- gazdasági stabilitás
- Oktatás
- társadalmi és közösségi kontextus
- egészségügy és egészségügy
- szomszédság és épített környezet
a stressz beépül a társadalmunkba
a stresszt gyakran figyelmen kívül hagyják, mint az egészség társadalmi meghatározóját. Társadalmi helyzetünk közvetlen hatással van arra, hogy mennyi stresszt szenvedünk el, ami viszont egyértelműen befolyásolja egészségünket. A stressz különböző formáinak megértése fontos lépés a negatív egészségügyi hatások elkerülésének megtanulásában.
a stresszt a mindennapi felnőtt élet részeként elfogadjuk. A csúcsforgalom frusztrációja, a munkahelyi határidők és a hosszú sorok várakozása a szupermarketben ma már várható és szinte elfogadott stresszformák. Bár ideális lenne a stressz kiküszöbölése, mindent megteszünk annak kezelése érdekében.
sajnos a krónikus stressz negatív hatással van az általános egészségi állapotra, ami olyan betegségek gyakoribb előfordulását eredményezi, mint a magas vérnyomás, az elhízás, a cukorbetegség, a szívbetegség, sőt a rák.
a stressz különböző formáinak azonosítása
- pozitív stressz: ez a fajta stressz rövid és viszonylag kisebb eseményt foglal magában, például tesztet vagy új emberekkel való találkozást. Az egészséges, stabil környezetben ezek a helyzetek lehetőséget nyújtanak a mellékhatásokra adott egészséges válaszok kialakítására.
- tolerálható stressz: a tolerálható stressz nagyobb mértékű csapást vagy fenyegetést jelent. Ilyen például egy családtag betegsége vagy halála, válás vagy természeti katasztrófa. A tolerálható stressz káros hatásai enyhíthetők olyan támogató kapcsolatok révén, amelyek pozitívan befolyásolják a megküzdési képességeket.
- mérgező stressz: ez a stressz leginkább legyengítő formája, amely erős, gyakori vagy hosszan tartó expozícióval alakul ki, mint például az elhanyagolás, a bántalmazás és az erőszak, a támogató környezet pufferje nélkül. Mérgező stressz esetén a káros hatásokat súlyosbítja az ellenőrzés vélt elvesztése, amelyet fel lehet erősíteni a szegénység vagy a társadalmi egyenlőtlenség környezetében élve.
a gyermekeket érinti leginkább a mérgező stressz
míg a pozitív és tolerálható stressz egyaránt könnyen kezelhető erős családi alapokkal, a mérgező stressz katasztrofális hatással lehet a gyermek fejlődésére, beleértve fizikai és mentális egészségét is. A magzati, csecsemő, sőt a korai gyermekkori szakaszban még fejlődő agyuk különösen érzékeny a stresszel kapcsolatos biológiai hatásokra. A várandós anya által tapasztalt stressz közvetlenül átkerül az általa hordozott gyermekre.
a stresszhormonok emelkedett szintje megzavarja az agy felépítésének kialakulását, elsősorban a következő területeket érinti:
- Amygdala (érzelem, hangulatszabályozás, szorongás és félelem)
- hippokampusz (hosszú távú memória, térbeli navigáció)
- prefrontális kéreg (végrehajtó funkció, döntéshozatal, moderáló társadalmi viselkedés)
a Legapróbbak a legsebezhetőbbek
ezenkívül hosszú távú hatásnak tűnik — a méhen belüli stresszhormonoknak való kitettség továbbra is befolyásolja a gyermekeket születésük után, függetlenül attól, hogy a stressz szintje csökken-e egész gyermekkorban. Ez különösen tragikus, mert azok a gyermekek, akik ilyen körülmények között kezdik az életüket, azonnali és örökös hátrányban vannak. Ezeket a veleszületett terheket gyakran rendkívül nehéz legyőzni, különösen egy olyan társadalomban, amely folyamatosan nem támogatja az egyenlőséget.
miközben feltárjuk, hogy a mérgező stressz hogyan hathat az életekre, világossá válik a probléma monumentális és potenciálisan pusztító jellege. A gyermekek továbbra is áldozatai a mérgező stressz és az egész életen át tartó problémák viselkedésével, fejlődésével és egészségével kapcsolatos ciklikus kapcsolatnak. Ez hatással van a tanulmányi teljesítményükre, és meghatározhatja, hogy az élet a teljesítmény és a jövedelemszerző foglalkoztatás, vagy a szegénység és/vagy a bűnözés útjára vezeti-e őket.
a ciklus folytatódik
azok a felnőttek, akik káros gyermekkori tapasztalatokat szenvedtek, nagyobb valószínűséggel élnek vissza a dohányzással, a drogokkal és az alkohollal, és megengedik maguknak a szerencsejátékot, a promiszkuitást és más kockázatos egészségügyi magatartásokat. Ezek a cselekedetek gyakran erőszakos bűncselekményekhez, bebörtönzéshez, munkanélküliséghez, szegénységhez, Tini terhességhez és egyedülálló szülőséghez vezetnek. Következésképpen a magas kockázatú egyének, akik valószínűleg szülőkké válnak, kevésbé valószínű, hogy biztosítják a stabil környezetet, amely szükséges ahhoz, hogy megvédjék saját gyermekeiket ugyanazon sorstól. Amint azt az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia kijelentette,
“a jelentős csapásoknak ezt a nemzedékek közötti ciklusát, a korlátozott oktatási eredmények és a rossz egészségi állapot előre látható megismétlődésével, legalább részben a társadalmi egyenlőtlenségek és a szétzilált társadalmi hálózatok közvetítik, amelyek hozzájárulnak a törékeny családokhoz és a szülői nehézségekhez.”
ha továbbra is figyelmen kívül hagyjuk a krónikus stressz hatásait, az egy “fizess most vagy fizess később” talányhoz vezet — a rossz egészségi állapot, az oktatás hiánya, a bűnözés és a szegénység soha véget nem érő körforgásához, amely milliárdokba kerül nemzetünknek.
bár nem fog teljesen megszabadulni minden betegségünktől, helyénvaló, hogy a megelőző egészségügyi ellátás fókuszát az orvosi rendelőről a közösségre helyezzük át. Ha nem hozzuk meg a szükséges döntést, hogy az időnket és erőforrásainkat a társadalmi változásokra összpontosítsuk, társadalmunk szándékosan úgy dönt, hogy” később fizet”, milliárd dolláros sávsegédeket helyezve olyan problémákra, amelyek soha nem fognak elmúlni.