rygsmerter kan stamme fra mange kilder. Og ikke alle disse involverer spinal degeneration. Nakke-eller lændesmerter-selv prikkende smerter, der udstråler fra vores rygsøjle og ind i vores ekstremiteter—kan skyldes noget så simpelt som en anstrengt muskel eller et forstuvet ledbånd. Klemte stammer & forstuvninger kan forekomme, mens vi udfører en række daglige bevægelser. Desværre bliver disse skader kun mere almindelige, når vi bliver ældre.
anstrengende aktivitet; ikke korrekt strækning eller opvarmning, før du deltager i træning; eller blot bøjning eller vridning på den forkerte måde kan være nok til at skade musklerne, der understøtter vores rygsøjle. Vores nedre ryg kan især være i fare for Stammer og forstuvninger, fordi vores lændehvirvelsøjle bærer hovedparten af overkroppens vægt.
musklerne, der styrker vores rygsøjle, er ansvarlige for fleksibilitet, stabilitet og de behagelige bevægelser i vores rygsøjle. Vores muskelvæv er fibrøst. En rip i en af disse fibre kaldes en stamme. Stammer kan være ekstremt smertefulde, og helingsprocessen kan være langvarig. Processen kan være endnu længere, hvis stammen involverer en muskelgruppe, såsom ekstensorer, bøjere eller skråninger. Disse muskler (som deres navne antyder) tillader forlængelse, bøjning og rotation af vores rygsøjle.
ligamenter forbinder vores rygmarvsben sammen i leddene. Skader på disse ledbånd kaldes forstuvninger. Forstuvninger kan variere fra mild til svær, afhængigt af den bevægelse, der forårsagede forstuvningen og alvorligheden af skaden. Hvis ledbåndet er revet, er helingstiden ekstremt lang, og bevægelsen kan begrænses i op til flere uger.
både forstuvninger og stammer i ryggen kan forårsage klemte rygmarvsnerver. Pinched spinal nerver kan forårsage rygsmerter samt prikkende ubehag, der udstråler ud til lemmerne, følelsesløshed eller begrænset mobilitet i de berørte ekstremiteter.
symptomer på klemte stammer& forstuvninger
da klemte stammer og forstuvninger kan variere meget i sværhedsgrad, kan der forekomme et lige så forskelligt udvalg af symptomer. På trods af disse forskelle, imidlertid, forstuvninger og stammer deler mange funktioner til fælles på grund af den rene fysiske karakter af disse skader. Som en generel regel er ligamentforstuvninger typisk mere smertefulde og kræver længere helingstid end muskelstammer. Generelle advarselstegn på en klemt stamme eller ligamentforstuvning kan omfatte:
- kedelig, smertende smerte på stedet for revne muskelfibre eller ledbånd.
- din smerte forværres, når du engagerer skadede muskler eller ledbånd.
- smerter, der udstråler fra stedet for spinal nerve impingement og ind i lemmerne.
- begrænset mobilitet eller stivhed i nakken eller lænden.
- vanskeligheder med at gå, bøje sig over eller stå lige op.
- du hørte en hørbar pop eller følte en tåre på skadetidspunktet.
oplever du nogen af disse symptomer? For at lære mere om, hvordan vi kan hjælpe, Kontakt vores team af eksperter på Advanced Spine Center: (973) 538-0900.
diagnosticering af klemte stammer& forstuvninger
for at behandle din skade skal din læge få en grundig redegørelse for din medicinske historie samt detaljerede oplysninger om, hvordan din skade opstod. En fysisk undersøgelse vil blive udført, hvor din læge forsigtigt palperer (eller rører) det berørte område og kan bede dig om at bevæge dig på visse måder, der får din smerte til at blusse op. Derudover kan din læge ordinere røntgenbilleddannelse for at fastslå, at din skade ikke indebærer en samtidig forekommende skade på rygsøjlen. Samtidig forekommende tilstande kan omfatte herniated disk eller vertebrale frakturer. Når disse mere alvorlige skader er blevet udelukket, vil din læge hjælpe dig med at designe en personlig behandlingsplan.