親愛なるセラピスト、
今年のクリスマスのために、私のボーイフレンドはリングで私を驚かせました。 それはサファイアと銀です-美しいです。 しかし、それは婚約指輪ではありません。 そうあからさまに言わずに、彼はそれがただのリングであることを明らかにしました。 数年間付き合って、ここ1年半一緒に暮らした後、私は失望することはできません。 さらに悪いことに、私はリングのサイズを変更するために店に行ったとき、店員は私を祝福し、私の婚約者についてのすべてを私に尋ね続けました。
私は休日に婚約することを期待していませんでした—私のボーイフレンドはまた、結婚がひどくなった場合、彼は”それを台無しに”しないように、休日、または私の誕生日、または他の機会にプロポーズしたくないと言っています。 私たちは結婚と婚約について話しましたが、彼はまた、私たちはまだ私たちの関係で作業するいくつかのものを持っていると考えていると言いま 私は自分自身のために提唱し、私は自分のタイムラインと期待を持っていることを彼に伝えようとしましたが、私は彼に彼が必要とする時間を与
しかし、今、この指輪で、それはまだカードの中にあるのだろうか。 私は彼が同じ年に私に二つのリングを得ることを想像することはできません,これは彼が今まで私を買った宝石の最初の作品であることを考える 私は彼がそれについて私に話をすることなく、私たちの婚約を延期する新しい方法を見つけている心配しています。
だからこれは私の質問です：私の失望は不合理ですか？ 私は間違いなく私はまだ子供を持っているのに十分な若いですが、結婚のプルを感じます。 私はまた、私は私のボーイフレンドを愛し、私たちの関係の仕事を長期的にすることに専念していることを知っています。 彼はまだ私を選んでいないので、私は失望していますか、私は私たちの関係の長寿について本当の恐怖を持っているので？
どんなアドバイスや考えも大歓迎です！
アンナ
シアトル
親愛なるアンナ、
治療中の患者が来て、何か起こったことを教えてくれ、”これについて怒っても大丈夫ですか、それとも私は過剰反応”または”私は悲しいべきではないことを知っているが、…”と私はいつも彼らに言うことはこれです：あなたの気持ちはあなたの気持ちです。 あなたは彼らが存在しないふりをすることができますが、彼らはまだとにかくそこにいるでしょう。 それらに耳を傾ける—彼らはあなたに有用な情報を与えるでしょう。
このシリーズの詳細
これはあなたの失望の本当です。 それを疑問視したり、あなたのボーイフレンドからそれを隠すのではなく、あなたを導くためにそれを使用します。 注意を払うと言う兆候としてあなたの失望を考えてみてください。 あなたの失望は明快さを必要とするものを強調してみましょう—この場合、あなたは両方が一緒にあなたの未来についてどのように感じていますか。
この明快さを得るために必要な会話は二つあるようです。 それはあなたとあなたのボーイフレンドが一緒にあなたの未来についてのいくつかの会話を持っていたように聞こえます,あなたは結婚するためにあ あなたは彼らが何であるかを言っていませんが、あなたの間で解決する必要がある問題について明確ですか？ あなたは彼の懸念を共有していますか？ もしそうなら、あなたは一緒にそれらに取り組むために何をしていますか？
私はこれらの質問をするのは、あなたが彼氏に”彼に必要な時間を与えてくれる”と言ったからですが、この時間が何のために使われているのかを話すことが重要です。 私はこれらの会話がこれまでにどのように行ってきたのだろうか。 この会話をする非生産的な方法は、”私たちは仕事をしているように感じるので、まだ準備ができていない”というようなものですが、何が機能していない この会話をするもう一つの非生産的な方法は、”仕事を必要とする関係ではなく、あなたについてのようなものです。「その会話では、あなたの間のことを改善するために彼が何をする必要があるかもしれないかについての考慮はありません。 あなたが彼の懸念が何であり、あなたがそれらを解決するために何をしているのかについて話していないなら、今はできるだけ多くの特異性でその
あなたはまた、あなたの両方が結婚とどのような関係を持っているかについての詳細を学びたいと思うかもしれません。 あなたのためにそれは安全、信頼、および責任を意味するかもしれないし、彼のために全く別の何かを意味するかもしれない。 あなたは彼が結婚を熟考するためにどのようなものかについて好奇心を取得する場合は、彼の躊躇が彼の”あなたを選んでいない”と彼自身の闘争に 例えば、彼は結婚を望んでいると言っていますが、おそらくそれはまた彼を怖がらせます。 たぶん、彼は彼が”夫”の役割について彼の頭の中で持っているどんな考えにも生きることができないと感じています。”多分彼は彼があなたを失望させるものになるだろうと心配しています。 多分彼は育っている彼自身の家の愛情のある結婚を見なかったし、今彼は間違いか持続しない結婚を作ることについて心配する。 結婚が南に行けば休日か誕生日を”台無しにする”彼の恐れについての詳細を理解したいと思う場合もある。 私は記念日を明確で特別なものにするために記念日を別の休日に結び付けないことを理解することができますが、あなたのボーイフレンドの心の中で、彼はすでに結婚がうまくいかない可能性のために準備しています。 ここでお互いについて学ぶために多くがあります：あなたのために、他に何が彼と一緒に起こっているかもしれません; そして、彼のために、それはあなたが彼を愛し、彼と一緒に住んで、彼からリングを得るためにどのようなものだ—しかし、あなたが一緒にあなたの未来を費
一方、自分との会話が必要です。 あなたのボーイフレンドを愛し、彼と一緒にあなたの人生を過ごしたいあなたの部分は、おそらく痛みを伴う何かや不安を引き起こす可能性があ 多くの場合、人々は、彼らが関係で欲しいものを取得しないとき,彼らは他の人に最後通牒を与えます:あなたはX日付で提案していない場合,私は残して しかし、これらの最後通牒は、あなたがあなたと結婚するように誰かに圧力をかけたか、圧力がその人を押しのけたため、裏目に出る傾向があります。 代わりに、あなたが境界を設定する必要がある人はあなた自身です。 どのくらいあなたは彼のアンビバレンスを容認して喜んでいますか？ どの時点で待っていることを待って喜んでいるあなたの部分を言うだろう—あなたが前方に移動し、あなたが何をしたい人に会うために自分自身を あなたがこの内部対話を開いているほど、あなたは単に待ってあなたのボーイフレンドが何をしているのかを見る以上のことをする可能性が高く
これらの対話の結果、あなたはあなたのボーイフレンドとカップルセラピーに行くことにするか、あなたの気持ちをナビゲートし、関係でより効果的に あなたが何をすることにしたとしても、これら二つの会話は肯定的な最初のステップです。
親愛なるセラピストは、情報提供のみを目的としており、医学的助言を構成するものではなく、専門的な医学的助言、診断、または治療に代わるものでは 常にあなたが病状に関して持つかもしれないあらゆる質問のあなたの医者、精神健康の専門家、または他の修飾された健康の提供者の助言を追求し 手紙を提出することにより、あなたは大西洋がそれを一部または全部で使用させることに同意しており、私たちは長さおよび/または明確にするた