forholdet mellem ophidselse og ydeevne er en vital komponent i studiet af en atletes præstation. Da følelser af ophidselse opleves (eller manglen deraf) i en konkurrencedygtig sportssituation, kan de efterfølgende effekter være enorme. Et af hovedprincipperne i forholdet mellem ophidselse og ydeevne er den omvendte u-hypotese (Baechle and Earle 2008, 168), udviklet af Yerkes og Dodson. I henhold til deres hypotese, når ophidselsesniveauer stiger, så gør individets præstationsniveauer, men kun til et bestemt punkt (kendt som det ‘optimale’ punkt). Nødvendige niveauer af ophidselse er forskellige i mange situationer. Det ‘optimale’ niveau afhænger af typen af aktivitet, færdighedsniveau og personlighed hos den enkelte. Følgende beskriver den inverterede u-hypotese, og hvordan dette varierer blandt atleter, sport og færdigheder.
som kort nævnt vedrører den inverterede U-hypotese forholdet mellem ophidselse og ydeevne. To psykologer, Yerkes og Dodson, udviklede den omvendte u-hypotese. Hypotesen fokuserede på musens beslutningsevner, da de blev præsenteret med varierende intensiteter af en stressor (Arent and Landers 2003, 436). Denne hypotese blev derefter senere ændret til anvendelse på sport. Den omvendte u-hypotese siger, at ved lave ophidselsesniveauer vil ydeevnen være lav (dvs.individet er ikke psyched Op nok), og når ophidselse øges, gør præstationen det også op til det førnævnte ‘optimale’ niveau (Viinberg og Gould 2010, 86). Efter dette ‘optimale’ niveau, hvis ophidselse begynder at stige, vil individets præstation begynde at forværres på grund af, at individet bliver over-vakt. Dette er repræsenteret af en omvendt-U (se figur 1). Over ophidselse kan b…
… midten af papiret …
…L: Human Kinetik.
Richard H. 2006. Sportspsykologi-begreber og applikationer. Ny York, NY:
videregående uddannelse.
den inverterede U-Model-afbalancering af tryk og ydeevne, 2011.
http://www.mindtools.com/pages/article/inverted-u.htm (adgang til 12.juli 2011)
Jarvis, Matt. 2006. Sport psykologi-en elevs Håndbog. Hove, Øst: Routledge.
Motivation og ophidselse, 2011.
(adgang til 12.juli 2011)
Saklofske, Donald H. og Moshe Seidner. 1995. International Håndbog om personlighed og
intelligens. København: Springer.
Robert og Daniel Gould. 2010. Grundlaget for Sport og motion psykologi.
Champaign, IL: Human kinetik.
Skov, Barbara. 1998. Anvendelse af psykologi til Sport. Storbritannien: Hodder & Stoughton.