jeg pakker aldrig ud. Ikke helt. Fordi jeg rejser så ofte, er dette en af mine rejsehacks for at skære ned på forberedelsen til en tur.
blandt de poser, der forbliver pakket, har jeg:
- en Toilettaske fyldt med lotion i prøvestørrelse, bomuld og tandpasta
- en hårplejepose, der indeholder min foretrukne lille shampoo, balsam, stylingprodukter og en rejsebørste
- min makeup-taske, som jeg arbejder ud af, selvom jeg er hjemme
- en klar vinylpose med solcreme, bugafvisende og efterbid, hvis jeg går et sted hen tropisk, eller solrig, eller bug-y, eller…du får det.
og - min medicinske / Førstehjælpskasse taske
hvilket er hvad jeg vil tale med dig om lige nu. Jeg rejser aldrig uden den. Over tid har jeg rejst, jeg har bukket under for en række mystiske sygdomme eller blevet syg. Mens jeg nyder at vente uden for et lukket udenlandsk apotek så meget som den næste person, hvis jeg kan nippe en sygdom i knoppen, jeg er på det.
min galskab har et par nøglemetoder, som jeg alle vil nedbryde nu med dig. Jeg er en (muligvis irriterende) stickler, når det kommer til organisation. Jeg er seriøst alt om at spare plads og vægt, mens jeg også prøver mit bedste for ikke at vogn omkring en pose fuld af uidentificerbare, knuste, udløbne stoffer.
min trin-for-trin guide til at bygge din helt egen, lille, let, rejse Førstehjælpskasse:
Trin 1
tag en taske. Jeg elsker min Flight 001 canvas pouch. Ved 7.875 i 6in er det en perfekt lille størrelse. En anden god mulighed er enhver taske med en vinyl eller vandafvisende foring for at beskytte dine andre ejendele i tilfælde af en Kanka-eksplosion eller anden væske i din pose. Denne advarsel kommer fra personlig erfaring.
Trin 2
Saml dine stoffer(brug for en tjekliste ? Jeg har sat en sammen for dig-Klik her for at hente det!). Rejsestørrelse er ikke nødvendig for de fleste produkter. Jeg vil vise dig, hvordan du medbringer dine egne ting hjemmefra i pladsbesparende mængder.
Trin 3
bryd de små lynlåsposer ud! Jeg lærte først om disse det år, jeg havde brug for at klæde min beagle som Jesse Pinkman fra Breaking Bad. Hey – Hvordan skulle hun ellers kunne bære rundt blue meth (rock candy) på hendes lille kranium jumper? Hun har ingen hænder!
Trin 4
F 
ire op etiketten maker. Mine etiketter inkluderer navnet på stoffet, udløbsdatoen og specifikke retninger, hvis det ikke er indlysende. Okay, jeg ved, på en skala fra en til alle krydderier skal alfabetiseres, hvor anal-retentivt er dette?
du kan skrive på poserne med en sharpie, men kom ikke grædende til mig, når etiketten er udtværet, og du ved ikke, om du tager en anti-diarre eller sovende medicin. Bemærk: Jeg tager ikke alle stofferne ud af deres emballage, Dayvil, med sine store klæbende gelhætter er et eksempel. Typisk er det noget i bulk.
Trin 5
Saml dit kit! Fyld din førstehjælpspose resten af vejen med resterende fornødenheder som bandager, pastiller og alt andet, som du personligt finder ud af, at du har brug for på vejen.
selvom vi ikke kan – og ikke bør forsøge at – tænke på alt, har jeg selv sammensat en liste over ting, eller en rejsekammerat har brug for på et tidspunkt på vejen. Overvej dette som en skabelon for, hvad du skal pakke i et førstehjælpskit, og Tilføj eller træk efter behov. For eksempel har jeg ikke kontakter, så øjenrelateret pleje er ikke på min liste, men det gælder muligvis for dig.
resultatet er noget, der ser sådan ud:
se? Slank, let og helt bærbar.
Hvad skal man pakke i en rejse Førstehjælpskasse
smertestillende / allergi
- Ibuprofen, reducerer inflammation
- antihistamin kapsler, fordi jeg af en eller anden grund er allergisk over for rejser
førstehjælp
- hydrocortison, fordi kløe
- Tape, det løser alt
- Blisterbeskyttelse, alt det der går!
- flydende bandage til det dumme snit på din kno, der fortsætter med at bryde åben
- fleksible klæbende bandager i almindelig og sommerfugl
- antiseptisk smertelindrende spray fikser det på afstand, amirit?
- Gasbindfirkanter til større skraber
- Fingersenge til en grim skive, eller hvis du ikke vil røre ved noget groft, eller hvis du måske har brug for at sortere en masse papirarbejde hurtigt. Jeg ved ikke, hvad du laver på ferie.
- Brænd Relief Gel i tilfælde af S ‘ mores uheld
- Rehydreringssalte, hvis du finder dig selv at komme sig fra madforgiftning, for meget anstrengelse eller over-imbibing.
mave
- Gravol eller dit foretrukne lægemiddel mod kvalme/bevægelsessyge
- tyggelige antacida tabletter, du ved aldrig, hvordan udenlandsk mad vil påvirke dig
- Tyggelig Bismuth fordøjelseslindring, bredere omfang, hvis du har brug for større kanoner
- Anti-diarrealtabletter til den nukleare mulighed
kold/Flu
- kold medicin om dagen, selv uden for et koldt, undertiden barometertryk eller mærkelige partikler i luften får mine bihuler til at svulme op, og det er grimt.
- natkold medicin, jeg får kombinationspakken om dagen / natten
forebyggende
- pastiller, for hoste og hals kildrer. Vær venlig ikke at pakke ud i et stille teater.
- Tandvoks, dette er måske bare mig (Læs mit indlæg på det tidspunkt, hvor min tunge svulmede op her), men dette reddede mig, da siden af min tand begyndte at skære min tunge.
- Sleep aid, hvis du kæmper med jetlag, kan du medbringe OTC sovepiller med dig. Det er irriterende at være vågen klokken 2, Når du skal gå i kø for den catacomb tour i morgen klokken 7.
- vitaminer, tag din yndlings multi eller dobbelt ned på Vitamin C. Emergen-C hjalp mig med at blive godt, da mine klassekammerater i Rusland gik ned en efter en med forkølelse.
- Sundhedstabletter, dette er altid i mit arsenal, efter at jeg fik strep hals sidste sommer i San Francisco og ikke kunne komme til en læge. De gør også velvære dråber, som er min nye favorit måde at tage denne potente sygdom fighter. Hvis jeg føler den mindste antydning af sygdom kommer på, jeg gør flere af disse hverdag, C-vitamin, gurglede saltvand, og min hemmelige våben…
- Oregano olie, det her er en så stærk det vil brænde din hud, så vær forsigtig. Naturens antibiotikum, dette sparkede strep halsens røv i Californien og bankede en forkølelse på knæ i Mellemøsten. Jeg forlader aldrig hjemmet uden denne lille flaske (læg den i sin egen lynlås – du vil ikke have, at dette lækker, det er vanvittigt stærkt!). Ved det første tegn på at være syg, tag fire dråber sammen med en teskefuld “carrier” olie (som olivenolie) tre gange om dagen.
- aktiverede Trækulstabletter er også en god vare at pakke, hvis du tror, du måske har et problem med mad eller vand.
ansvarsfraskrivelse: som du måske ved, er jeg ikke en læge, så ingen af de medfølgende medicin skal tages som nogen form for påtegning eller anbefaling. Du tager det, der passer til dig, og konsulter altid din læge eller apotek, når du er i tvivl eller blander medicin. Jeg ved, at nogle mennesker også sværger ved en” T-pak ” antibiotikapakke. Tal med din læge om det, du har brug for en recept til den ene. Jeg foretrækker at holde mig væk fra antibiotika, medmindre det er absolut nødvendigt, men det er mig. Se? Vi træffer alle vores egne valg.
tro det eller ej, hvis du stripper det ned, kan du få alt dette i en lille pose, der vejer mindre end et pund. Du sætter det op en gang, og det er typisk godt at falde i din kuffert i mindst de næste to år. Hvis du er heldig, behøver du måske ikke engang at genopfylde det meget. Det har holdt mig sund flere steder, end jeg foretrækker at liste.