hvidløg Conch er lavet med friske krydderier og kogt i en hvidløg og smør sauce, fuld af smag, og vil lokke din palet. Kan serveres som en forretter. Det er nemt at lave, velsmagende og lokkende.
en konkylieopskrift skal ikke kun koges kreolsk stil (krydret tomatsauce) eller stegt. Og hvem sagde, at du ikke kunne lave Hvidløgskonch? En vidunderlig opskrift som Hvidløgskonch bør kun deles med venner. Venner, Jeg værdsætter meget. I er de venner, jeg værdsætter.
første gang jeg snublede over denne opskrift, tænkte jeg på en ting. VARMT BRØD! Har du nogensinde set en opskrift eller læst ingredienserne og instruktionerne og tror, at den kun smager bedre med varmt brød og et glas din yndlingsvin? Konverterer jeg nogle af jer til at spise mere fisk og skaldyr end jeg gjorde med min familie? Jeg håber det, fordi dette er en opskrift, du skal prøve.
mit motto er, at hvis vi kun lever en gang, skal livet nydes hver dag, som det skal være. Og hvis det er min tid til at gå, hvis jeg kan, vil jeg sørge for, at jeg smiler efter at have spist en af mine yndlingsretter. Hvis tiden ville give os mulighed for at beregne en sådan livshændelse, ville vi have vores måder.
om hvidløg Conch opskrift
hvidløg Conch, en opskrift fuld af smag, der vil lokke din gane. Hvidløg Conch er lavet med conch kogt i vand, citronsaft og buket garni derefter simret i smør, hvidløg og hakkede salte urter og serveret som en forretter eller hovedret. Det behøver ikke nødvendigvis at blive serveret med brød. Det kan serveres med korn som ris, grøntsager og rodgrøntsager.
sundhedsmæssige fordele ved hvidløg
jeg kunne ikke afslutte mit indlæg uden at give dig nogle oplysninger om den vigtigste ingrediens, der gør denne skål meget lækker. Hvidløg, et utroligt nærende krydderi, er relateret til løg, skalotteløg og porrer. Her er et par af de mange store sundhedsmæssige fordele:
- kan bekæmpe sygdom, inklusive forkølelse
- kan hjælpe med at afgifte tungmetaller i kroppen
- det kan hjælpe med at sænke det samlede og LDL-kolesterol
- kan forbedre knoglesundheden
det er meget vigtigt at tilføje hvidløg til vores fødevarer ikke kun på grund af de sundhedsmæssige fordele, men også for smag og smag som nå.
om Conch
Conch er en type havsnegle, der spises rå i salater eller koges. I Vestindien tilsættes konkylie til supper, gryderetter og karryretter. I Bahamas serveres det typisk rå, som fritters og i en krydret tomatsauce (kreolsk sauce). Steder som Haiti Republik Dominikanske og Grenada, det kaldes Lambi og spises i karryretter og krydret suppe.
hvis du nogensinde rejser til Turks og Caicos eller planlægger at flytte der, så glem ikke at besøge Conch Farm. Jeg besøgte gården for et par år siden og var meget heldig at lære mere om denne fantastiske havdyr. Du kan læse mere om mit eventyr her.
Reference:
hvidløg Conch, enkel at lave, velsmagende og lokkende
Gemma
ingredienser 1h2h3h
- 1 4
- 1 buket garni persille, timian, forårsløg
- saft af 1 citron
- 8 hvidløgsfed
- 2 pinde smør
- 1 spiseskefuld hakket persille
- Salt og peber efter smag
- knust varm peber eller almindelig hakket varm peber, valgfri
instruktioner
-
rengør konkylien; vask den i citron og vand og skyl.
-
anbring konkylien i en trykkoger; tilsæt 2 knuste hvidløgsfed, buket garni, juice af kalk og 2 kopper vand eller tilsæt nok vand til at dække konkylie. Kog over svag varme i cirka 45 minutter. Lad afkøle i gryden, der stadig er dækket.
-
Tøm, og skær derefter konkylien i terninger.
-
Smelt smørret, og tilsæt resten af den knuste hvidløg, konkylierterningerne og den hakkede persille. Tilsæt salt og peber efter smag og knust varm peber eller almindelig hakket varm peber, hvis du bruger det.
-
lad det simre i et par minutter, og server med skiver fransk baguette.
noter
ernæring
Ernæringsinfo genereres automatisk og leveres som en høflighed og kun som et skøn.