Laura Pennington vonatok San Francisco CrossFit.
Yasmen Mehta (balra), a CrossFit edző utasítja Chloe Le-t San Franciscóból, amikor kettlebellt használ.
Laura Pennington San Franciscóból kettlebellt használ a San Francisco CrossFit-en. Az üzlet a Presidio Sport alagsorának parkolójában kezdődött.
Yasmen Mehta, a CrossFit edzője a nap edzéséről vagy a WOD-ról beszél a San Francisco Crossfitben.
Shannon King (balra) kettlebellt használ egy osztályban San Francisco CrossFit. Az edzőterem segített népszerűsíteni a CrossFit-et, és sok más Bay Area fitness vállalkozást inspirált.
amikor a San Francisco CrossFit társalapítói, Kelly és Juliet Starrett ezen a nyáron újra megnyitották edzőtermüket a szabadban, alkalmazkodniuk kellett a kézfogásokhoz, amelyek általában minden osztályt elindítanak a világjárványhoz. Kézfogások voltak verboten, természetesen, de tagjai a város első CrossFit Tornaterem-az egyik az első két tucat, vagy úgy világszerte – lenne érintse könyök vagy hullám előtt az edzés kezdődött, egy kis gesztus, hogy beszélt egy nagyobb kultúra befogadás és a közösség.
mielőtt az emberek elkezdtek guggolni vagy sprintelni, a rituálé arra kényszerítette őket, hogy lássák egymást. “Az emberek okokat keresnek arra, hogy egymáshoz tartozzanak, de ehhez katalizátorra van szükségük” – mondta Kelly Starrett. “Az edzőterem megadta nekünk ezt a lehetőséget.”
de a 2020-as működés kihívásai — az újranyitás illeszkedése és megkezdése, a szigorú kapacitáskorlátok, a bevételek drámai csökkenése, amikor az emberek elhagyták az edzőtermet vagy elhagyták a várost — túl soknak bizonyultak a pár és vállalkozásuk számára. Vasárnap, November. 15, az edzőterem megtartja a nap utolsó WOD-ját vagy edzését, majd véglegesen Bezár.
mielőtt a CrossFit egy családi név volt, és a CrossFit Games sugárzott a CBS-en, Kelly és Juliet Starrett elkezdték a deadlifts-t, a burpees-t és a thrusters-t a Richmond körzet hátsó udvarában. Mindketten korábbi versenyző vadvízi evezősök (Juliet kétszeres világbajnok volt), és Kelly, a fizikai terapeuta, érdekelt abban, hogy újra megteremtse az edzői és képzési környezetet, amelyet sportolóként tapasztalt.
Lisa Khouri (front) San Franciscóban evezőgépet használ egy San Francisco CrossFit osztályban yasmen Mehta edzővel. A híres Edzőterem vasárnap Bezár.
hamarosan néhány szomszéd és Barát csatlakozott, és az 5:30-as edzések nem kívánt figyelmet keltettek. Amikor egy srác egy szomszédos épület ablakából kiabált rájuk, hogy becsukódjanak, trágársággal, úgy döntöttek, ideje költözni.
Kelly Starrett a Presidio Sports alagsorának menedzsere volt, és 2005 végén a tulajdonosok beleegyeztek, hogy használják a parkolójukat. Az első hét évben az úttörő San Francisco CrossFit Edzőterem lényegében egy szállítókonténer, néhány előtető és egy hordozható WC volt az aszfalton.
de a korai alkalmazóknak valami újat kínált.
“ha a kerékpározás vagy a szabadtéri sportolás mellett akart gyakorolni, akkor 24 órás fitnesz, Club One, Equinox, a nagynevű tornatermek voltak”-mondta Juliet Starrett. “De a butik fitnesz nem létezett. Mindenki természetesnek veszi, hogy minden sarkon van egy Barry ‘ s Bootcamp és egy SoulCycle … de nem létezett.”
a parkolóban dolgozva azt mondja, Úgy érezte, mintha egy feltörekvő jelenség része lenne. A CrossFit új módszert kínált a funkcionális mozgásra, a csoportos órákra és a nagy intenzitású edzésekre összpontosító fitneszre, de úgy érezte, mintha csatlakozna egy kulturális mozgalomhoz, amely azt mondta, hogy az edzőterem a közösséged.
Mason Tuller súlyokat emel, miközben a San Francisco Crossfitnél edz. San Francisco ismét korlátozza az edzőtermek beltéri kapacitását.
Diane Fu fitnesz szakember volt, aki órákat kezdett a parkolóban, majd egy éven belül edzősködött. “Otthon éreztem magam” – mondja. “13 vagy 14 éve vagyok az edzőteremben, és a legjobb barátaimat szereztem. Utaztam ezekkel az emberekkel, voltam az esküvőiken.”
“anélkül, hogy igazán próbálkoznánk, egyfajta megachurch-ot hoztunk létre San Francisco Crossfitben” – mondta Juliet Starrett. “Sokan nem járnak templomba. Az embereknek szükségük van egy tényleges élő helyre, ahol kapcsolatba léphetnek, találkozhatnak házastársaikkal, és létrehozhatnak egy közösséget. Ez volt a San Francisco CrossFit számukra. A fitnesz oldala mellékes.”
de a fitnesz is erőteljes húzás volt. Az edzőterem a hivatásos sportolók és a komoly amatőrök célpontjává vált, és otthont adott az állóképességi sportoknak, az olimpiai emelésnek és az adaptív fitnesznek szentelt speciális edzésnek. Bármely adott napon, – mondta Kelly Starrett, lehet, hogy egy NFL-játékos beesik fizikoterápiára, vagy Georges St-Pierre volt UFC-harcos edz egy San Francisco-i anya mellett.
ahogy az edzőterem hírneve nőtt, úgy nőtt a páré is. Kelly Starrett a CrossFit coaching világának sztárja és a mobilitás evangelistája lett, közzétette a New York Times bestseller “Becoming a Supple Leopard” című kiadványát, és megjelent a “60 Minutes” -on.”Juliet, ő hozta létre a virtuális coaching szolgáltatás a Ready State, dolgozó ágak a katonai, szakmai sport franchise olimpikonok.
“ő több, mint egy híresség, ő egy ikon” – mondja TJ Belger, a TJ edzőtermeinek tulajdonosa Marin megyében. Amikor a sportolók ma a lacrosse golyókat használják napi helyreállítási rutinjuk részeként, ez Kelly Starrett-től származott, ő mondta.
Kelly Starrett arra biztatta az őt körülvevő edzőket, hogy menjenek le a személyes érdekeik nyúllyukába, és építsenek saját vállalkozást. Amit Belger Kelly Starrett “vortex”-nek nevezett, olyan edzőket készített, mint Adrian Bozman és Fu, akik elérték saját fitnesz-híresség státuszukat.
“mi utal a tornaterem, mint egy Oktató Kórház, ahol az emberek jönnek, és tanulni,” mondta Kelly Starrett, aki tanított coaching klinikák és egy ingyenes osztály oktatók.
Nate Helming 2010-ben vonakodva csatlakozott a San Francisco crossfithez sérült triatlonistaként, “megfélemlítve ezeket a nagyon nagy embereket, akik furcsa alakú súlyokat emelnek kint.”De a fizikoterápia nem működött, és valaki azt javasolta, hogy keresse meg Kelly Starrettet: “van ez az őrült tetovált srác, akiről azt gondoljuk, hogy gyógytornász, aki segíthet neked.
“ez valahogy mindent megváltoztatott számomra.”
Helming folytatta az állóképességi sportolók oktatását az edzőteremben, és megalapította a Run Experience-t, egy online képzési programot futók számára, félmillió YouTube-előfizetővel. Úgy látja, hogy sikere szorosan kapcsolódik az edzőteremhez, “csúzlinak” nevezve edzői karrieremet.”
maszk lóg egy állványon. A San Francisco CrossFit az osztályokat kívülre költöztette, de ez nem volt elég az üzlet megmentéséhez.
Juliet Starrett elmondta, hogy a Bay Area 20 edzőterme és coaching vállalkozása a San Francisco Crossfitre vezethető vissza. A Fu létrehozta a Fu súlyzót, amelynek célja az olimpiai súlyemelés hozzáférhetőbbé tétele. A világjárvány előtt az összes osztályát a Presidio 5500 négyzetméteres teréből tanította.
de 2020 kegyetlen volt a kisvállalkozások és talán az edzőtermek számára. A világjárvány előtt a San Francisco Crossfitnek 325 tagja és több magánképzési ügyfele volt. A 90 nap alatt, amely március 17-én a menedékhelyhez vezetett, 700 látogató jött be az ajtón.
“üzletünk sikere a mennyiségtől függött” – mondta Juliet Starrett.
az elmúlt nyolc hónap-mondta Starretts-hullámvasút volt a folyamatosan változó egészségügyi megrendelések révén. Nagyítási órákat tartottak, és felszerelést kölcsönöztek a tagok számára, hogy otthon használhassák. Csökkentették a kapacitást, és mindenkit kivittek az aszfaltra.
a tagság körülbelül 70% – kal csökkent, és minden nap pénzt veszítenek. Tégla-habarcs Edzőterem működtetése az ország egyik legdrágább ingatlanpiacán, a legkeményebb koronavírus-korlátozásokkal, már nem volt értelme.
“Ha San Francisco városa azt mondta:” nem számít, mit, Jan. 1, korlátozó egy hatalmas hullám, akkor lesz nyitva 50%, ” mi lehetett volna futtatni néhány számot, talán némi fejlett tervezés, talán úgy döntött, ha tudnánk, hogy egy megy belőle,” Juliet Starrett mondta.
de a bizonytalanság már zúzó.
“természetesen nem hibáztatjuk San Franciscót az edzőtermünk bezárásáért” – mondta Kelly Starrett, de úgy érezte, hogy nem kell erre jönnie. “Ez az ára azoknak a döntéseknek, amelyeket közösségként, kultúraként és társadalomként hoztunk. … Julie és én úgy érezzük, hogy túl vagyunk a haragon. Elveszettnek érezzük magunkat.”
a koronavírus nélkül Belgrer szerint a San Francisco CrossFit örökre folytatódott volna. “Világméretű járványra lenne szükség ahhoz, hogy ezt a dolgot le lehessen venni” – mondja. “Képzeld el, ha Yankee Stadion csak egyik napról a másikra megszűnt. … Ez nem a Florida Marlins; ez nem valami terjeszkedő csapat.”
a San Francisco CrossFit falán van egy világtérkép, amelyet csapok borítanak, ahol a látogatók megjelölték szülővárosaikat az egész világon. Néhány üres hely kivételével olyan országokban, mint Észak-Korea, tele van, a közösség vizuális ábrázolása, amelyet a Starretts a súlyzók és szőnyegek felett hozott létre.
ha az edzőterem a világjárványon kívül bezárna, akkor nagy bulit rendeztek volna egy taco teherautóval és zenével. Valószínűleg 500 ember jött volna kenyértörésre és emlékezésre-merengett Kelly Starrett.
“sokkal könnyebb lenne, ha feldolgozhatnánk-mondta -, ha lenne valamilyen lezárásunk.”
Sarah Feldberg a San Francisco Chronicle Kulturális íróasztalának szerkesztője. E-mail: [email protected] Twitter: @ sarahfeldberg
