smuk. Hvilket komplekst ord. Virker som et simpelt ord, højre? Nogle gange hører jeg kvinder sige “Jeg vil blive kaldt smuk, ikke bare smuk” eller “jeg vil ikke se smuk ud, jeg vil se varm ud!”Vi hører ikke ofte nogen sige” hun har en smuk sjæl, “vi hører dem sige” hun har en smuk sjæl.”Jeg tror på en måde, at denne ide om” smuk ” tager mig tilbage til mine yngre år. I gymnasiet var jeg interesseret i at være smuk. Sandsynligvis lidt for meget. Fyrene talte altid med de smukkeste piger i skolen, og pigerne talte altid om måder at være smukkere på.
Spol frem et par år (årtier…drik din vin og fortsæt) og her er jeg stadig interesseret i, om jeg ser smuk ud eller ej. Bemærk, at jeg ikke siger “smuk.”Jeg arbejder hver eneste dag for at få mig til at føle mig smukkere, især på indersiden. I Mine øjne er verden smuk. Havet er smukt. Min mand er smuk. Men nogle gange … vil jeg føle mig smuk. Og jeg vil føle mig smuk for ingen andre end mig selv (hvilket er en helt acceptabel person at ønske at se smuk ud for!)
så hvad skal jeg gøre, når vi ikke føler os smukke? Vi er i vores sved (og selv de føler sig stramme), vi har en pimple på vores hage, vores rødder skal gøres, og vi synes at have mistet vores gnistre. Bare rolig! Jeg har dig dækket. Her er blot et par Mine tips til måske hjælpe dig ud af skure og opfordre dig til at se forbi rullen af cookie dej du lige spiste (protein!)
Ryd op i dine omgivelser
det kan virke som om dette absolut ikke har noget at gøre med at have det godt med dig selv. Men jeg vil have dig til at tænke på den følelse, du får, når du lige har ryddet op i huset. Når alt er på plads, tændes et stearinlys, og du kan begynde at trække vejret igen i rummet omkring dig. Hvilken fantastisk følelse! Jeg føler, at det er et øjeblik at hente mig, når rummet omkring mig er ryddeligt. Det hjælper mig også til at tage opgørelse over de elementer, jeg ejer og virkelig sætter pris på, hvad jeg har.
kom til salonen
dette kunne virkelig være enhver salon. Hår, negle, Ansigtsbehandling, endda bare at få dine øjenbryn færdige. Jeg føler mig altid så meget bedre om mig selv efter at have fået mine rødder rørt op eller endda bare have mine bryn gevind. Selvfølgelig, jeg ved, at disse ting kan blive lidt dyre. Sparer op til din drømmeferie og ikke ønsker at spendere? Endnu bedre! Giv dig selv en manicure derhjemme. Træk din pincet ud og ryd brynene op (bliv dog ikke skør. Fuld bryn er i!) Tag en af dine yndlingsmasker ud og giv dig selv en forkælende Ansigtsbehandling. Nøglen her er at give dig selv en smule selvkærlighed og omsorg, uanset hvad det betyder for dig.
Get moving
Åh, det er sådan en hård en for mig. Jeg vil være helt ærlig i at sige, at jeg afskyr arbejder ud. Jeg er ikke en gym rotte, aldrig har været. Det er bare ikke min ting.
men..
tænk på den måde, du føler efter en træning. Dine endorfiner pumper og din hud gløder! Jeg siger ikke, at du skal gå til Barrys Boot Camp fem gange om ugen. Bare få din krop i bevægelse. At gå rundt i nabolaget, lave en træningsvideo derhjemme eller endda bare rengøre huset er nogle af mine foretrukne måder at komme i bevægelse på. Det er bare at tage det første skridt, der er svært. Når du forpligter dig til at flytte din krop en eller to gange om ugen, vil din krop og sind kræve det!
brug læbestift
læbestift er et af livets små hemmelige våben til øjeblikkeligt at tage dig fra dyster til gudinde! Det er den hurtigste (og undertiden den billigste) måde at opdatere din skønhedsrutine og forbedre dit look fuldstændigt. Det gode ved læbestift er, at der er så mange forskellige nuancer og teksturer. At gå efter en nøgen / naturlig nuance som Charlotte Tilbury ‘ s “Bitch Perfect” kan forbedre din naturlige læbe, men få dig til at se ekstra dyrt ud (Jeg mener det på de bedste måder.) Selvom du er en “ingen makeup makeup” slags gal, kan du bruge læbestift til øjeblikkeligt at lyse op i dit ansigt. Et bart ansigt med en rød læbe? Tres chic. De smukke franske kvinder ville godkende.
tag lidt fri af sociale medier
jeg elsker sociale medier. Jeg ville ikke gøre, hvad jeg gør, hvis jeg ikke gjorde det. Det giver os mulighed for at komme i kontakt med mennesker fra hele verden og have adgang til information og inspiration, som vi ellers aldrig ville have adgang til.
dog.
jeg finder det ofte, hvis jeg begynder at fokusere mere på mine fejl end mine aktiver, spiller sociale medier en rolle i den adfærd. Der er så mange smukke konti derude, der viser smukke mennesker, steder og ting. Men nogle gange får disse smukke billeder os til at se på vores egne liv og vores egne kroppe som underordnede. Og når det sker?
Digital afvænningstid!
selv bare for en dag. Et par timer! Uanset hvad du har brug for at genoplade, tilslut igen og indse, at dine Vampire Diaries binge på sofaen med popcorn og et glas Prosecco faktisk er perfekt.
selvbruner til dit liv!
jeg forstår helt, om selvbruner ikke er din ting. Jeg er faktisk allergisk over for en ingrediens, som de ofte lægger i selvbrændere, så jeg kan ikke bruge mange af dem. Men jeg kan ikke understrege nok, hvad en solbrun kan gøre for din selvtillid! Det er klart, at vores mål er lidt sunkissed ikke Oompa Loompa, så tilgang med forsigtighed. Tricket er at finde den bedste skygge og formel til din hudfarve. Et par af mine favoritter inkluderer Josie Marans garvningsolie, Bondi Sands 1 times ekspres og til ansigtet, Dr .. Dennis Gross Glødepuder. På et helt overfladisk niveau føler jeg mig altid “smukkere”, når jeg har lidt glød. Ingen skam i det!
hvis du er helt bange for selvbruner, ikke at bekymre dig! Bust ud din favorit brondirovanie og gå på arbejde! Åh! Jeg tænkte bare på en stor en. Sally Hansens ” airbrush ben.”Du har ikke levet, før du har prøvet dette produkt. Det vasker af om natten, men overføres ikke, mens du har det på. Google det og tjek før og efter. Det er utroligt!
Skift din skønhedsrutine
Føl dig som om du er i lidt af en skønhedsrute? Prøv at skifte din skønhedsrutine lidt! Dette betyder bestemt ikke, at du skal gå ud og købe nye produkter (men hvis du har budgettet og vil, skal du gå efter det!) Jeg taler mere om teknik i dette tilfælde. Bruger du kun eyeliner på dit øverste låg? Prøv at udtværge lidt liner langs den nederste vippelinje for at skabe et blødt, smokey look. Prøv at gøre dine bryn lidt fyldigere eller måske springe rødme helt over og bare gå efter et superbrunt, sunkissed look.
et andet trick, jeg kan lide at gøre, når jeg keder mig med mit udseende, skifter delen i mit hår. Det kan virke mindre, men du kan helt ændre udseendet og formen på dit ansigt bare ved blot at skifte delen i dit hår. Giv det en chance!
at føle sig smuk er ikke altid let. Der vil være dage, uger, måske endda måneder, hvor du måske føler alt andet end smukt.
og det er ok.
bare ved, at du gør det absolut bedste, du kan i denne verden, og et smukt hjerte er langt mere magtfuldt end et smukt ansigt. Stræb efter at se og føle dig vidunderlig for ingen andre end dig selv. Og på de dage, hvor verden ser ud til at være imod dig, skal du bare se i spejlet og sige “men du er som…virkelig smuk.”Mean Girls citater virkelig ordne alt.
“vi bliver så bekymrede for at være smukke. Lad os være ret venlige, ret sjove, ret kloge, ret stærke.
kærlighed og lys, Carrie
