan környezetben.
ha ezek a javaslatok úgy tűnik, egy kicsit, hogy ‘woo-woo’ az Ön számára, egyszerűen add hozzá a kedvenc tevékenység, mint a tánc, mint senki sem keres 30 perc minden nap, vagy sétálni, miközben hallgat egy hangoskönyv, és így egy nem tárgyalható egy módja annak, hogy destress. Vagy mit szólnál ahhoz, ha aromaterápiás diffúzort kapnál, és pihennél vele, amikor elalszol.
Hogyan állítsuk meg a rettegés elvékonyodása
beszéltünk arról, hogyan tartja a stressz sakkban csinál jóga, rendszeres gyakorlatok vagy aromaterápia segít megelőzni a ritkuló haj, hogy nagy mértékben. De egy másik nyilvánvaló kritikus lépés az, hogy abbahagyja a vegyi anyagok használatát a haján. Tudom, hogy szeretsz változtatni rajta, belső Sasha Fierce vagy Dapper Don Juan-ra hivatkozva olyan hajszínekkel, amelyek felgyújtják a blokkot, de ha a haj elvékonyodását tapasztalja, akkor nem ez az idő.
kedvenc között Naturals: illóolajok a haj növekedését
serkentik a haj növekedését, sok természetes termékek felveheti az egészséges haj rend. Ezek a természetes termékek és illóolajok hasznosak a haj növekedésének serkentésére, a haj elvékonyodásának és a nők és a férfiak elszaporodásának leküzdésére.
ezek az olajok a hajmosás mellett a fejbőrt is megnyugtatják.
rozmaringolaj: nagyon jó természetes hajjavító. Serkenti a vérkeringést, és hatékony anit-gyulladásos, amely segít megnyugtatni és megnyugtatni az irritált fejbőrt.
jojobaolaj: jojobaolaj, mely ismert seborrhea, ekcéma és korpásodás kezelésére. Ez az egyik legnagyobb természetes hajkondicionáló, amelyet az ősi kultúrák generációk óta használnak természetes kezelésként.
a jojobaolaj egészséges és mentes a bőrbetegségektől. Szabályozza a korpásodást, és nagyszerű hidratáló a hajad számára.
Aloe Vera: Aloe Vera egy másik természetes gyógymód, amely híres tulajdonságairól, hogy elősegítse az egészséges hajat és megakadályozza a hajhullást. Kiegyensúlyozza a fejbőr pH-szintjét, és a pórusok tisztításával gyógyul. Ezenkívül gyógyítja a fejbőr fertőzéseit és enyhíti az irritációt. Sampon álló aloe vera gél egy kis mennyiségű búzacsíraolaj és kókusztej teszi a nagy haj fokozó.
*kérjük, vegye figyelembe* néhányan allergiás reakciót jelentettek az aloe Verára, ezért a legjobb, ha először helyszíni tesztet végez a kéz hátulján, mielőtt a fejbőrére alkalmazná.
Ways-hoz használ természetes termékek, hogy támogassák a vastagság és serkentik a haj növekedését
- Add, hogy a sampon és kondicionáló
- keverjük össze a haj növekedését olaj
- használata, mint egy forró olaj kezelés
- masszázs a fejbőr, mint egy heti fejbőr invigorator
- keverjük össze desztillált vízzel és boszorkány mogyoró mint egy fejbőr frissítő
gyakran szeretnénk használni a kémiai színezékek a hajunkat, mert úgy gondoljuk, ez tesz minket meg több csábító, érdekes és vonzó, de ezek a kémiai kezelési lehetőségek okoznak több kárt a haj hosszú távú, gyakran szárazsághoz és törékenységhez vezet.
a színezékek, fehérítők és színárnyalatok nem megfelelő használata tönkreteszi a haj szerkezetét, ami hajkárosodást okoz. A kémiai kezelések miatt a hajunk gyengévé, vékonyabbá válhat és eltörhet a pihenőidő előtt, amikor a haj természetes módon elhullik. Ha a kémiai kezeléseket túl gyakran használják, az mindenképpen károsítja a haját. És ha a rettegésed elvékonyodik, és fested a hajad, ez lesz az egyik első gyakorlat, aminek el kell mennie…sajnálom, nem sajnálom.
hogyan lehet megtakarítani a ritkuló rettegéseket
csak összefoglalva…
az A -, C -, E-vitamin és a biotin (más néven H-vitamin) egészséges bevitele segít visszafordítani a haj és a fejbőr problémáit. Először keresse fel orvosát, hogy végezzen vérvizsgálatot, és állapítsa meg, hogy van-e táplálkozási hiányossága.
6242 ne tegye ki a nap káros UV-sugarainak. A borító uoyg head wyth sál OG carry AP esernyő előtt kilépett a nap.
mindegy! változtassa meg kedvenc frizuráját, ha az túl sok feszültséget okoz a szőrtüszőkben, vagy ha túl sok olyan hajápoló terméket kell használnia, amely gátolja az egészséges hajnövekedést.
elvékonyodott Loc mentése: néhány technikával javíthatja a ritkuló rettegést.
- varrja vissza az anyacsavarra tűvel és cérnával, amely szorosan illeszkedik a hajszínéhez. Ügyeljen arra, hogy a locs mindkét oldalának legvastagabb részeit átszúrja, hogy biztosítsa a biztonságos újbóli rögzítést.
- ha a loc majdnem készen áll a bepattanásra, akkor vágd le. Ezután lazítsa meg az anya rettegésének végét és a bukott rettegés kezdetét. Folytassa a kettőt nagyon szorosan fonni. A megmaradt laza vagy kopott szőrszálakat tenyérgörgéssel vagy menetvágással vigye vissza a loc-ba.
- vásároljon további emberi hajat, amely nagyon hasonlít a haj textúrájára, és adja hozzá a raszta. Ennek egyik módja az, ha a raszta vékony részét többször körbetekerjük az emberi hajjal. Ezután rögzítse rá a rettegés szövés a felső és alsó pont az emberi haj a meglévő raszta tűvel vagy reteszelő eszköz (használt eszköz függ a vastagsága és sűrűsége a loc).
a ritkuló rettegések megállíthatók, megelőzhetők és visszafordíthatók, ha megfelelő gondosságot és óvintézkedéseket tesznek. Ha a locs elvékonyodását tapasztalja, remélem, hogy ez a cikk hasznos volt. Az ok ismerete erőteljes első lépés a probléma kijavításában és a nyomában való megállításában.