Keto æg hurtigt Deviled æg (lav Carb)

elsker denne opskrift? Råb det fra hustagene!

disse Keto æg hurtigt Deviled Æg er lige så velsmagende som almindelige deviled æg (eller mere), men de overholder Keto Egg Fast Diet regler, så du kan drage fordel af det lette vægttab på Keto Egg Fast Diet Plan!

det er mandag, hvilket normalt betyder en ny kødboldopskrift med lavt kulhydratindhold, men jeg har skubbet tidsplanen ud i denne uge på grund af mit keto-æg hurtigt og har brug for at få alle de relevante opskrifter til den kommende 5-dages Keto-æg-hurtig diætmenuplan, der blev sendt denne uge.

du har sandsynligvis ikke brug for en opskrift på keto æg hurtigt deviled æg, men jeg skal sende det, så jeg kan linke til det fra menuplanen senere.

før jeg kommer til deviled egg opskrift, her er min Keto Egg Fast update! Jeg var nede en anden .6 lbs i morges! Det gør i alt 6.6 lbs på tre dage. Jeg tager den!

har det stadig godt, masser af energi og sover som en baby om natten forresten. For de nysgerrige var mit blodtryk 121/82 i morges-og det var efter 2 kopper skudsikker kaffe.

som en sidebemærkning var der et par bekymringer, der blev udtrykt på Ibih Facebook-siden og Instagram med hensyn til at blive “regelmæssig”, mens du laver Keto Egg Fast Diet. Folk er bekymrede for, at manglen på fiber vil forårsage problemer, og selvom jeg ikke kan tale for alle, vil jeg bare sige, at det ikke har været et problem for mig.

jeg tror, at de høje mængder fedt (inklusive MCT-olien) i Keto-ægets hurtige diæt hjælper med at holde tingene kørende, samt supplere med Magnesium, der har en mild afførende virkning, når det tages i normale doser. Medmindre du allerede har store problemer, skal du ikke lade bekymringer om fiber forhindre dig i at prøve Ketoæget hurtigt – du skal have det godt.

hvad jeg spiste på dag tre af min Keto æg Hurtig diæt

7 æg
2 spsk MCT olie (i min skudsikre kaffe)
2 spsk mayonnaise
1 streng ost
5 ounce flødeost
6 spsk smør
102 Ounces kildevand
12 ounce mousserende vand
12 ounce fresca
12 ounce kost koks

i går gik vi til en vens hus til middag-spaghetti og kødsauce, hvidløgsbrød, salat. Det hele lugtede fantastisk. Jeg bragte mit Keto æg hurtigt Snickerdoodle Crepes i en beholder og spiste dem i stedet. Jeg havde noget diæt sodavand, mens jeg var der, som føltes som en godbid og er teknisk lovlig på ketoæget hurtigt (selvom jeg for det meste har opgivet diæt sodavand, fordi det bare ikke er godt for dig.)

socialisering, mens du er på et keto-æg hurtigt eller andre restriktive diæter som dette, er meget sværere end når du bliver hjemme, men det er ikke umuligt, hvis du planlægger i overensstemmelse hermed. Jeg havde en stor tid og formået at bo på plan – succes!

folk har spurgt, om deviled eggs er OK på keto egg fast, og de er, men intet for fancy, da vi skal holde fast i grundlæggende æg, fedt og ost – med et par grundlæggende lav carb krydderier.

normalt ville jeg bruge citron eller limejuice i mine deviled æg, men de indeholder faktisk en overraskende mængde kulhydrater, så for at få det tangy element i disse keto æg hurtigt deviled æg brugte jeg grøn tobasco sauce (som du burde kunne finde i din almindelige købmand) i stedet. 1 tsk har nul kulhydrater, men masser af smag og bare et strejf af varme. Du kan også bruge red tobasco eller Frank ‘ s Red Hot til disse, hvis du foretrækker det.

Keto æg hurtigt kan være en udfordring, hvis du er på farten meget, men disse keto æg hurtigt deviled æg er så let pakket og transporteret, at de gør keto æg hurtigt en leg, selvom du ikke har den luksus at blive hjemme!

Print

havde lidt for meget sjov og har brug for at tabe nogle pund? Kom i gang i dag med mine gratis lav carb og keto menu planer og tabe sig for godt!