a téma kérésére olvasó Alissa:
tudnál egyfajta visszapattan a szoptatás utáni egy kis időt? Én vagyok a vastag elválasztás én majdnem 1 éves, mert szeretném, hogy a melleim vissza (mint a férjem, aki már betiltották, hogy az általános terület hosszú hosszú idő). Rettegek, hogy amikor abbahagyom a szoptatást, azonnal öt billió fontot kapok. Fogalmam sincs, hová menjek, vagy Hogyan vásároljak új melltartókat (ápolási tartályokban éltem), amelyek valóban emelnek és illeszkednek. Vezeték nélkül, mert a vezeték megőrjít. A Victoria ‘ s Secret 12 éves gyermekei valóban tudják, hogyan kell mérni? Nem hiszem, hogy van egy igazi fehérnemű bolt a közelemben. Ezt meg kell néznem…
emellett örökké melltartóval aludtam — azon ritka alkalmakkor, amikor Melltartó nélkül alszom, a mellbimbóim reggelre teljesen kopottnak és nyersnek érzik magukat. Ami furcsa, nem? Úgy értem, hogy tudnak jobban fájni, mint amikor egy baba megharapja őket? De nagyon nem szeretik az új” vad vagyok és szabadon mozoghatok ebben a pólóban egész éjjel ” érzést. Ez elmúlik, remélem? Tehetnék valamit a mellbimbómra, hogy segítsen a kopáson? Vagy csak valami szűkebbet kell viselnem, mint egy póló az ágyban? Ó, a férjem imádná!
boldog, hogy kötelezi! Imádunk mellekről beszélni errefelé. Míg már beszéltünk a szülés utáni boob változásokról általános módon (azaz zsíros vs. hetyke vs. minden más), lássuk, tudunk-e valamit egy kicsit oktatóbb és praktikusabb a szülés utáni/postnursing boobcare számára.
Hízni Fogok, Ha Abbahagyom A Szoptatást?
nem, az elválasztási folyamatról nincs semmi, ami súlygyarapodást okozna. Igen, az ápolás további kalóriákat éget el, és sokan bűnösek a vad elhagyással való étkezésben, és módosítaniuk kell az étrendünket, de egy évig tartó ápolás, szilárd anyagok hozzáadása és a takarmányok megszüntetése után nagyon valószínűtlen, hogy az ápolás már annyi kalóriát éget el. Nem termelsz tejet ugyanolyan ütemben, mert a gyermeked már nem teljesen függ a táplálkozásodtól. Vágjon ki egy extra snacket, váltson zsírmentes tejre, tárcsázza vissza a vajat — néhány csípés valószínűleg minden, amire szüksége van a kalóriák kiegyensúlyozásához és a súlyának stabilan tartásához.
sok nő valójában arról számol be, hogy elveszíti a súlyát, ha elválasztják, mintha testük szándékosan 10 font sürgősségi párnát tartana. Én mondom, nagyon reméltem, hogy ez történik velem. Nem.
szükségem lesz minden új melltartóra?
néhány nő kimehet kicsomagolni egy fiókot-tele terhesség előtti melltartóval, és jól lesz. Mások úgy találják, hogy a mellük alakja és mérete (függetlenül attól, hogy ápolják-e vagy sem) teljesen más, és a nulláról kell kezdeniük a mérést és a melltartó-vásárlást.
miután az első baba elválasztott, elmentem, és kaptam mért egy flancos fehérnemű boltban. Pozitívan furcsa méretet adtak nekem, amelyet nem lehetett megvásárolni semmilyen nem divatos fehérneműboltban. Kiderült, bár, hogy egy kicsit korai volt a szerelés. A melleim nem teljesen rendeződtek, vagy valami, mert körülbelül egy hónap múlva ezek a melltartók nem illeszkedtek. Mindannyian tévedtek, mind a kupa, mind a zenekar méretében. Azóta olvastam, hogy akár hat hónapig is eltarthat, amíg a tejcsatornák teljesen összezsugorodnak, ezért ne pazarolja a pénzét csodálatos melltartókra azon a héten, amikor a tej kiszárad. Ezúttal megtanultam a leckét, és vettem néhány olcsó stopgap melltartót a Target és a GapBody-nál, majd néhány hónappal később megmértem (a Nordstromban), miután úgy éreztem, hogy a dolgok többé-kevésbé ugyanazok maradnak.
míg én voltam a szülési szabadság volt egy nagy vendég szerző át a tanácsot Smackdown írni mindent, amit tudni kell szerzés egy megfelelő melltartó szerelés: hogyan lehet megtalálni a boltban, mire számíthat, hol lehet vásárolni drága méretben kevesebb, stb. (Tipp: soha, soha ne szerelje fel a Victoria ‘ s Secret-et.) Az egyetlen figyelmeztetésem a melltartó szerelvényekkel kapcsolatban az, hogy mint minden ruházat, a méretek sem 100% – ban univerzálisak, tehát csak azért, mert a mérőszalaggal rendelkező kedves hölgy azt mondja, hogy 34B vagy, ez nem azt jelenti, hogy az összes üzletben és márkában található összes 34B melltartó megfelel Önnek. Még mindig meg kell próbálnod a különböző stílusokat és méreteket, hogy megtaláld a legjobb illeszkedést. De a megfelelő felszerelés segít felismerni, hogy mikor illik a melltartó (és mikor nem), és remélhetőleg néhány lehetőséget és márkát ad a kezdéshez.
mikor hagyhatom abba a melltartóban való alvást?
maradtam az én ápolási tartályok után néhány héttel Ezra elválasztott — ez csak úgy tűnt, mint a jó értelemben, hogy a bewbs támogatott éjjel-nappal, Mi az összes változás folyik benne. Nem volt olyan kopási problémám, amit említettél … ez egyszerűen olyasmi lehet, ami elmúlik, ha a mellbimbóid már nem rendszeresen megharapnak (Ó, együttérzésem van), vagy nedvességnek és szopásnak vannak kitéve. Próbáltad már megint előkapni a jó öreg Lansinoh krémet? (Vagy nem kapcsolódik a szoptatáshoz, előfordul, hogy az ápoló tartályokat és melltartókat más mosószerben mossa, mint a többi ruháját? Lehet, hogy allergia.)
a mellbimbó érzékenységének le kell állnia, amikor a szoptatás leáll, de ha éjszaka kényelmetlen, keresse meg a tartályokat a beépített polc melltartóval. Rengeteg nem ápoló tartály rendelkezik velük-több tucat van belőlük, az Old Navy-tól, GapBody, nagyjából minden olyan üzlet, amely olcsó alapokat árul. Az atlétikai ruházati üzletek is eladják őket-nézze meg a jóga osztályt a hibrid tank/sport melltartó dolgokért. A Target remek hely pj-készletek vásárlására, amelyek szűkek, formába illeszkedő tartályok és felsők, amelyek egyaránt segítenek a mellek többé-kevésbé helyben tartásában, miközben kielégítik a férj kívánságait is, hogy ne viseljen négy réteg védő alsóneműt az ágyba. HA.