내성적 인 것을 멈추고 외향적 인 방법을 배우려는 경우,당신은 올바른 위치에 있습니다. 나는 외향적 인 방법을 알고 일이,나는 내성적으로 자신을 분류하지만,.
다음에 사교 모임이나 네트워킹 행사에 참여하고 처음으로 사람들을 만날 때 다음과 같이 자신을 소개하십시오:
손을 흔들어 눈을 똑바로 쳐다보고 인사하십시오.”나는 내성적 인 남자(또는 여자)입니다. 나는 실제로 슈퍼 히어로입니다.”거기에 당신 숙녀,당신은 도움이 방에서 가장 자신감 여자가되는 방법에 대한이 기사를 찾을 수 있습니다.
어쩌면 당신은 웃음을 얻을 수 있습니다. 어쩌면 그들은 당신이 미쳤다고 생각할 것입니다. 그러나이 문장에서 내가 외향적 인 사람이 될 배운 방법을 실제로.
당신이 내성적 경향을 중지하는 방법에 대한 다른 기사를 검색 가기 전에,나는 당신에게 약속을 만들고 싶어.
이 문서의 끝으로 다음을 달성 할 것이다:
- 당신은 무엇이 당신을 인질로 잡고 있는지 정확히 이해할 것입니다.
- 무엇이 당신을 당신의 껍질에 가두 고 무엇이 누군가를 내성적 인 사람으로 만드는 지 알게 될 것입니다.
- 당신은 성격 유형과 내성적/외향적 인 것의 차이를 이해할 것입니다.
- 당신은 당신의 안락 지대를 확장하고 그렇게 내성적 인 것을 멈출 수있는 해킹을 가질 것입니다.
- 내성적 인 사람이 나쁜지 알 수 있습니다.
예제로 돌아갑니다.
표면적으로는 어리석은 것처럼 보이며 실제로이 단어를 정확하게 사용하는 것은 권장하지 않지만 기분이 어떤지에 따라 변형을 사용할 수 있습니다.
당신이 그 진술의 우스꽝 스러움을 기억할 수 있다면,당신은 외향적 인 사람이되는 법을 배우는 길을 해킹 할 수 있습니다.
목차
어쨌든 진정한 내성적 인 것은 무엇입니까?
많은 사람들은 수줍음이 내성적 인 것과 아무 관련이 없다는 것을 모릅니다. 그래서 당신은 같은 자신을 설명하는 중지해야 할 수도 있습니다.
- 내향적 인 사람과 외향적 인 사람을 보는 가장 좋은 방법은 사람들이 혼자 있거나 피곤하거나 재충전이 필요할 때하는 일을 보는 것입니다.
- 사람들을 내성적 인 사람이나 외향적 인 사람으로 분류하는 것을 멈추고(마치 하나가 다른 것보다 나은 것처럼)그들이 얼마나 친절하고 친절한지에 따라 안드로이드 나 애플로 생각하기 시작하십시오. 둘 다 거의 같은 방식으로 작동 할 수 있습니다. 유일한 차이점은 충전 플러그인 방법이다.
- 내성적 인 사람들은 혼자 시간을 보냄으로써 재충전하는 반면,외향적 인 사람들은 그룹 주위에 있으면 재충전합니다. 그들은 외부 자극원을 통해 재충전합니다.
- 아무도 면제되지 않으며 아무도 어떻게 든 재충전 할 필요가 없습니다. 당신은 어느 쪽입니까?
그래서 혼자만의 시간을 갈망한다면,당신은 아마도 진정한 내성적 인 사람 일 것입니다. 그러나,사람들과 재충전 하는 사람들의 심지어 큰 그룹과 함께 시간을 갈망 하는 경우,당신은 외 향적. 알아내는 한 가지 방법은 많은 사람들이 참여하는 체육관 수업이나 활동 중과 후에 어떻게 느끼는지 보는 것입니다. 당신은 그/그녀 자신에 의해 모퉁이에있는 사람입니까? 당신이 어울려 하나?
어떻게 그렇게 내성적 인 것을 멈출 수 있습니까:
어떻게 내성적 인 것을 멈출 수 있습니까? 내성적 인 것을 멈추는 가장 좋은 방법은 1 입니다. 당신이 어떤 상황에서 어떻게 느끼고 있는지에 대해 솔직하게 말하십시오. 편안함을 느끼지 않는 것에 대해 다른 사람들에게 정직하십시오.
당신이 내성적이라고 느끼는 이유는 사회적 기술에 관해서는 내성적 인 사람들이 내성적 인 것처럼 보이지 않도록 무엇을 말해야하는지 모르는 것처럼 느끼기 때문입니다.
거기에 문제가 있습니다. 너무 많은 사람들,너무 많은 내성적 인 사람들은 내성적 인 것이 나쁘다고 생각합니다. 그들은 그들의 머리 속에 사는 시간을 보냅니다.7130>
그게 무슨 뜻이야?
그들은 사람들과 함께 있지 않습니다. 그들은 그들자신과 존재하지 않는다.
당신은 자신의 머리 생각에 너무 바쁘다. 붙어,당신의 생각에 갇혀. 혼자있는 것은 성찰을위한 좋은 장소이지만,다른 사람들과 함께있을 때 대화에 남아 있습니다. 그냥 누군가와 얘기를 계속 하 고 자부심의 부족 또는 불편 한 느낌에 대 한 걱정 중지.
내성적 여기 조심해야 할 것이 있습니다
너무 많은 사람들이있는 방에 들어가면 기록이 머리 속에서 연주되기 시작합니다….
- 나는 여기에 속해 있습니까?
- 그들은 내가 절름발이라고 생각할 것인가?
- 나 자신을 당황하게하지 않도록 어떻게합니까?
- 나는 더 외향적이었고 여기에서 편안함을 느끼는 방법을 알고 싶습니다.
당신은 이러한 모든 생각을 인식하지 못할 수도 있지만,당신의 두뇌가이 모든 질문을 처리하는 한,당신은 단순히 다른 사람들과”있을”수 없습니다.
이 모든 것이 정상이라는 것을 이해할 때,질문과 걱정은 단지 생각 일뿐입니다. 일단 당신이 당신의 개성에 있는 간격에 관하여 당신의 자신의 머리에 있는 소음 그리고 잡담 전부에서 분리하는 것을 시작하면,당신은 사람들과 존재할 수 있다.
모든 사람들이 정말로 당신에게서 원하는 것은 당신의 존재입니다. 그들은 듣는 것에 더 관심이 있습니다.
당신은 그들에게 경험입니다. 그래서,당신이 그들에 대해 대화를한다면,그들은 당신을 사랑할 것입니다.
잠시 동안,당신이 얼마나 내성적 인 자신을 생각 나게 중지하고 자신에게 물어 실제 평가를 받아.
- 무엇이 나를 내성적으로 만드는가?
- 또는 더 나은 아직,왜 수줍음을 느끼는지 스스로에게 물어보십시오.
- 왜 당신은 다른 사람들과 이야기하는 것을 두려워하는 사람입니까?
- 왜 당신은 다른 사람들이 이야기를시키는 주장 하나,당신이 상호 작용을 강요 할 때 새로운 사람들을 떠나 기다릴 수없는 하나.
- 누가 내가 내성적 인 사람이라고 자주 말했습니까?
당신이 온유하고 대결을 피하는 경향이 있고,사람들이 당신을 해칠 까봐 두려워한다면,당신은 내성적 인 사람보다 사람들을 즐겁게 할 수 있습니다. 새로운 사람들은 누군가를 알 수있는 기회가 아닙니다. 그들은 너를 위해 어느 방법떨어져 오는 기회,실행하는 이다.
내성적 자기 대화 관리
내성적 인 것을 그만두려면 내성적 인 자기 대화를해야 할 것입니다.
외향적 인 대 내성적 인 것은 당신을 게임에서 데려 갈 필요가 없습니다.
내성적이고 수줍어하며 사회적으로 불안한 경향을 해킹하는 3 가지 실용적인 단계
당신의 껍질에 들어가는 것을 멈추고 자의식적인 생각으로 사라지는 가장 쉬운 방법은 당신의 마음에 무엇이 있는지 말하는 것입니다.
여기 그것이 작동하는 방법이다.
- 당신의 생각을 주목하십시오. -처음 사람을 만날 때 또는 사람들의 그룹에,무슨 생각 오고 있다 통지. 어쩌면 당신은”나는 여기에 속하지 않는다.”또는”이 곳은 너무 어색합니다.”또는”그들은 단지 친절합니까?”어쩌면 당신은 그들이 당신을 판단 할 것이라고 걱정하고 있습니다.
- 큰 소리로 말하십시오. -자신을 소개 할 때”안녕하세요,제 이름은 폴입니다. 이유는 모르겠지만,이 곳은 나를 불편하게 만든다.”또는”안녕하세요,죄송합니다,나는 꽤 수줍어하는 경향이 있습니다.”또는”안녕,나는 내 안락 지대에서 벗어나 내가 속하지 않는 것처럼 느낀다. 개인적으로 받아들이지 마십시오.”
- 그들에 대해 확인하십시오. 너가 느끼고 있는 까 라고 너가 큰 소리로 밖으로 말하면 하자마자 너는 발견할 것이다,비켜 이동해 얻고 너가 그들을 만나기에 관하여 느끼고 있는 까 라고에 초점을 맞추기의 대신에 너가 만나고 있는 사람 마지막으로 주의를 지불할 수 있는다.
나는 최근에 내가 기회가있는 사람을 만났을 때 이런 일이 일어났습니다. 나는 나가 점원 같이 너무 많이 떨어져 온 경우에,나는 그(것)들을 끌 것이라는 점을 두려워하고,나가 그(것)들에게 말하기 위하여 려고 하고 있던 무슨이 진짜로 그(것)들을 도울 수 있었다는 것을 알고 있었다.
그래서 나는”재미있는 것을 듣고 싶습니까? 나가 대략 너와 나누는 것을 이는 것을 나가 진짜로 너를 공평하 사려하는 원하기 때문에 나는 실제적으로 점원같이 떨어져 오지 말라고 말한것을 해보고 있다. 내가 그런 식으로 내려온다면 당신이 그것을 할인하는 것을 원하지 않습니다.”
우리 둘 다 웃음을 지었고 즉시 의사 소통의 길을 열었습니다. 그는 내 생각으로가는 결국,나는 그것이 자신의 시간을 참으로 가치가 있었다 느낌보고 기쁘게 생각합니다.
그게 해킹이야.
- 자신에게 정직
- 다른 사람에게 정직
- 당신의 마음에 무엇을 말
그것은 무서운. 그것은 위험한 느낌,하지만 당신은 훨씬 더 행복 할 것이다,당신은 소셜 미디어에 공유 할 수 있습니다!