큐:나는 매일 종합 비타민을 복용하지만,내 이웃은 비타민이 당신에게 나쁠 수 있다고 말합니다. 피해야 할 비타민이나 보충제의 종류와 실제로 나에게 좋은 것을 어떻게 알 수 있습니까?
답변:모든 의사가 비타민과 보충제의 혜택에 대해 동의하는 것은 아니지만,우리가 모두 동의 할 수있는 한 가지가 있습니다.
모든 미국 성인의 절반 이상이 어떤 종류의 비타민을 섭취하지만 대부분은 의사에게 말할 필요가 없다고 생각합니다. 모든 비타민,미네랄,보충제,해독 요법은 의학적으로 중요합니다.
불행히도 위트 처방약과 마찬가지로 잘못된 비타민 조합은 도움보다 해를 끼칠 수 있습니다. 일부 기존 건강 상태는 특정 보충제 및 일부 비타민과 잘 섞이지 않으며 피임,혈액 희석제,심장 약물 및 항생제와 같은 처방약과 반응하거나 반응합니다. 잘못된 양의 비타민을 복용하거나,비타민을 결합하거나,보충제와 알코올을 혼합하면 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
먼저 물어보십시오
특히 이미 약을 복용하거나 건강에 문제가 있거나 임신 한 경우 보충제 복용을 시작하기 전에 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 하나 이상의 약물이나 보충제를 복용하는 사람들은 잠재적으로 부정적인 상호 작용의 위험이 높으며,그 중 일부는 개발하는 데 몇 주가 걸릴 수 있습니다.
가족이나 사랑하는 사람을 위해 약을 관리하는 간병인이라면 사랑하는 사람이 복용하는 모든 약의 목록을 반드시 보관하십시오. 이것은 처방전과 비처방 약,뿐 아니라 영양 보충교재 및 비타민을 포함합니다.
가능한 약물 상호 작용을 찾기 위해 적어도 일년에 한 번 의사 나 약사가 그 목록을 검토하도록하십시오.
특별히 주의하십시오
약물과 상호 작용할 수 있는 일반적인 보충교재를 인식하고 있으십시오. 여기에 몇 가지 있습니다:
- 세인트. 2017 년 11 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년