Tips& teknikker fra en Massage terapi instruktør
mange mennesker er ikke klar over, hvor meget stress vi bærer i ansigtet og hovedbunden. Ligesom med andre områder af kroppen har ansigtet og hovedbunden en række forskellige trykpunkter, der fortjener en hel del opmærksomhed regelmæssigt. Læring ansigt og hovedbund massage teknikker kan gå langt i at reducere spændinger i din elskede—og det er en kærlig måde at udtrykke, hvor meget du pleje.
Sådan gør ansigtsmassage teknikker korrekt
- Begynd din ansigtsmassage med en dejlig, glidende slagtilfælde på din partners ansigt ved hjælp af begge hænder. Start ned på hagen og anvende en lille mængde af pres som dine hænder arbejde sig op mod hovedbunden. Gør dette et par gange, og sørg for at øge trykniveauet med hvert pas.
- glid hver hånd langs hver side af panden i en væskebevægelse. Sørg for ikke at løfte din hånd ud af personens ansigt—bevæg dig i stedet fra toppen af panden langs siden af hovedet og tilbage igen. Brug tommelfingrene til maksimale resultater.
- brug fingrene til forsigtigt at massere din partners templer. Påfør tryk ved hjælp af tre fingre og lav cirkulære bevægelser på hver side.
sådan masseres Hovedbundstrykpunkter
- Placer dine hænder for at sætte fingerspidserne på toppen af din partners hovedbund og tommelfingeren på hver side af hovedet.
- Flyt dine hænder i en cirkulær bevægelse og tryk på samme tid.
- sørg for at arbejde alle dele af hovedbunden for maksimal lindring.
- vær om nødvendigt ikke bange for at hvile din partners hoved i den ene hånd. Dette vil give dig lettere adgang til den ene side af deres hovedbund. Når du er færdig, kan du gøre det samme til den anden side for øget lindring.
Tips til ansigt og hovedbundsmassage
- du behøver ikke nødvendigvis at investere i et ordentligt massagebord for at anvende hoved-og ansigtsmassageteknikker i dit eget hjem. Bare sørg for, at du har en flad, fast og behagelig overflade, som din partner kan hvile på. Du kan endda bruge gulvet.
- læg om nødvendigt håndklæder, tæpper eller andre typer blødt materiale ned på den overflade, du har valgt at bruge for at øge din partners komfortniveau.
- når du vælger massageolier, skal du undgå dem med stærke dufte. Hvis lugten er for overvældende, kan den dræbe stemningen og forårsage unødvendig stress og irritation.
overvej Massageterapi som en karriere
hvis du gerne vil lære mere om korrekt ansigts-og hovedbundsmassageteknikker, kan du overveje at deltage i en af Carrington College massage Therapy schools. Ikke kun vil du lære at give en hovedbundsmassage på en meget mere teknisk og professionel måde, men du får også mere indsigt i fordelene ved ansigtsmassageteknikker, ansigtsmassagebevægelser og meget mere. Det kan være et godt første skridt mod en dristig ny karriere inden for Massageterapi.