シナリオを想像してみましょう。 あなたは二十年のために薬やアルコールであなたの体を満たしたが、最終的に冷静になることにしました。 あなたは適切にあなたの体からすべての物質をフラッシュするために、プロの薬物デトックスを経て、適切なカウンセリングと再発予防のための入院治療センターに登録しました。 あなたがするために必要なすべてをやったし、それが働いている–あなたは幻想的な感じ。
あなたが冷静になるように爽快感を感じるときではなく、薬物やアルコールに再び戻る方法はありません–それでは問題は何ですか？ あなたはピンクの雲の上に高すぎる乗っていると現実はすぐに設定されます。
ピンクの雲には多くの利点がありますが、多くの危険があります。 あなたはしばしば回復の早い段階でピンクの雲について聞いたことがあるでしょうが、素晴らしい気分について何が悪いのですか？ それが何であるか、通常はクラウド上の中毒者のために何が起こるか、そしてそのクラウドが消えたときにあなたの飲酒を保護する方法を含め、ピンクのクラウドについての詳細を学びましょう。
雲は回復と何が関係しているのでしょうか？
ピンククラウドは古いアルコール依存症の匿名の用語ですが、現在ではより正式には”ピンククラウド症候群”として知られています。”ピンククラウド症候群は、急性デトックス直後の患者に発生する現象です。 それは中毒者が彼らのピンクの雲の感情にどのように反応するかに応じて、有害で有用な両方のことができ、アルコール依存症や中毒者を回復するこ ピンクの雲の上のそれらは高く乗って、幸せで、彼らの常習から自由に感じなさい。
ピンクの雲の原因は何ですか？
多くの回復中毒者やアルコール依存症は、彼らが最初に冷静になるときに興奮しています。 それは彼らがまっすぐに考えることができた数ヶ月または数年で初めてです,彼らの中毒から負の健康への影響を感じていません,そして彼らの脳は、不要な化学物質で詰まっていないことが幸せです. 中毒のベールが解除され、人々は再び肯定的な未来を見ることができます。
多くの中毒者にとって、それは彼らの人生を一緒に取り戻すための最初の具体的なステップです。 デトックスと人生の新しいバラ色の見通しの組み合わせは、彼らが世界を征服することができるように中毒者を回復させることができます。 すべての回復中毒者がこの現象や足を経験するわけではありません（以下で詳しく説明します）が、すべての人がそれを計画する必要があります。
なぜピンクの雲は危険なのですか？
ピンクの雲は、時間の経過とともに消えていくため、雲にちなんで命名されました。 あなたが最初に冷静になった後、最初の数日または数週間は高く乗っているかもしれませんが、実際の雲のように感じはつかの間です。 常習者がこのいわゆる雲で高く乗っているとき、彼らは彼ら自身を冷静に保つために推薦されたステップすべてを取らないかもしれない。 思考プロセスは簡単である、”私は大きく感じ、決して薬剤かアルコールを再度使用したいと思わない従って私は12ステップ会合または感謝のリストのよ「
回復する中毒者は、他の人とは違うという自信過剰を感じており、彼らが必要としていたのは、軌道に乗るために数日のきれいな飲酒だけでした。 残念ながら、これはほとんど決してそうではありません。 幸福感の初期の感情は間違いなく早期回復の中毒者に役立ちますが、彼らはアドバイスに従うことを維持し、再発に対するガードを構築し続け、精神的に急性離脱症候群のように、ピンクの雲の後に来るもののために準備されている場合にのみ。
急性離脱後症候群
急性離脱後症候群（PAWS）はしばしばピンクの雲に続き、精神的に準備ができていないアルコール依存症や中毒者に多くの潜在的な危険をもたらす可能性がある。 足は、あなたの脳がゆっくりと自分自身とあなたの体を癒すように、薬物やアルコール中毒の長引く影響を表します。 足の症状は、数ヶ月から約二年のどこにでも続くことができ、次のような症状を含むことができます:
- うつ病
- 不安
- 睡眠障害
- 気分のむら
ピンクの雲の消失と足の出現のために適切に準備されている人は、継続的な飲酒の可能性が最も高いが、治療センターにいない場合は、どのように中毒と戦い続けるのだろうか？
ピンククラウドに対抗するための措置
事前計画
ピンククラウドと足を通して自分自身を助けることの大部分は、彼らが何であるか、なぜあ 単にピンクの雲が一時的であり、消える可能性があることを知ることは、回復の多くの人が精神的に対向する問題に備えるのに役立ちます。
説明責任
アルコール依存症と中毒者を回復することは、境界と説明責任を確立しています。 境界には、特定の人と話をしたり、特定の場所を訪問したりしないことが含まれますが、説明責任は定期的に12ステップの会議に出席したり、スポンサーと話をしたり、アフターケアプログラムを利用したりすることができます。
アフターケア
ほとんどのプロの薬物中毒治療センターはフォローアップやアフターケアプログラムを提供しているので、勢いを失うことはありません。 アフターケアプログラムには、毎週の会議や毎月のチェックインが含まれ、回復の進捗状況や直面している問題について話し合うことができます。 任意のアフターケアプログラムは、長期的な飲酒の可能性を高めるのに役立ちます。
その他の再発予防ツール
評判の良い治療センターは、再発予防を中毒治療の最も重要な部分の一つにしています。 あなた自身の再発防止プログラムを作るために処置プログラムに出席する必要がないが絶対に飲酒の数年の12ステップスポンサーか誰かからあなたの計画のための承認を得るべきである。
再発防止ツールには、上記の境界、説明責任、アフターケアが含まれますが、感謝のリスト、瞑想、マインドフルネスの練習、フォローアップカウンセリングなどの毎日の再発防止の雑用も含まれます。 あなたの再発予防計画で持っているより多くのツールは、より多くの可能性が高いあなたは飲酒を維持します。
ピンクの雲に慎重に乗る
早期の回復の間に素晴らしい気分に間違いはなく、中毒に戻りたくないことはありませんが、生涯の飲酒のためにその一時的な気持ちに乗ろうとすると何か間違っています。 ピンクの雲があなた自身で中毒を打ち負かすことができ、ピンクの雲が消えたときに来ることができる悪い時代を計画することができるという過信を与えないようにしてください。 それが一時的なものであり、それが消えたときに取るべき手順を事前に知っていれば、あなたはそれのために準備することができます。