메티 잎은 흙,잔디 모양을 가지고,그들은 맛이 약간 쓴,하지만 매우 영양가. 요리 할 때,괴로움은 덜 분명 해지고 다른 모든 것들과 조화를 이룹니다.메티잎은물 함량이 높고,잘게 썬 메티잎과 부드러운 줄기에 소금을 넣으면 물기를 빼내고 잎의 쓴맛을 중화시킬 수 있다.
메티잎은물 함량이 높다.
메티잎은물 함량이 높다.
메티잎은 물 함량이 높다. 사용하기 전에,쓴 맛과 추가 소금을 제거하기 위해 잎에서 여분의 물 짜기,대안 하나 너무 메티을 끓여 수 있습니다.
아시아 요리에서 씨앗,잎은 신선하고 건조하며 카레,달,로티 및 모든 종류의 요리에 맛을 내기 위해 사용됩니다.삶은 메티 잎을 얼릴 수도 있습니다.
건조 버전은 가스리 메티라고하며 신선한 잎을 대체 할 수 있습니다. 이것은 시장에서 쉽게 구할 수 있으며 말린 메티 1 티스푼을 흡수하여 메티 잎 1 큰술을 얻을 수 있습니다.
메티 씨앗과 메티 잎 모두 건강상의 이점이 있습니다. 여기에서 자세히 읽을 수 있습니다.
여기 카레,반찬,쌀,심지어 플랫 브레드의 다양한 포함 건강하고 맛있는 메티 조리법의 모음입니다.
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메티 무시아
메티 무시아를 만들 때 풀카스와 함께 그레이비를 만들고 싶었습니다. 향미료 및 악몽 토마토 그레이비의 혼합은 굉장하게 맛있다.
메티 달
메티 달 신선한 호로 파 잎으로 평범한 오래된 달을 먹는 맛있는 방법. 같은 오래된 달의 지루한 기능을 빼앗아 잎이 많은 채소를 얻을. 메티 대신 팔락,라지 라,샤 블리 또는 드럼 스틱 잎을 사용해보십시오.
구운 메티 마티리
신선한 메티 크래커 구운(구운 메티 마티리)는 인도의 짭짤한 크래커 메티 마티리의 건강한 구운 버전입니다.
영양가 있는 바즈라 및 메티 파라타스
영양가 있는 바즈라 및 메티 파라타스는 철분이 풍부하고 섬유질이 풍부합니다. 바즈 라 또한 진주 기장 그리고 일반적으로 겨울 동안 소비되므로 호로 파 잎 일명 메틸이브가 풍부 할 때이 파라 타를 만들어보십시오.
나는 사람이 비르 야니를 좋아하는 기대하지 않았다 말 했는가? 예,나는하지 않았다,하지만 내 가족에 의해 사랑 받았다.
바우 나의 요리법
메티 치 바지
메티 치 바지는 만들기 쉽고 건강하며 차 파티와 함께 매우 맛있는 마하라 슈트리아 요리입니다. 생강,마늘,녹색 고추를 사용하여 호로 파를 곁들인 반 조리 된 달. 신선한 잎이 사비를 만드는 것이 가장 좋습니다.
알루고비/감자
일반 알루고비삽지에 메티잎을 첨가하면 다른 맛을 느낄 수 있다. 이 알루 고비를 메티 레시피와 함께 확인하십시오.
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나
파니 메티 샤만
파니 파니와 신선한 메티 잎을 곁들인 빠르고 쉬운 사브지. 그것은 도시락에 적합하고 로티/난과 잘 어울린다.
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바즈라 메티 푸리
이것은 바즈라 가루,밀가루,메티 잎 및 향신료를 곁들인 매우 소박한 마살라 푸리입니다.
찐 메티 무티아
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메티 망고 달
이것은 안드라의 고전적이고 전통적인 달이며 신맛이 나는 생 망고가 풍부하게 구할 수있는 여름철에 꼭 있어야합니다. 투르 달로 만든,원시 망고,이 찐 쌀과 버터 기름의 덩어리와 함께 완벽. 최상의 편안 음식.
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메티 난
난에 호로 파 잎을 추가하면 멋진 흙 맛이 추가됩니다. 상단에 추가 또는 반죽에 통합.
바지리 메티 바다
이 유명한 구자라트 간식은 젊은이와 노인에게 사랑 받고 있습니다. 그것은 아이의 식단에 신선한 호로 파를 추가 할 수있는 좋은 방법입니다.
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미레 유의 요리법
메티 푸디 나 포하
메티 푸디 나 포하는 빠르고 쉬운 인도 아침 식사입니다. 이 버전에서는,나는 훨씬 더 영양가 당신에게 당신의 하루를 시작하는 에너지를 제공하기 위해 평평한 쌀에 채소와 신선한 허브의 무리를 추가했습니다.
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신선한 호로 파를 곁들인 이 인도 달은 바 스마티 쌀 한 그릇으로 쌀과 달의 고전적인 인도 안락 음식에 적합합니다.
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메티 알루 포켓
평소와 다른 파라 타스를 만들고 싶다면,이 포켓 파라 타스를 살펴보십시오. 이 파라 타스는 매우 쉽게 만들 수 있으며 간단한 감자와 호로 파 잎 마살라로 그들을 채웠습니다. 이 포켓 파라 타스는 훌륭한 아침,점심,저녁 식사도 제공합니다.
아기 감자 메티 잎 카레
이 마른 감자 카레는 순식간에 준비 할 수 있으며 아기 감자를 얻지 못하면 평소 감자를 만들어보십시오.어떤 형태의 감자는 거의 모든 사람들이 좋아합니다.이 간단한 감자 카레를 만드는 동안이 쓴 호로 파 잎을 추가하는 데 아무런 해가 없습니다.
메티 나 고타
커피 한잔과 함께 즐길 수있는 다른 저녁 간식을 찾고,이 구자라트 어 메티 나 고타는 확실히 당신의 미각을 기쁘게 할 것입니다. 쉽고 맛있는이 바삭한 파코다는 위험 할 정도로 중독성이 있습니다.
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문 콩나물 메티 칠라
이 녹두 메티 칠라는 몰래 들어간 메티와 함께 두 녹두 콩나물의 장점을 담고 있습니다. 가족의 식단에 야채를 통합하는 맛있는 방법.
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메티 말라이 마타르
일반 양파/토마토 기반 레시피에서 멋진 변화. 이 메티 말라이 중얼 거리는 신선한 메티 잎과 달콤한 완두콩으로 맛이 좋습니다. 파라 타스와의 완벽한 조합.
가자르 메티
이것은 내가 신선한 달콤한 당근과 메티 잎으로 맛본 최고의 서브 지 중 하나였습니다. 아이들이 그것을 사랑으로 이것은 우리 집에서 일반입니다.
멘티 야 케라이 삼바
신선한 호로 파 잎을 사용하는 고전적인 남부 인도 요리법. 부드러운 호로 파 잎을 선택하여이 맛있는 삼바를 만드십시오.
알루 메티 파라타
일반 알루 파라타에 좋은 대체는 신선한 호로 파 잎의 장점을 가진 알루 메티 파라타입니다.훌륭한 도시락 옵션.
우샤의 요리법
메티 팔락 달
메티 팔락 달은 맛이 좋은 인도 비건 렌즈 콩 스튜입니다. 쌀과 인도 플랫 브레드와 잘 어울립니다.
메티 콜리 플라워 볶음 튀김
콜리 플라워를 곁들인 메티 잎은 쌀과 인도 플랫 브레드의 일상 반찬입니다.
메티 풀라오
리아타나 풍부한 그레이비처럼 단순하게 잘 어울리는 다재다능한 맛의 풀라오.
메티 문달 카레
메티 문달 카레는 드라이 카레입니다. 흠뻑 젖은 달달은 메티 잎과 함께 조리됩니다. 쌀 또는 로티와 함께 제공하십시오.
메티투르달 볶음
메티잎에 익힌 뚜르달과 함께 볶는 또 다른 일상 반찬입니다.
마지막으로 내 요리법
메티 알루 라스 와라
신선한 호로 파 잎,삶은 및 퓌레,토마토에 조림,감자의 추가와 함께,이 신드 스타일로 요리 메인 쿠우스 카레입니다.
메티 마타르 와라 차와라
신선한 녹색 마늘과 녹색 완두콩으로 조리 한 긴 그레인 바 스마티 쌀,이 쌀 요리는 메인 코스이며 신디 알루,또 다른 신디 명물과 함께 즐길 수 있습니다.
박제 된 메티 알루 파라 타
요리 된 메티 알루,으깬 및 박제는 훌륭하고 건강한 파라 타를 만듭니다. 신선한 두부와 함께 제공되는 파라 타 그 자체로 대접입니다.
메티 알루 파라타 조와르
글루텐 프리 파라타로,소르검 가루를 으깬 메티 알루에 넣습니다.하나의 파라 타의 모든.
메티 나 테플라
소개가 필요없는 레시피는 구즈라티 주방에서 나옵니다. 메티 테플라스는 슈퍼 유통 기한을 가진 훌륭한 여행 음식입니다.
촐라 메티 나 도클라
촐라 메티 나 도클라는 신선한 호로 파 잎을 곁들인 찐 렌즈 콩 케이크입니다.낮은 칼로리,그들은 차 한잔과 함께 완벽한 저녁 간식을 만듭니다.
30+맛있는 메티 레시피
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