Q:私は毎日マルチビタミンを取るが、私の隣人はビタミンがあなたのために悪いことができると言います。 どのように私は避けるためにビタミンやサプリメントの種類を知ることができ、何が実際に私のために良いですか？
A:すべての医師がビタミンやサプリメントの利点について同意するわけではありませんが、ビタミンやサプリメントを服用している場合は、プライマリケアの医師だけでなく、ケアに関わる他の医師にも伝える必要があります。
アメリカの成人の半数以上が何らかのビタミンを摂取しているが、ほとんどの人は医師に話す必要はないと考えている。 すべてのビタミン、鉱物、補足、解毒の養生法—それに名前を付ける—医学的に重要である。
残念ながら、ウィットの処方薬のように、ビタミンの間違った組み合わせは助けよりも害を意味する可能性があります。 いくつかの既存の健康状態は、特定のサプリメントとよく混合し、いくつかのビタミンや避妊、血液シンナー、心臓薬、さらには抗生物質などの処方薬に対 ビタミンの間違った線量を取るか、ビタミンを結合するか、または混合の補足およびアルコールはあなたの健康に対するマイナスの効果をもたらす
最初に尋ねる
サプリメントの服用を開始する前に、特にすでに薬を服用している場合、健康上の懸念がある場合、または妊娠している場合は、常に医師 複数の薬物か補足を取る人々は成長するために週を取ることができるいくつかが潜在的に否定的な相互作用のための危険度が高いにあります。
あなたが家族や愛する人のための薬を管理する介護者であれば、あなたの愛する人が取るすべての薬のリストを必ず保管してください。 これには、処方薬および非処方薬、ならびに栄養補助食品およびビタミンが含まれる。
可能性のある薬物相互作用を探すために、少なくとも年に一度は医師または薬剤師にレビューを依頼してください。
注意してください
薬と相互作用することができる一般的なサプリメントに注意してください。 ここにちょうど少数はある:
- セント… ビタミンE
- ニンニク
- コエンザイムQ10
- 魚油
- ビタミンD