리듬이 없는 사람은 춤을 배울 수 있을까?

케이트 스완슨은 발레,재즈,플라멩코,볼룸,라틴 및 벨리 댄스에서 거의 40 년의 경험을 가진 호주 작가이자 댄서입니다.

춤은 자연-춤을 거의 모든 아이를 물어,그들은 음악으로 이동합니다. 그렇다면 왜 그렇게 많은 사람들이 십대 나 성인이 될 때 춤을 추기가 어렵습니까?

우리가 어른으로서 춤을 배우려고 할 때 우리를 뒤로 잡아 주거나 낙담시킬 수있는 몇 가지 것들이 있습니다.

장애물#1: 자의식

대부분의 사람들은”아무도 보지 않는 것처럼 춤을 추십시오…”. 그것은 어리석은 찾고 싫어하는 인간의 본성입니다. 우리가 새로운 것을 배울 때,우리는 우리의 어리석은 실수를보고있는 청중을 갖는 것을 싫어합니다. 춤은 너무 공개적인 느낌-우리는 다른 사람들의 군중 한가운데 서서 큰 움직임을 만들고 있습니다-분명히 모든 사람들이 우리를 지켜보고 있습니까?

이에 대한 표준 교사의 대답은,”바보하지 마십시오,클래스의 다른 사람은 자신의 실수에 대해 걱정 너무 바빠서.”나는 나 자신을 말하는 유죄 봤는데-하지만 물론,그것은 말도 안돼!

물론 다른 학생들이 당신을보고있는 시간이있을 것입니다-그것은 그들을 볼 수있는 기회를 가지고 당신에게 달려 있습니다. 기회는,당신은 당신이 단계로 고투하는 유일한 사람이 아니라는 것을 알게 될 것입니다!

당황의 생각은 댄스 과정을 시작에서 당신을 다시 들고 있다면,좋은 해결책은 초보자의 댄스 비디오를 구입하고 첫 번째 클래스에 등록하기 전에 기초를 배우는 데 사용하는 것입니다. 그것은 당신이 첫 번째 장애물을 극복하는 데 도움이됩니다.

장애물#2: 근육 기억

성인을 뒤로 젖히는 또 다른 것은 변화에 대한 저항입니다. 우리 모두는 자라면서 배운 운동 패턴을 가지고 있습니다(근육 기억).

당신의 몸은 반복적 인 운동을하는 것을 좋아합니다-이미 알고 있고 생각할 필요가없는 것들. 춤은 이상하고 특이한 방법으로 팔과 다리를 이동해야합니다. 당신의 눈은 볼 수 있고 당신의 두뇌는 이해할 수 있지만,이 새롭고 익숙하지 않은 움직임을 해석하기 위해 팔다리를 지시하는 데는 시간이 걸릴 수 있습니다.

자신에게 인내심을 가지고 그것이 당신의 몸이 작동하는 방식이라는 것을 이해하십시오. 결국,이 새로운 움직임은 당신의 근육 기억의 일부가 될 것이고,당신은 거의 생각하지 않고 그것을 할 수있을 것입니다.

장애물#3:잘못된 교사

춤을 배우려고 노력했고 비참하게 실패했다면 너무 빨리 포기하지 마십시오.

다른 기술과 마찬가지로 춤을 추면 좋은 교사와 나쁜 교사가 있습니다. 누군가는 환상적인 댄서가 될 수 있지만 절망적 인 교사가 될 수 있으며 그 반대도 마찬가지입니다. 예를 들어,마고 폰테인은 세계에서 가장 위대한 댄서 중 한 명 이었지만 가르 칠 수 없었습니다. 담 니 네트 드 발 루아는 훌륭한 댄서 자신을 결코 반면,그러나 그녀의 발레 클래스는 내가 본 것 중 최고였다.

그래서 학교에 입학하여 많이 배우지 못했다면 스스로에게 물어보십시오.

교사도 무능하다는 의미는 아닙니다. 다른 사람들은 다른 학습 방법을 가지고 있으며 아마도 그 교사의 스타일이 당신에게 적합하지 않았을 것입니다. 좋은 교사는 학생에게 자신의 교육 방법을 적용 할 수 있어야한다,하지만 항상 그런 것은 아니다.

장애물#4:잘못된 춤

다른 가능성은 당신이 당신에게 어울리지 않는 춤 스타일을 골랐거나 너무 기술적이었다는 것입니다. 전에 춤을 추어 본 적이 없다면 플라멩코의 복잡한 리듬과 빠른 발놀림은 첫 번째 댄스 스타일로서 너무 많은 도전이 될 것입니다. 당신이 융통성이 없다면,나는 발레로 추위를 시작하는 것을 권하지 않을 것입니다—먼저 요가를하거나 필라테스를하여 몸이 새로운 요구에 익숙해 지도록 발레가 그 위에 놓을 것입니다.

대부분의 사람들에게 좋은 출발점은 볼룸,라틴 또는 스트리트 라틴,스윙 또는 모던 자이브(세록 등)와 같은 사교 댄스입니다. 당신은 당신의 자신의 파트너를 가져올 필요가 없습니다-대부분의 학교는 당신이 당신의 자신에 있다면 당신은 왼쪽 생각하지 않도록 파트너를 회전.

여성의 경우 배꼽 춤은 부드럽고 환경이 매우 지원되며 초보자의 단계가 간단하기 때문에 좋은 소개입니다.

장애물#5:리듬

마지막—불행히도 가장 큰 걸림돌은 리듬입니다. 그 춤추는 아이들에게 돌아 가기—음악이 연주 될 때 그들은 모두 춤을 추지 만,비트와 동기화 된 춤을 추는 반면,다른 사람들은 리듬에 대한 언급없이 춤을 추는 것을 알 수 있습니다.

생각 없이 시간을 지키는 아이들은 운이 좋다. 리듬의 부족은 춤을 배우는 데 가장 큰 장애물이지만 극복 할 수 없습니다. 나는 리듬감이 선천적이라고 생각했었다-너는 그것을 가졌거나 그렇지 않았다.

그런 다음 나는 플라멩코를 시작했다. 갑자기 나는 다른 세계에 있었다—바(12)비트와 노래,대신 1(12)에 시작 루틴—3/4 또는 4/4 시간에 심지어 멜로디는 이상한 방법으로 리듬을 가로 질러 잘라 보였다. 나는 리듬 감각을 완전히 잃어 버렸다고 느꼈다! 나는 음악과 함께 성장했던 내 스페인어 동료,당연한 리듬을했다 발견-그냥 내가 당연시 내 촬영했던 방법. 그러나 결국,나는 배웠다.

그것은 내 리듬에 대한 감각이 선천적 인 것이 아니라 배웠다는 것을 깨닫게했다. 내 어머니가 자장가,다음 라디오,다음 내 십대 자매’기록,내 피아노 레슨을 노래로 시작,그리고 난 그냥 그것을 흡수했다-나는 음악에 의해 내 인생 포위되었다.

그래서 요즘은 리듬을 배울 수 있다고 생각합니다. 그러나,동시에 시간과 마스터 댄스 단계를 유지하는 법을 배워야하는 것은,한 번에 너무 많은 새로운 정보입니다! 리듬이 없다면 먼저 그 문제를 해결하는 것이 더 쉽습니다.

당신은 리듬의 좋은 감각을 가진 친구 나 가족 구성원이있는 경우,그들이 당신과 함께 앉아 음악을 따라 박수를 얻을-어떤 음악. 그들은 시간을 절약 할 수없는 경우,자신에게 메트로놈을 얻고 각 트랙의 시작 부분에 오른쪽 템포로 설정하도록 요청,다음 메트로놈과 함께 박수.

악기를 배우는 것은 리듬을 배우는 좋은 방법입니다. 당신은 음악을 읽을 때,당신이 재생하는 동안 당신은 페이지의 리듬을 볼 수 있습니다,많은 사람들이 도움이 찾을 수 있습니다.

당신이 모든 것을 위해 인내심을 가지고 바로 춤을 시작하려는 경우,쉬운 단계와 간단한 음악과 함께 스타일을 선택합니다. 로큰롤,스윙 또는 현대 자이브가 가장 쉽습니다.,음악은 일반적으로 4/4 서명과 큰 저음 비트를 가지고 있기 때문에. 단계가 당김음되기 때문에 라틴어 춤(살사,차차,룸바 등)의 피하다,그리고 당신이 리듬하지 않은 경우에 따라 비트의 가장 어려운 유형입니다.

춤은 매우 보람 있고 즐거운 취미가 될 수 있습니다(또는 당신의 삶을 대신 할 수는 있지만 그것은 또 다른 이야기입니다!). 너자신에 참을성 있으십시요 있으십시요.

그리고 기억하십시오—배우기에는 너무 늦은 적이 없습니다…

2008 케이트 스완슨

아이암삼투 6 월 05, 2020:

4/4 박자를 제외하고 나는 완전히 잃어 버렸다. 나는 시도하고 내가 지금 시도 64 세 어떤 조정을 얻은하지 않은. 20 년 후에 나는 시간을 낭비했다고 느낄 것입니다. 이상한 상점,아버지와 가족의 어머니의 측면에 내 친척은 좋은 아마추어 음악가. 저도 백반증이 있습니다. 그리고 모든 사람은 치료법을 가지고 있습니다.

7 월 윌리엄 13, 2019:

몇 가지 특정 장애 또는 뇌 손상을 제외하고”리듬이없는 사람”과 같은 것은 없습니다. 걸을 수 있는 사람은 누구나 리듬을 가지고 있다. 그렇지 않으면 그들은 걸을 수 없었습니다. 불행히도,많은 사람들이 그 리듬 감각을 어린 아이처럼 명시 적으로 만드는 경험이 없습니다. 그래서 우리 학교의 음악 교사와 음악 교육이 중요합니다!

5 월 메르세데스 17, 2019:

오 나는 춤을 배우고 싶고 리듬이 없다는 것을 두려워한다. 이 모든 의견에 대해 너무 감사합니다. 그것은 나를 격려

2 월 마크 27, 2019:

너의 기사는 위에 우측 이다. 나는 세 개의 왼쪽 발을 가지고 나는 톤 귀머거리 해요 그러나 나는 내 아내와 세 교사로부터 많은 도움으로 춤을 배웠습니다. 마지막 두 가지가 첫 번째 것보다 낫습니다.

2 월의 도나 22, 2018:

나는 당신의 기사를 가로 질러왔다 너무 기뻐요. 내가 어렸을 때 나는 리듬이 있었다,하지만 난 아내와 엄마 인 나이가 바쁜 얻을로 나는 춤을 중단. 나는 나에게 매우 큰 여성을 만든 호르몬 문제가 있었다…이제 나는 정상적인 크기로 돌아 왔지만 여전히 무거운 여성 인 것처럼 느낍니다… 그리고 당신은 그것을 알지 못할 것입니다. 나는 내 리듬을 잃어 버렸거나 어쩌면 내가 떨어질 까봐 두려워서 나는 더 이상 리듬을 듣지 않는 것에 너무 집중하고있다.

당신은 나에게 희망을 주었고 다른 사람들은 나에게 무엇을해야하는지에 대한 생각을주었습니다… 음악을 듣는 것은 내가 할 사랑 뭔가 나를 다시 가져올 수있는 좋은 방법처럼 들린다… 댄스.

11 월 크리스티나 10, 2017:

아마도 눈을 감아보십시오. 나는/앉아 처음 내려 놓고 제안,정말 정말 음악. 그런 다음 눈을 감고있는 동안 당신이 신뢰하는 사람과 함께 춤을 추고 편안함을 느껴보십시오.

9 월 130 린든 세인트,오클랜드,캘리포니아,94607 에서 아냐 브로덱 04, 2013:

죄송합니다,여기에 많은 사람들이 그렇게하기 때문에 나는 괜찮다고 생각,당신이 뭔가를 언급 할 때 일을 쉽게. 쓰레기,지금 기억 안 나 나는 무엇을 작성했다. 그것은 주로 9 월 시드니에서 음악

케이트 스완슨(저자)을 느끼는에 대해이었다 03, 2013:

@아브 로덱,당신은 훌륭한 코멘트를 만들었지 만 불행히도 나는 그것을 게시 할 수 없습니다. 그것은 코멘트에 허브에 연결하는 나쁜 매너로 간주-당신이 하나 이상을 연결 특히!

9 월 130 린든 세인트,오클랜드,캘리포니아,94607 에서 아냐 브로덱 03, 2013:

춤은 정말 힘들어요,특히 처음에. 당신은 정말로,정말로,정말로 춤을 추는 법을 배우고 싶어합니다. 당신이 반쯤 냉담하게 들어가면,그것은 작동하지 않을 것입니다. 또 다른 것은 당신이 긴장을 풀고 너무 열심히 노력하지 않아도된다는 것입니다. 비록 움직임이 우리의 정상적인 일상 활동에 비해 부 자연스러운 것처럼 보일 수 있지만,그들은 흘러야합니다. 난 정말 그냥 앉아서 그것을 듣고 같은 음악을 듣고 도움이 찾을 수 있습니다. 당신이 많은 것을 할 경우,시간의 충분히 긴 기간 동안 당신은 정말 리듬의 감각과 음악이 어떻게 느끼는지 얻을 것이다,그것은 잠시 후 당신에게 말할 것이다.

나는 살사와 바차타를 잘 춤추는 법을 배우는 방법에 대한 두 가지 허브 기사를 썼기 때문에 춤을 배우고/또는 향상 시키려는 사람들에게 정말 도움이 될 수 있다고 생각하기 때문에 당신이보고 읽으라고 초대합니다!

안나-마리 브로덱

바차타를 잘 춤추는 법을 배우고,춤을 향상시키고,정말 좋은 댄서가되는 법:https://hobbylark.com/performing-arts/How-to-Dance…

살사 춤을 잘 배우고,춤을 향상시키고,정말 좋은 댄서가되는 법:https://discover.hubpages.com/entertainment/How-to…

2012 년 7 월 24 일 뉴저지 스카치 플레인스의 알리아나 알파로:

누구나 춤을 출 수 있습니다! 우리는 우리의 억제가 우리를 뒤로 잡아 둘 수 없습니다!

7 월 폴 17, 2012:

그 비슷한 춤 내 자신의 경험. 나는 라이트를 얻을 수 없다.

케이트 스완슨(저자)4 월 시드니 01, 2012:

롭,나는 너무 많은 사람들이 그것을 할 수 있고 시도조차하지 않기 때문에 기사에서 낙관적 인 것을 시도했다. 하지만 당신 말이 맞아-어떤 사람들은 단순히 리듬의 감각이 없다,결코 상관없이 그들이 무엇을 할 것입니다. 나는 당신이 그들 중 하나있어 듣고 미안 해요!

4 월 롭 01, 2012:

좋은 기사. 비록 춤을 추고 싶어도 말이다… 아무리 당신이 시도 얼마나 열심히 당신은 할 수 없을 수 있습니다. 예를 들어 저를 가져 가라. 나는 기본적인 폭스 트로트를 할 수 있지만… 나는 다른 아무것도 할 수 없다. 리듬이 내 주요 문제입니다. 나는 심지어 여러 리듬 코치와 함께 공부했습니다. 메트로놈 및 기타 방법으로 배우려고합니다. 나는 배우고 그렇게 나쁜 원,하지만 슬프게도 두 교사는 나를 도울 수 없었다. 그리고 오늘까지 나는 그들 중 하나를 실패한 유일한 학생으로 남아 있습니다. 난 그냥 듣거나 비트를 느낄 유선 아니에요. 음악이 사라지거나 그것이 내가 집중할 수있는 전부이고 나는 그 단수 행동에 자신을 잃는다. 나는 나의 가난한 리듬뿐만 아니라 멀티 태스킹 무능력에 댄서로 내 실패 속성. 이 날을 위해 나는 걷기에 최악의 시간을 가지고 그들이 말하는대로,껌을 씹어. 나의 희망은,이 작은 코멘트를 써서,생활의 다른 양상을 즐기는 것을 춤추고 시작할 다는 것을 어떤 사람들 받아들인다 이다. 별들에게 다가가는 것은 놀라운 일입니다. 그러나 짧은 사람들은 아무리 그들이 키가 있었다 소원,자신의 천장에 닿을 수 없습니다.

5 월 조지아 남동부에서 조르자 킥 01, 2011:

나는 춤을 좋아하지만 20 년 동안 당신의 허브는 확실히 나를 그리워하게하지 않았습니다..

그리고 나/나 승 레슨을 친구에게 요청에 대한 질문을했다..

조르자

2 월 뉴저지 시간대 28, 2011:

나는 이것을 읽는 것을 정말로 즐겼다! 그것은 매우 상세했다,전문 인 나는 당신이 그것을 머리에 손톱 권리를 명중 느낌!

4 월 인도에서 칠링 브리즈 16, 2009:

“춤 배우기”에 대한 좋은 공유. 나는 춤을 좋아하지만 노래 할 수 없다.

6 월 샌프란시스코에서 살사 댄 007 05, 2008:

좋은 정보. 나는 당신 같은 사람이 춤 주제에 대해 쓸 수 기뻐요.

5 월 호주 라이프바이디자인 21, 2008:

나는 춤을 좋아합니다-나는 완전히 자신을 잃습니다.

5 월 비트미 01, 2008:

나는 내 운동 루틴의 일환으로 춤을.

4 월 미국 아칸소에서 온 베티 조 페티 30, 2008:

춤은 웃음에 대해 말하는 것과 거의 같습니다:좋은 약!

동의,마리사? 베티 조