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따뜻하고,짭짤한,크림 같은,또는 육질이 많은-이 수프는 당신이 가지고있는 열망이 무엇이든 만족하고 그것을하는 동안 염증과 싸울 것입니다.
예,이 강렬한 맛의 수프에는 모두 강황,생강,카이엔 고추,사과 사이다 식초 및 카카오와 같은 항 염증 성분이 포함됩니다. 뿐만 아니라 이러한 향신료와 향료 일부 동네 짱-맛있는 수프를 만들 수 있지만,당신의 창자 건강을 강화하면서 그들은 또한 질병을 일으키는 염증을 싸움 않습니다.
다행히 음식은 과도한 염증을 관리하기에 완벽한 약입니다. 이 목록에서 이러한 재료 중 하나 이상을 포함하는 수프를 찾을 수 있습니다:
- 심황(1)
- 생강(2)
- 카이엔 고추(3)
- 사과 사이다 식초(4)
- 카카오(5)
따라서 벨벳 같은 당근 수프 나 풍성한 국물 기반 미트볼 수프를 찾고 있든이 요리법이 당신을 먹이고 건강하며 행복하게 해줄 것이라고 안심할 수 있습니다.
생강,당근,고구마 수프
고구마와 당근은 퓌레로 만들어 졌을 때 크림 같은 수프를 만들고 생강은이 수프에 항 염증 효과를 부여합니다.
레시피: 고구마/생강,당근,고구마 수프
호박 국수를 곁들인 심황 치킨 수프
이 치킨 주들 수프는 항 염증성 심황 덕분에 염증과 싸우면서 건강한 채소를 제공합니다.
레시피:주키니 국수를 곁들인 팔레오학스|강황 치킨 수프
생강,강황,회향을 곁들인 당근 수프
당신은 이미 모든 좋은 생강과 심황이 염증을 일으키는 것을 알고 있지만,이 수프는 회향,부추,마늘과 같은 재료 덕분에 강렬한 맛을 선사합니다.
레시피:단순히 퀴 노아|생강,심황 및 당근 수프 회향
심황을 곁들인 사과 호박 수프
달콤하고 매운,이 사과 호박 수프를 파고 염증과 싸우고 갈망을 만족 시키십시오.
레시피:심황을 곁들인 팔레오학스|사과 호박 수프
해독 강황 치킨 수프
황금 사탕무,셀러리,당근,케일,콜리 플라워와 같은 채소가 들어있는이 심황 매운 치킨 수프는 건강한 방법으로 당신을 채울 것입니다.
레시피: 언 바운드 웰빙/해독 강황 치킨 수프
항 염증 강황을 곁들인 당근 생강 수프
이 레시피에서 생강과 심황의 조합 덕분에 1-2 개의 항 염증 펀치를 포장하십시오.
레시피:항염 강황을 곁들인 팔레오학스|당근 생강 수프
항염 코코넛,생강,강황 수프
코코넛은이 요리에 미묘한 단맛을 지닌 하늘의 크림 같은 질감을줍니다.
레시피: 마인드 바디 그린/항 염증 코코넛,생강,심황 수프
한 냄비 해독 야채 수프
이 해독 연료 수프에 채소에 채우기,그래서 다채로운 당신은 당신이 무지개를 먹고 안심하실 수 있습니다.
레시피:팔레오학스/원팟디톡스 야채 수프
클렌징 심황 야채 수프
이 심황 매운 식사를 가진 채소의 당신의 복용량을 얻으십시오. 이 팔 레오을 유지하기 위해 선택 사양 인 흰 콩을 생략하십시오.
레시피: 잘 먹고 인생을 즐기십시오/클렌징 심황 야채 수프
면역 강화 수프
이 녹색 수프는 코코넛 요구르트의 심황,생강 및 프로바이오틱스가 혼합되어 홍조,감기 및 염증과 싸 웁니다.
레시피:팔레오학스|면역 강화 스프
슬로우 쿠커 골든 스프
황금 수프와 같은 이름으로,이 심황 끈으로 묶인 채소 수프가 좋을 수밖에 없다는 것을 알고 있습니다.
레시피: 자연 양육자/슬로우 쿠커 황금 수프
뼈 국물 5 성분 미트볼을 곁들인 심황 수프
또한 교원질 부유한 뼈 국물을 가진 당신의 창자 건강을 밀어주고 있는 동안 이 달래는 왕성한 수프까지 아늑한.
레시피:5 가지 성분 미트볼을 곁들인 팔레오학스|뼈 국물 강황 수프
항 염증 태국 호박 수프
코코넛,레몬 그라스,카피 르 라임 잎과 같은 태국 풍미가 가득한이 생강과 심황 끈으로 묶인 수프는 맛이 풍부합니다.
레시피: 어센션 키친/항 염증 태국 호박 수프
김치 찌개 닭고기와 콜리 플라워 라이스
간단하고 편안한 닭고기와 콜리 플라워 쌀 수프는 바쁜 날에 함께 던질 수있는 가장 쉬운 식사이며 심황의 추가 복용량은 확실히 도움이됩니다!
레시피:팔레오학스|김치찌개 치킨과 콜리플라워 라이스
녹색 여신 면역 강화 수프
이 강렬하게 녹색 수프는 채소의 당신의 매일 복용량을 얻을 것을 지킬 것이다. 낙농장 없이 크림을 추가하기 위하여 야자열매 우유를 선택하십시오.
레시피: 그레이트 아일랜드의 전망/녹색 여신 면역 강화 수프
크림 콜리 플라워 베이컨 차우더
로즈메리와 마늘은 심황에서 그것의 건강 후원 그리고 진동하는 노란 색조를 얻는 이 크림 같은 잡탕에 향기롭고,깊은 풍미를 추가한다.
레시피:팔레오학스/크리미 콜리플라워 베이컨 차우더
바삭한 샬롯과 코코넛 크림을 곁들인 당근 생강 수프
바삭한 샬롯은 크림 같은 생강 끈으로 묶인 수프에 짭짤하고 바삭한 질감을 더합니다.
레시피: 바삭 바삭한 샬롯과 코코넛 크림을 곁들인 당근 생강 수프
인스턴트 냄비 닭고기와 생강 누들 스프
이 생강 포장”국수”수프 닉스 곡물 또는 쌀 국수 팔 레오 친화적 인 다시마 국수!
레시피:그럼 놀자|인스턴트 냄비 닭고기와 생강 누들 스프
레몬 치킨 심황 생강 수프
이름은 레몬,닭고기,심황 및 생강과 같은이 수프의 모든 향이 가득한 항 염증성 장점을 설명합니다.
레시피: 헤이 헤이 매/레몬 치킨 심황 생강 수프
태국 카레 당근 수프
심황,카이엔 고추,신선한 생강으로이 밝은 수프의 항 염증 효과는 부인할 수 없습니다.
레시피:구운 뿌리/타이 카레 당근 수프
크림 고구마 생강 수프
항 염증 향신료의 거룩한 삼중주가 생강,심황,카이엔 고추와 같은 고구마 수프에서 다시 공격합니다.
레시피: 영양 학자/크림 고구마 생강 수프
레드 카레 당근 생강 수프
신선한 생강,붉은 카레 페이스트,칠리 플레이크,마늘의 따뜻한 맛이 가득한 팔 레오와 비건 채식 채식 수프를 준비하십시오.
레시피:스마트 인 더 키친/레드 카레 당근 생강 수프
심황 생강 카보 차 스쿼시 수프
빠르게 볶아 진 케일을 얹은이 벨벳 같은 카보 차 스쿼시 수프는 강황과 신선한 생강을 자랑합니다.
레시피: 아이 하트 우마미/심황 생강 카보 차 스쿼시 수프
인스턴트 포트 버터 넛 스쿼시 사과 생강 수프
달콤하고 짭짤한이 가을에서 영감을 얻은 수프는 항염증제 생강과 계피,커민 및 고수풀과 같은 따뜻한 향신료를 혼합합니다.
레시피:야호 식품/인스턴트 냄비 버터 넛 스쿼시 사과 생강 수프
팔 레오 코코넛 카레 버터 넛 스쿼시 수프
야채 포장 버터 넛 스쿼시는 신선한 매운 달콤한 생강과 혼합 할 때 완벽한 수프베이스를 만듭니다.
레시피: 가짜 생강/팔 레오 코코넛 카레 버터 넛 스쿼시 수프
여름 라임 생강 해독 수프
우리는 따뜻한 가을에서 영감을 얻은 수프에서 생강을 보는 데 익숙하지만 여름 조리법에서도 항 염증 마법을 사용합니다. 이 수프 팔 레오을 유지하기 위해 옵션 쌀 추가 기능을 건너 뜁니다.
레시피:가는 동굴 탐험가/여름 라임 생강 해독 수프
닭고기와 시금치를 곁들인 당근 생강 수프
부드러운 심황과 생강 끈으로 묶인 수프는 닭고기와 시금치 잎이 첨가 된 약간의 무게를 얻습니다.
레시피: 시음 페이지|닭고기와 시금치를 곁들인 당근 생강 수프
카이엔이 엉덩이를 차다 치킨 수프
제목에서 알 수 있듯이,이 카이엔 매운 수프는 정말 당신을 따뜻하게하고 부팅 염증과 싸울 것입니다!
레시피:팔 레오 포르노/카이엔은 엉덩이를 걷어차 치킨 수프
콜드 파열 치킨 수프
이 차가운 파열 식사에서 사과 사이다 식초와 카이엔으로 염증과 싸우십시오.
레시피: 가치있는 일시 정지/차가운 파열 치킨 수프
매운 당근 수프
당신은 어떻게 당신을 위해 더 나은 크림 당근 수프 한 그릇을 만들 수 있습니까? 당신은 몇 가지 카이엔 고추와 노치 그것을 걷어차.
레시피:프리마 베라 주방/매운 당근 수프
구운 버터 넛 스쿼시 수프
버터 넛 스쿼시 로스팅은이 수프에 따뜻하고 캐러멜 처리 된 맛을 제공하고 카이엔 고추와 생강은 항 염증 부스트를 추가합니다. 선택 사양 인 사워 크림 장식을 건너 뛰거나 코코넛 크림과 같은 맛있는 팔 레오 대안을 선택하십시오.
레시피:노련한 엄마/구운 버터 넛 스쿼시 수프
클렌징 디톡스 수프
이 해독 수프에는 태양 아래 모든 다채로운 채소가 들어있을뿐만 아니라 생강,심황 및 카이엔과 같은 항 염증 향신료가 들어 있습니다!
레시피:빛나는 냉장고/클렌징 해독 수프
스모키 버터 넛 스쿼시와 카카오 수프
수프에 초콜릿? 저희를 믿으십시오,이 항염증제 카카오와 초콜렛 플렉 스프는 모든 적당한 풍미 주를 친다. 부드러운 코코넛 크림을 위해 팔 레오 친화적이지 않은 옵션 장식을 건너 뜁니다.
레시피:흙의 즐거움 블로그/스모키 버터넛 스쿼시와 카카오 수프
더 맛있는 요리법 얻기:27 개의 팔 레오 수프와 스튜(유제품 및 통 30 친화적)