Rose bud tea készül a rózsaszirom a különböző rózsa növények. Több száz különböző típusú rózsa van, és mindegyik kicsit más ízű. A leggyakoribb a vörös rózsa és a rózsaszín rózsa virág. Általában a rózsabimbó tea enyhén édes ízű és elhúzódó utóízzel rendelkezik, amely percekig csábítja az ízlelőbimbókat minden korty után.
a legízletesebb teák organikus rózsabimbókból készülnek. Ez azért van, mert a szerves teák mentesek a peszticidekben lévő vegyi anyagoktól, amelyek megváltoztathatják a gyógyteák természetes ízét. A rózsavirág tea abban különbözik a csipkebogyó teától, hogy a friss virágokat rózsa tea főzésére használják, míg a csipkebogyó teát a gyümölcs felhasználásával készítik, amely a virágszirmok lehullása után nő.
a rózsabimbó teát a kínai orvoslásban és más alternatív egészségügyi ellátásban is használják különböző betegségek kezelésére. Míg a rózsákat az Food and Drug Administration (FDA) nem hagyja jóvá bármilyen betegség kezelésében, egyes kutatások a rózsabimbó tea lehetséges egészségügyi előnyeit mutatják. Olvassa el, hogy felfedezze a rózsabimbó tea lehetséges felhasználási lehetőségeit, és megismerje az ismert mellékhatásokat.
a rózsabimbó Tea Egészségügyi előnyei
koffeinmentes
a rózsabimbó tea olyan gyógytea, amely nem tartalmaz koffeint. Ez azt jelenti, hogy bármikor élvezheti ezt az ízletes teát, anélkül, hogy aggódnia kellene a természetes alvási ciklus megzavarása vagy az idegrendszer változásainak kiváltása miatt. Nagyszerű tea azok számára, akik csökkenteni akarják koffeinfogyasztásukat, vagy azok számára, akik érzékenyek a koffein mellékhatásaira.
legyen óvatos, ha rózsabimbó teát tartalmazó gyógynövénykeverékeket iszik. Csak száz százalékos rózsabimbó tea természetesen koffeinmentes. A fekete teát vagy zöld tea leveleket tartalmazó keverékek valamilyen koffeint tartalmaznak. Ragaszkodjon a teljesen növényi keverékekhez vagy a tiszta rózsabimbó teához az optimális koffeinmentes előnyök érdekében.
antioxidáns előnyök
bár a rózsaszirom tea nem tartalmaz annyi C-vitamint, mint a csipkebogyó tea, mégis előnyös lehet az immunrendszer egészségére. A rózsabimbó tea magas koncentrációban tartalmaz antioxidánsokat, amelyek segíthetnek a szabad gyökök által okozott gyulladás leküzdésében. A gyulladás normális testvédelem, de amikor krónikus állapotgá válik, számos egészségügyi problémához vezethet. A szabad gyökök gyulladást és oxidatív stresszt okoznak, amely a korai öregedéshez és a súlyos egészségügyi problémákhoz kapcsolódik (1).
a rózsa tea főleg polifenolokat tartalmaz — erős antioxidánsokat, amelyek segíthetnek az immunrendszer támogatásában és a súlyos betegségek megelőzésében. Valójában a Journal of Food Science közzétett kutatás megállapította, hogy a rózsaszirom annyi polifenolt tartalmaz, mint a zöld tea (2). Ezenkívül ez a tea galluszsavat és antocianinokat tartalmaz, amelyek előnyökkel járhatnak a húgyutak, a memória visszahívása és a látás számára (3) (4). Fontos megjegyezni, hogy az illóolajok és a rózsabimbó kivonatok lényegesen nagyobb mennyiségben tartalmazzák ezeket a vegyületeket, mint a forró vízben főzött szirmok.
menstruációs fájdalomcsillapítás
nők milliói szenvednek fájdalmas időszakoktól, beleértve a menstruációs görcsöket, a súlyos vérzést és az általános kényelmetlenséget. Rose tea nyújthat némi enyhülést a nők, akik szenvednek időszak görcsök. A Journal of Midwifery and Women ‘ s Health folyóiratban megjelent tanulmány megvizsgálta a rózsatea dysmenorrhoea — menstruációs görcsök — hatását fiatal nőknél. A vizsgálat 130 tinédzserből állt, akiket placebo vagy kísérleti csoportra osztottak. A kísérleti csoport naponta 12 napig ivott rózsateát, egy héttel a menstruáció előtt, és a kísérlet minden résztvevő 6. menstruációs ciklusáig tartott. Azok a résztvevők, akik rózsa teát ittak, szignifikáns javulást mutattak a fájdalom, a szorongás és a szorongás terén a placebo csoporthoz képest (5).
fogyás
a rózsabimbó tea segíthet a fogyás eredményeinek javításában, ha rendszeres testmozgással és egészséges táplálkozással kombinálják. A tea enyhén édes ízt kínál, ami nagyszerű helyettesítővé teszi, ha valami édesre vágyik.
a hidratáltság elengedhetetlen eleme az egészség megőrzésének és a fogyásnak. A kutatások azt mutatják, hogy egy csésze víz elfogyasztása étkezés előtt segíthet abban, hogy gyorsabban érezze magát, így kevesebb kalóriát fogyaszt (6). Az ivóvíz segíthet felgyorsítani a szervezet anyagcseréjét a test hőmérsékletének emelésével (7).
a legjobb az egészben, hogy kalóriamentes és koffeinmentes, így bármikor élvezheti éjjel-nappal. Igyál egy csésze rózsabimbó teát vagy rózsavizet cukros üdítőitalok és gyümölcslevek helyett, hogy csökkentse a kalóriabevitelt és élvezze ezeket a tea előnyöket.
a rózsabimbó tea mellékhatásai
a rózsabimbó tea mérsékelt mennyiségben fogyasztható. A leggyakrabban jelentett mellékhatás az allergiás reakció. Ne igyon ezt a teát, ha allergiás a rózsanövényre, vagy reagált a csipkebogyó teára.
mint mindig, érdemes konzultálni orvosával, mielőtt gyógyteákat fogyasztana, ha bármilyen gyógyszert szed. Egyes gyógynövények és növények kölcsönhatásba léphetnek gyógyszerekkel, beleértve a vérhígítót és az antidepresszánsokat. Képzett egészségügyi szakember segíthet meghatározni, hogy a rózsabimbó tea fogyasztása rendben van-e gyógyszerek szedése vagy egészségi állapot kezelése esetén.
Power Up virágos rózsa Bud Tea
Rose Bud tea egy gyógynövény tisane egy finoman enyhe és édes ízű. Adjunk hozzá néhány szirmot egy tea infúzióhoz, és hagyjuk, hogy az íz kibontakozzon egy forró vízzel teli teáskannában. Minél hosszabb az áztatási idő, annál erősebb lesz az íz. Ezt a teát finom frissítővé is főzheti, ha forró helyett jeges módon tálalja. Keverje össze más laza levél teákkal vagy gyógynövényteákkal, hogy új ízekkel játsszon, és egyedi teakeverékeket hozzon létre.
források:
1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5927356/
2. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1365-2621.2006.tb12404.x