20 
Varm, smakfull, kremaktig eller brothy – disse suppene vil tilfredsstille uansett hankering du har og bekjempe betennelse mens du gjør det.
ja, disse intenst smakfulle suppene inkluderer alle antiinflammatoriske ingredienser som gurkemeie, ingefær, cayennepepper, eplecidereddik og kakao. Ikke bare gjør disse krydder og smakstilsetninger for litt uber-deilig suppe, men de bekjemper også sykdomsfremkallende betennelser samtidig som du øker tarmens helse.
Heldigvis er mat den perfekte medisinen for å håndtere overflødig betennelse. Du finner supper på denne listen som inneholder en eller flere av disse ingrediensene:
- Gurkemeie (1)
- Ingefær (2)
- Cayennepepper (3)
- Eple cider eddik (4)
- Kakao (5)
Så, om du leter etter en fløyelsaktig gulrotsuppe eller en solid, buljongbasert kjøttkulesuppe, kan du være trygg på at disse oppskriftene vil holde deg matet, sunn og glad.
Ingefær, Gulrot Og Søtpotetsuppe
Søtpoteter og gulrøtter, når puré, gjør for en kremet suppe, mens ingefær gir denne suppen en anti-inflammatorisk boost.
Oppskrift: PaleoPlan / Ingefær, Gulrot Og Søtpotet Suppe
Gurkemeie Kyllingsuppe Med Zucchini Nudler
denne kylling zoodle suppe gir en sunn dose grønnsaker mens du bekjemper betennelse, takket være anti-inflammatorisk gurkemeie.
Oppskrift: PaleoHacks / Gurkemeie Kyllingsuppe Med Zucchini Nudler
Ingefær, Gurkemeie Og Gulrotsuppe Med Fennikel
du vet allerede alt det gode ingefær og gurkemeie gjør for betennelse, men denne suppen pakker også intense smaker takket være ingredienser som fennikel, purre og hvitløk.
Oppskrift: Bare Quinoa / Ingefær, Gurkemeie Og Gulrotsuppe Med Fennikel
Apple Gresskar Suppe Med Gurkemeie
Søt og krydret, grave inn i denne apple gresskar suppe for å bekjempe betennelse og tilfredsstille ethvert ønske.
Oppskrift: PaleoHacks / Eple Gresskar Suppe Med Gurkemeie
Detox Gurkemeie Kyllingsuppe
Lastet med grønnsaker som gullbiter, selleri, gulrøtter, kale og blomkål, vil denne gurkemeie-krydret kyllingsuppe fylle deg på den sunne måten.
Oppskrift: Unbound Wellness / Detox Gurkemeie Kyllingsuppe
Gulrot-Ingefærsuppe Med Antiinflammatorisk Gurkemeie
Pak en en-to anti-inflammatorisk slag takket være kombinasjonen av ingefær og gurkemeie i denne oppskriften.
Oppskrift: PaleoHacks / Gulrot-Ingefær Suppe Med Anti-Inflammatorisk Gurkemeie
Anti-Inflammatorisk Kokos, Ingefær Og Gurkemeie Suppe
Kokos gir denne parabolen en himmelsk, kremaktig tekstur med en subtil søthet.
Oppskrift: Mind Body Grønn/Anti-Inflammatorisk Kokos, Ingefær Og Gurkemeie Suppe
En-Pot Detox Vegetabilsk Suppe
Fyll opp på grønnsaker i denne detox-fueling suppe, så fargerik du kan være trygg på at du spiser regnbuen.
Oppskrift: PaleoHacks/One-Pot Detox Grønnsakssuppe
Rensing Gurkemeie Grønnsakssuppe
Få din dose grønnsaker med dette gurkemeie-krydret måltidet. Pass på å utelate de valgfrie hvite bønnene for å holde Denne Paleo.
Oppskrift: Spis Godt Nyt Livet / Rensing Gurkemeie Grønnsakssuppe
Immune-Boosting Suppe
denne grønnhudede suppen bekjemper flus, forkjølelse og betennelse med sin blanding av gurkemeie, ingefær og probiotika fra kokosnøtt yoghurt.
Oppskrift: PaleoHacks / Immunforsterkende Suppe
Slow Cooker Golden Soup
med et navn som golden soup, vet du at denne gurkemeie-laced veggie suppe er bundet til å være god.
Oppskrift: The Natural Nurturer / Slow Cooker Golden Soup
Bone Broth Gurkemeie Suppe med 5-Ingrediens Kjøttboller
Koselig opp til denne beroligende, hjertelige suppen, samtidig som du øker tarmhelsen med kollagenrik beinbuljong.
Oppskrift: PaleoHacks / Bein Buljong Gurkemeie Suppe Med 5-Ingrediens Kjøttboller
Anti-Inflammatorisk Thai Gresskar Suppe
Lastet Med Thai smaker som kokos, sitrongress og kaffir lime blader, denne ingefær og gurkemeie-laced suppe pakker massevis av smak.
Oppskrift: Ascension Kjøkken / Anti-Inflammatorisk Thai Gresskar Suppe
Crockpot Kylling Og Blomkål Ris
en enkel, trøstende kylling-og blomkålrissuppe er det enkleste måltidet å kaste sammen på en travel dag-og den ekstra dosen gurkemeie hjelper sikkert!
Oppskrift: PaleoHacks / Crockpot Kylling Og Blomkålris
Grønn Gudinne Immunforsterkende Suppe
denne intenst grønne suppen vil sikre at du får din daglige dose grønnsaker. Velg kokosmelk for å legge til kremhet uten meieri.
Oppskrift: Utsikten Fra Great Island / Green Goddess Immunforsterkende Suppe
Kremet Blomkål Bacon Chowder
Rosemary og hvitløk legge duftende, dype smaker til denne kremet chowder, som får sin helse boost og levende gul nyanse fra gurkemeie.
Oppskrift: PaleoHacks | Kremet Blomkål Bacon Chowder
Gulrot Ingefær Suppe Med Sprø Sjalottløk Og Kokoskrem
sprø sjalottløk legge en velsmakende, sprø tekstur til denne kremet ingefær-laced suppe.
Oppskrift: Downshiftology / Gulrot Ingefær Suppe Med Sprø Sjalottløk Og Kokoskrem
Instant Pot Kylling Og Ingefær Noodle Soup
denne ingefær-pakket» noodle » suppe nixes korn eller ris nudler For Paleo-vennlig kelp nudler!
Oppskrift: Så La Oss Henge Ut / Instant Pot Kylling Og Ingefær Noodle Soup
Sitron Kylling Gurkemeie Ingefær Suppe
navnet staver ut all smak-pakket, anti-inflammatorisk godhet i denne suppen: sitron, kylling, gurkemeie og ingefær.
Oppskrift: Hei Hei Mae/Sitron Kylling Gurkemeie Ingefær Suppe
Thai Curry Gulrotsuppe
med gurkemeie, cayennepepper og fersk ingefær er de antiinflammatoriske fordelene med denne lyse suppen ubestridelig.
Oppskrift: Stekt Rot / Thai Karri Gulrotsuppe
Kremet Søtpotet Ingefær Suppe
den hellige trifecta av antiinflammatoriske krydder slår igjen i denne søtpotetsuppe: ingefær, gurkemeie og cayennepepper.
Oppskrift: Nutriholist/Kremet Søtpotet Ingefær Suppe
Rød Karri Gulrot Ingefær Suppe
Pisk opp Denne Paleo og vegansk veggie-pakket suppe lastet med varme smaker fra fersk ingefær, rød karri pasta, chili flak og hvitløk.
Oppskrift: Smart På Kjøkkenet / Red Curry Gulrot Ingefær Suppe
Gurkemeie Ingefær Kabocha Squash Suppe
Toppet med raskt sauté kale, denne fløyelsete kabocha squashsuppe har bakken gurkemeie og fersk ingefær.
Oppskrift: Jeg Hjerte Umami / Gurkemeie Ingefær Kabocha Squash Suppe
Instant Pot Butternut Squash Eple Ingefær Suppe
Søt og salt, denne høstinspirerte suppen blander anti-inflammatorisk ingefær med oppvarming krydder som kanel, spidskommen og koriander.
Oppskrift: Yay For Mat / Instant Pot Butternut Squash Eple Ingefær Suppe
Paleo Kokos Curry Butternut Squash Suppe
Veggie-pakket butternut squash gjør for den perfekt suppe base når blandet med fersk krydret-søt ingefær.
Oppskrift: Falsk Ingefær / Paleo Kokos Curry Butternut Squash Suppe
Sommer Lime Ingefær Detox Suppe
vi er vant til å se ingefær i varme, høstinspirerte supper, men det virker også anti-inflammatorisk magi i sommeroppskrifter. Hopp over valgfri ris add – in for å holde denne suppen Paleo.
Oppskrift: Going Cavewoman / Sommer Lime Ingefær Detox Suppe
Gulrot Ingefær Suppe Med Kylling Og Spinat
Silkeaktig gurkemeie og ingefær-laced suppe får litt heft med ekstra kylling og spinatblader.
Oppskrift: Tasting Page / Gulrot Ingefær Suppe Med Kylling Og Spinat
Cayenne Spark Ræva Kyllingsuppe
som tittelen antyder, vil denne cayenne-krydrede suppen virkelig varme deg opp, og bekjempe betennelse for å starte opp!
Oppskrift: Paleo Porn / Cayenne Spark Ræva Kyllingsuppe
Kald-Busting Kyllingsuppe
Bekjemp betennelse med eplecidereddik og cayenne i dette kaldbustende måltidet.
Oppskrift: Verdig Pause/Kald-Busting Kyllingsuppe
Krydret Gulrotsuppe
Hvordan gjør du en bolle med kremaktig gulrotsuppe enda bedre for deg? Du sparker det opp et hakk med litt cayenne pepper.
Oppskrift: Primavera Kjøkken / Krydret Gulrotsuppe
Stekt Butternut Squash Suppe
Steking av butternut squash gir varme, karamelliserte smaker til denne suppen, mens cayennepepper og ingefær gir en anti-inflammatorisk boost. Hopp over valgfri rømme garnering, eller velg et velsmakende Paleo alternativ som kokoskrem.
Oppskrift:Den Erfarne Mamma / Stekt Butternut Squash Suppe
Rensing Detox Suppe
Ikke bare er denne detox suppe lastet med hver fargerik veggie under solen, den har også antiinflammatoriske krydder som ingefær, gurkemeie og cayenne!
Oppskrift: Glødende Kjøleskap | Rensing Detox Suppe
Smoky Butternut Squash Og Cacao Suppe
Sjokolade, i en suppe? Stol på oss, denne anti-inflammatorisk kakao og sjokolade-flecked suppe slår alle de riktige smak notater. Hopp over ikke-Paleo-vennlige, valgfrie garnishes til fordel for silkeaktig kokoskrem.
Oppskrift: Earthy Delights Blogg / Smoky Butternut Squash Og Cacao Suppe
Få Flere Smakfulle Oppskrifter: 27 Paleo Supper og Stuinger (Meierifri Og Whole30 Vennlig)