Le persone senza ritmo possono imparare a ballare?

Kate Swanson è una scrittrice e ballerina australiana con quasi 40 anni di esperienza nel balletto, jazz, flamenco, sala da ballo, latino e danza del ventre.

Ballare è naturale-chiedi a quasi tutti i bambini di ballare e si sposteranno alla musica. Allora, perché così tante persone trovano difficile ballare quando raggiungono la loro adolescenza o l’età adulta?

Ci sono diverse cose che possono trattenerci, o scoraggiarci, quando cerchiamo di imparare a ballare da adulti.

Ostacolo #1: Autocoscienza

La maggior parte delle persone ha sentito il detto che inizia, “Danza come nessuno sta guardando…”. E ‘ la natura umana a non piacere guardare sciocco. Quando impariamo qualcosa di nuovo, odiamo avere un pubblico che osserva i nostri stupidi errori. Ballare sembra così pubblico-siamo in piedi in mezzo a una folla di altre persone, facendo grandi movimenti-sicuramente tutti ci stanno guardando?

La risposta dell’insegnante standard per questo è: “Non essere sciocco, tutti gli altri in classe sono troppo occupati a preoccuparsi dei propri errori.”Sono stato colpevole di dirlo io stesso—ma ovviamente, è una sciocchezza!

Naturalmente ci saranno momenti in cui altri studenti ti stanno guardando—sta a te cogliere le tue opportunità per guardarli. Le probabilità sono, troverete che non sei l’unico alle prese con i passi!

Se il pensiero di imbarazzo ti trattiene dall’iniziare un corso di danza, una buona soluzione è comprare un DVD di danza per principianti e usarlo per imparare le basi prima di iscriverti alla tua prima classe. Che vi aiuterà a superare il primo ostacolo.

Ostacolo #2: Memoria muscolare

L’altra cosa che trattiene gli adulti è la resistenza al cambiamento. Abbiamo tutti modelli di movimento che abbiamo imparato crescendo (memoria muscolare).

Il tuo corpo ama fare movimenti ripetitivi-cose che già conosce e non deve pensare. La danza richiede di muovere le braccia e le gambe in modi strani e insoliti. I tuoi occhi possono guardare e il tuo cervello può comprendere, ma può richiedere un po ‘ per dirigere le tue membra per interpretare questi movimenti nuovi e sconosciuti.

Sii paziente con te stesso e capisci che è il modo in cui funziona il tuo corpo. Alla fine, questi nuovi movimenti diventeranno parte della tua memoria muscolare, e sarai in grado di farli quasi senza pensare.

Ostacolo # 3: L’insegnante sbagliato

Se hai provato a imparare a ballare e hai fallito miseramente, non essere troppo veloce per arrenderti.

Nella danza come in ogni altra abilità, ci sono buoni insegnanti e cattivi insegnanti. Qualcuno può essere un ballerino fantastico, ma un insegnante senza speranza, e viceversa. Per esempio, Margot Fonteyn era una delle più grandi ballerine del mondo, ma non sapeva insegnare. Mentre Dame Ninette de Valois non è mai stata una grande ballerina, ma le sue lezioni di balletto sono state tra le migliori che abbia mai visto.

Quindi, se ti sei iscritto a una scuola e non hai imparato molto, chiediti-potrebbe essere stato l’insegnante in colpa, non io?

Non significa che l’insegnante sia incompetente. Persone diverse hanno modi diversi di imparare, e forse lo stile di quell’insegnante non ti si addiceva. Un buon insegnante dovrebbe essere in grado di adattare i propri metodi di insegnamento allo studente, ma non è sempre così.

Ostacolo # 4: La danza sbagliata

L’altra possibilità è che hai scelto uno stile di danza che non ti soddisfa, o era troppo tecnico. Se non hai mai ballato prima, i ritmi complessi e il gioco di gambe veloce del flamenco sarebbero troppo impegnativi come primo stile di danza. Se sei inflessibile, non consiglierei di iniziare a freddo con il balletto-fai un po ‘ di yoga prima, o pilates, per abituare il tuo corpo alle nuove esigenze che il balletto metterà su di esso.

Un buon punto di partenza per la maggior parte delle persone è il ballo sociale come sala da ballo, latino o latino di strada, swing o moderno jive (Ceroc, ecc.). Non è necessario portare il proprio partner—la maggior parte delle scuole ruotano partner in modo da non sentirsi lasciato fuori se siete da soli.

Per le donne, la danza del ventre è una buona introduzione perché è delicata, l’ambiente è molto favorevole e i passi dei principianti sono semplici.

Ostacolo #5: il Ritmo,

finale—e, purtroppo, il più grande ostacolo è il ritmo. Tornando a quei bambini che ballano-ballano tutti quando la musica suona, ma noterai che alcuni ballano in sincronia con il ritmo, mentre altri ballano senza alcun riferimento al ritmo.

Quei bambini che mantengono il tempo senza pensare sono fortunati. La mancanza di ritmo è di gran lunga il più grande ostacolo per imparare a ballare – ma non è insormontabile. Pensavo che il senso del ritmo fosse innato – o ce l’avevi o no.

Poi ho iniziato il flamenco. Tutto ad un tratto ero in un mondo diverso—canzoni con 12 battiti al bar, routine che ha iniziato il 12 invece di 1—anche melodie in 3/4 o 4/4 tempo sembrava tagliare attraverso il ritmo in modi strani. Sentivo di aver perso completamente il senso del ritmo! Ho notato che i miei colleghi spagnoli, cresciuti con la musica, davano per scontati i ritmi – proprio come avevo dato per scontato il mio. Ma alla fine, ho imparato.

Mi ha fatto capire che il mio senso del ritmo era stato appreso, non innato. Ero stato circondato dalla musica per tutta la vita, a partire da mia madre che cantava ninne nanne, poi la radio, poi i dischi delle mie sorelle adolescenti, poi le mie lezioni di piano, e l’avevo appena assorbita.

Quindi in questi giorni, credo che il ritmo possa essere appreso. Tuttavia, cercare di imparare a mantenere il tempo e padroneggiare i passi di danza, tutti allo stesso tempo, è troppe nuove informazioni in una volta! Se non hai ritmo, è più facile risolvere prima quel problema – poi diplomati a ballare quando inizi a sentire il ritmo.

Se hai un amico o un membro della famiglia con un buon senso del ritmo, ottenere loro di sedersi con voi e battere le mani insieme per la musica – la musica. Se non riescono a risparmiare tempo, procuratevi un metronomo e chiedete loro di impostarlo al ritmo giusto all’inizio di ogni traccia, quindi applaudite insieme al metronomo.

Imparare uno strumento musicale è un buon modo per imparare il ritmo. Quando si legge la musica, si può vedere il ritmo sulla pagina mentre si gioca, e molte persone trovano che aiuta.

Se non hai la pazienza per tutto questo e vuoi iniziare a ballare subito, scegli uno stile con semplici passi e musica semplice. Rock’n’roll, swing o jive moderno sono i più facili, perché la musica di solito ha una firma 4/4 e un ritmo basso forte. Evita le danze latine (Salsa, cha cha, rumba ecc.) perché i passi sono sincopati, e questo è il tipo di battito più difficile da seguire se non sei ritmico.

La danza può essere un hobby molto gratificante e divertente (o può prendere in consegna la tua vita, ma questa è un’altra storia!). Sii paziente con te stesso.

E ricorda: non è mai troppo tardi per imparare…

© 2008 Kate Swanson

ISAMTWO giugno 05, 2020:

Altro che un 4/4 battere sono totalmente perso. Ho provato e provato ora ho 64 anni e non ho ottenuto alcun coordinamento. Penso che tra altri 20 anni sentirò di aver perso tempo. Odd tho, i miei parenti da parte di padre e madre della famiglia sono buoni musicisti dilettanti. Ho anche la vitiligine. E ognuno ha un rimedio.

William a luglio 13, 2019:

Fatta eccezione per un paio di disturbi specifici o lesioni cerebrali, non esiste una cosa come una “persona senza ritmo.”Chiunque può camminare aveva ritmo. Altrimenti non potevano camminare. Sfortunatamente, molte persone non hanno l’esperienza di rendere esplicito quel senso ritmico come bambini piccoli. Ecco perché gli insegnanti di musica e l’educazione musicale nelle nostre scuole è così importante!

mercedes a maggio 17, 2019:

oh . Voglio imparare a ballare e temo di non avere ritmo. grazie mille per tutti questi commenti. Mi incoraggia

Mark a febbraio 27, 2019:

Il tuo articolo è giusto su. Ho tre piedi a sinistra e sono sordo di tono, ma ho imparato a ballare con un sacco di aiuto da mia moglie e tre insegnanti. Gli ultimi due sono migliori dei primi.

Donna a febbraio 22, 2018:

Sono così felice di aver trovato il tuo articolo. Avevo il ritmo quando ero giovane, ma quando sono diventato più grande e occupato con l’essere moglie e mamma ho smesso di ballare. Ho avuto un problemi ormonali che mi ha reso una donna molto grande…ora che è stato curato, sono tornato a una dimensione normale, ma mi sento ancora come se fossi una donna pesante… e tu non lo sai. Ho perso il mio ritmo o forse ho solo paura di cadere mi sto concentrando così tanto su che non sento più il ritmo.

Tu mi hai dato speranza e gli altri mi hanno dato pensieri su cosa fare… ascoltare la musica suona come un ottimo modo per riportarmi a qualcosa che amo fare… DANZA.

Cristina novembre 10, 2017:

Forse prova a chiudere gli occhi. Suggerisco di sedermi / sdraiarmi all’inizio, e davvero alla musica. Poi provare a ballare con qualcuno di fiducia, sentirsi a proprio agio con, mentre gli occhi sono chiusi.

Anya Brodech da 130 Linden St, Oakland, California, 94607 a settembre 04, 2013:

Scusa, perché molte persone qui lo fanno, quindi ho pensato che andava bene, rende le cose più facili quando ti riferisci a qualcosa. Merda, ora non riesco a ricordare quello che avevo scritto. Si trattava principalmente di sentire la musica

Kate Swanson (autore)da Sydney a settembre 03, 2013:

@abrodech, hai fatto un ottimo commento, ma sfortunatamente non posso pubblicarlo. E ” considerato cattive maniere per collegare ai vostri Hub in un commento-soprattutto se si collega più di uno!

Anya Brodech da 130 Linden St, Oakland, California, 94607 a settembre 03, 2013:

Sì, ballare è davvero difficile, specialmente all’inizio. Devi DAVVERO, DAVVERO, DAVVERO VOLER IMPARARE a ballare. Se si va in mezzo cuore, allora non funzionerà. Un’altra cosa è che devi RILASSARTI e non provare troppo. Anche se i movimenti possono sembrare innaturali rispetto alle nostre normali attività quotidiane, dovrebbero fluire. Trovo che sia davvero utile ascoltare la musica, come sedersi e ascoltarla. Se lo fai molto, e per un periodo di tempo abbastanza lungo avrai davvero un senso del ritmo e di come si sente la musica, e ti parlerà dopo un po’.

Ho scritto due articoli hub su come imparare a ballare salsa e bachata bene, quindi vi invito a venire a dare un’occhiata vedere e leggere perché penso che potrebbe essere davvero utile per quelli di voi che cercano di imparare e/o migliorare la vostra danza!

Anna-Marie Brodech

Come imparare a ballare bene la Bachata, migliorare la tua danza e diventare una brava ballerina: https://hobbylark.com/performing-arts/How-to-Dance…

Come imparare a ballare bene la salsa, migliorare la tua danza e diventare un ballerino davvero bravo: https://discover.hubpages.com/entertainment/How-to…

Alyana Alfaro da Scotch Plains, New Jersey il 24 luglio 2012:

Tutti possono ballare! Non possiamo lasciare che le nostre inibizioni ci trattengano!

Paolo a luglio 17, 2012:

La mia esperienza nel ballare è simile. Non riesco a prendere il rhytnm.

Kate Swanson (autore) da Sydney aprile 01, 2012:

Rob, ho cercato di essere ottimista nell’articolo, perché così tante persone potrebbero farlo e non ci provano nemmeno. Ma hai ragione – alcune persone semplicemente non hanno il senso del ritmo, e non lo faranno mai, non importa quello che fanno. Mi dispiace sapere che sei uno di loro!

Rob aprile 01, 2012:

Grande articolo. Purtroppo anche se si vuole ballare… non importa quanto duramente si tenta si può mai essere in grado di. Prendi me per esempio. Mentre posso fare un fox trot di base… Non posso fare altro. Il ritmo è il mio problema principale. Ho anche studiato con diversi allenatori di ritmo. Cercando di imparare con metronomi e altri metodi. Volevo così tanto imparare, ma ahimè entrambi i tutor non potevano aiutarmi. E fino ad oggi rimango l’unico studente ad aver fallito uno di loro. Solo che non sono cablato per sentire o sentire i battiti. O la musica scompare o è tutto ciò su cui riesco a concentrarmi e mi perdo in quell’azione singolare. Attribuisco i miei fallimenti come ballerino all’incapacità di multitasking e al mio scarso ritmo. Fino ad oggi ho il momento peggiore per camminare e masticare gomma, come si suol dire. La mia speranza, scrivendo questo piccolo commento, è che alcune persone accettino di non poter ballare e comincino a godere di altri aspetti della vita. È meraviglioso raggiungere le stelle. Ma le persone corte non possono mai toccare il soffitto, da sole, non importa quanto desiderino essere più alte.

jorja kick dalla Georgia sud-orientale a maggio 01, 2011:

Amo la danza, ma non sono stato in 20 anni il tuo hub di sicuro mi fa perdere..

e mi ha fatto fare la domanda su come chiedere a un amico di prendere lezioni con me..lol

jorja

anytimedance dal New Jersey febbraio 28, 2011:

Mi è piaciuto molto leggere questo! E ‘ stato molto detaild, essendo un professionista sento che hai colpito il chiodo proprio sulla testa!

chillingbreeze dall’India ad aprile 16, 2009:

Bella condivisione su “Imparare a ballare”. Amo ballare ma non so cantare.

salsadance007 da San Francisco a giugno 05, 2008:

Ottima informazione. Sono contento che ci sia qualcuno come te a scrivere sul tema della danza.

Lifebydesign dall’Australia a maggio 21, 2008:

Amo ballare-mi perdo completamente in esso.

BeatsMe a maggio 01, 2008:

Ballo come parte della mia routine di allenamento.

Betty Jo Petty da Arkansas, U. S. A. il mese di aprile 30, 2008:

Ballare è quasi come si dice sulle risate: una buona medicina!

Sei d’accordo, Marisa? Benvenuto su