kevesebb, mint 20 perc alatt elkészítheti ezt a friss és egészséges Rukkola tészta salátát az ebédlőasztalán!
Boldog munka ünnepét! Bármilyen szórakoztató tervek a nyaralás? Ma meghúzzuk magunkat. A múlt héten nyaraltunk, és az ünnepet arra használjuk, hogy felzárkózzunk az élethez. Ez sok mosodát, élelmiszerboltot és e-mailek megválaszolását jelenti. Ne sajnáljon minket, a nyaralás annyira megérte. Holnap megosztom a Jackson Hole élményünket, szóval maradj velünk! Volt egy csodálatos idő!
és nem fogjuk hagyni, hogy az ünnep elhaladjon minket jó étel nélkül. Ma az egyik kedvenc tésztasalátámat készítem-Rukkola Tésztasalátát.
mindig ezt az egyszerű tésztasalátát készítem. Nagyon jó, hogy a felek, potlucks, vagy a barátok, hogy szükségük van egy finom étel. Gyors, könnyű és egészséges ebédre vagy vacsorára is kiváló.
a DeLallo organikus teljes kiőrlésű Fusilli-jával kezdem. A fusilli tészta tészta szórakoztató, és szeretem a szív egészséges teljes kiőrlésű tésztát!
rukkolát, kapribogyót, szőlőparadicsomot és parmezán sajtot adok a tésztához. Ha a kertje tele van paradicsommal, használhat bármit, ami kéznél van. A jó kerti paradicsomot nem lehet legyőzni:)
könnyű és frissítő citromos olívaolajos öntettel dobom a salátát, és itt van! Egyszerű és egészséges tészta saláta! Mondtam, hogy könnyű:)
a rukkola tészta salátát szobahőmérsékleten vagy hűtve tálalhatja. Pár napig hűtőszekrényben marad, ezért szeretek egy nagy tálat készíteni, hogy ebédre maradékot ehessünk.
ha könnyű tészta saláta receptet keres a Labor Day megünneplésére, készítse el ezt a rukkola tészta salátát. Friss, színes, és igazi közönségkedvenc. Ez is egy nagy vissza az iskolába időben! 20 perc alatt elkészítheti ezt a rukkola Tésztasalátát az asztalon! Ügyeljen arra, hogy kéznél tartsa ezt a receptet! Mindig ezt csináljuk,és szerintem te is!
vegetáriánus
Rukkola Tészta saláta
összetevők
a tésztához:
- 10 uncia DeLallo szerves teljes kiőrlésű Fusilli tészta
- 2 csésze rukkola
- 1 1/2 csésze szőlő paradicsom felére csökkent
- 3 evőkanál kapribogyó
- 1/4 csésze aprított parmezán sajt
az öltözködéshez:
- 1/4 csésze olívaolaj
- leve 1 citrom
- 2 gerezd fokhagyma darált
- 2 evőkanál apróra vágott friss bazsalikom
- só és fekete bors ízlés szerint
utasítások
-
egy nagy fazék forrásban lévő sós vízben szakács tészta, amíg al dente. Engedje le a tésztát, majd öblítse le hideg víz alatt.
-
egy nagy tálban dobja el a tésztát rukkolával, kapribogyóval, parmezán sajttal.
-
egy kis tálban, habverővel együtt olívaolaj, citromlé, fokhagyma, bazsalikom, só, bors. Öntsük öntettel át tészta saláta és dobálják, amíg jól bevonva. Sózzuk, borsozzuk, majd tálaljuk.
-
Megjegyzés-fehér babot, garbanzo babot vagy csirkét is keverhet a hozzáadott fehérjéhez. A tészta saláta legfeljebb 2 napig hűtőszekrényben marad.
próbálta már ezt a receptet?
hagyj egy megjegyzést alább, és oszd meg egy fotót az Instagram-on. Tag @twopeasandpod és hashtag ez-val # twopeasandtheirpod
közzététel-Ez a bejegyzés partnerségben van Delallóval, de véleményünk a sajátunk.