mange spørger altid, hvad der er den bedste kampstilling, der er mange mennesker, der siger, at Muay Thai har den bedste kampstilling, andre siger, at Brasiliansk Jiu Jitsu har det, der er en anden gruppe, der siger, at det er bokseren. Svaret på dette spørgsmål skal formuleres under hensyntagen til, at vi alle er forskellige, vi har alle forskellige evner og evner. Vi har også alle fysiske forskelle, der giver os eller fjerner fordelen, når vi står over for nogen enten i en turnering, på gaden eller i en kampring.
den bedste kampstilling opnås, når individet formår at finde harmonien mellem følgende egenskaber:
- komfort i bevægelser
- hastighed og præcision uden stor indsats
- blokering og beskyttelse af dig selv
- fleksibilitet og rækkevidde
lad os starte med at studere disse egenskaber i dybden:
komfort i bevægelser
din krop skal være afslappet og justeret på en sådan måde, at du kan bevæge dig i enhver retning uden at føle dig tvunget på nogen måde. Dine ben skal ikke være meget åbne, det anbefales at holde dem i skulderhøjde og halvbøjet. Dine arme afslappet og altid op med albuerne peger på dine ribben.
hastighed og præcision uden stor indsats
hastigheden i din kampposition kan opnås, når du allerede har en position, der er behagelig, og hvor du er afslappet. Det er her, når du kan bevæge dig med større hastighed; i denne position har du evnen til at kaste Håndslag og sparke med hastighed og præcision. Det tilrådes, at dit arsenal af angrebs-og forsvarsteknikker kun er dem, du har mestret; prøv ikke at bruge teknikker, som du ikke har praktiseret.
blokering og beskyttelse af dig selv
vi har alle forskellige kroppe, derfor skal vi kende vores krop godt for at kunne bruge dens fordele. Vi skal også kende ulemperne og svaghederne. Hvis jeg bruger mere min højre side, eller hvis jeg bruger mere min venstre side, er det vigtigt at vide, hvilke våben jeg bruger mest, og som jeg kan stole på.
din kampstilling skal give dig mulighed for at blokere i enhver retning uden at efterlade et åbent sted.
fleksibilitet og rækkevidde
som kampsportkunstner er det min forpligtelse at udvikle min elasticitet, ikke kun af benene, men af hele kroppen; mange begår fejlen ved kun at udvikle fleksibiliteten i deres ben, der efterlader hofte og nedre ryg.
for at udvikle en god rækkevidde til dit mål med ben eller arme skal du strække din krop helt og også udføre hastighedsøvelser sammen med fleksibilitet, der når forskellige mål. Husk, at hvis du er fleksibel, vil du bevæge dig hurtigere, og et hurtigt bevægeligt mål er sværere at nå.
lad os nu sætte dem i praksis. Lad os se, hvordan det ville være i måtten nu, Lær disse tip og strategiske fodmanøvrer, du kan anvende på din nuværende træning i kampsport.
Hvad er den bedste kampstilling på gaden?
at kæmpe på gaden er meget forskellig fra at kæmpe i en konkurrencering. I en ring er der regler, en slags beskyttelse, en dommer og dommere, der tæller point for hver konkurrent.
på gaden er der ingen regler, derfor skal du være forsigtig og forsøge at undgå enhver konfrontation. I tilfælde af en kamp skal du ikke tro, at den anden person vil kæmpe rent, han kan kaste snavs i dine øjne, sparke dig i lysken eller endnu værre have et våben.
hvis du er tvunget til at kæmpe for at forsvare dig selv, og der ikke er nogen vej ud, så tag din bedste position og brug de teknikker, som du ved, du kan bruge godt.
Følg vores sociale medier!
læs Abonner på vores YouTube-kanal Klik her
Like os på FaceBook her